செரிமான நொதிகளுடன் அடிக்கடி ஃபார்டிங் மற்றும் பர்பிங் தொடர்பு

செரிமான மண்டலம் வாயுவால் நிரம்பியிருப்பதால் வாய்வு ஏற்படுகிறது. மிக வேகமாக சாப்பிடுவது, சூயிங்கம் சூயிங்கம், புகைபிடித்தல், ஃபிஸி பானங்கள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற காய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. தோன்றும் வாயு ஃபார்ட்ஸ் (வெளியேற்றல்) மற்றும் ஏப்பம் மூலம் வெளியேற்றப்படும். என்சைம் குறைபாட்டிற்கும் வாய்வுக்கும் என்ன சம்பந்தம்?

மனித உடலில் மூன்று வகையான நொதிகள் உள்ளன, அதாவது புரோட்டீஸ்கள், லிபேஸ்கள் மற்றும் அமிலேஸ்கள், நாம் உண்ணும் உணவை ஜீரணிக்க மற்றும் உடைக்க. வாய்வு உண்டாக்கும் செரிமானக் கோளாறுகளை நாம் சந்தித்தால், இந்த நிலை மேலே உள்ள செரிமான நொதிகளின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

பல்வேறு நிபந்தனைகள் நிலையான ஃபார்டிங் மற்றும் பர்பிங்கை ஏற்படுத்துகின்றன

கணையம் செரிமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய செயல்படுகிறது, கணைய உறுப்பின் கோளாறுகள் உடலின் செரிமான அமைப்பில் மறைமுகமாக தலையிடும்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்பது மற்றொரு செரிமான கோளாறு ஆகும், இது வாய்வு ஏற்படலாம். சிறுகுடலில் உற்பத்தியாகும் லாக்டேஸ் என்ற நொதியின் பற்றாக்குறை, பாலில் பொதுவாகக் காணப்படும் லாக்டோஸ் எனப்படும் இயற்கையாக நிகழும் சர்க்கரையை உடல் பதப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

லாக்டோஸை உடைக்கவோ, ஜீரணிக்கவோ அல்லது சரியாக உறிஞ்சவோ முடியாத, செரிமானப் பாதை பாக்டீரியா வேலை செய்யும் பெரிய குடலுக்குள் நுழையும். எஞ்சியிருக்கும் உணவுப் பொருட்கள் பாக்டீரியாவால் பதப்படுத்தப்படுவதால், இந்த பாக்டீரியாவால் அதிக வாயு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதிகப்படியான வாயு வயிற்றை வீங்கச் செய்கிறது.

வீங்கிய வயிற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

செரிமானத்தில் என்சைம்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடலில் உள்ள மற்ற இரசாயனங்களுடன் சேர்ந்து, நொதிகள் உணவுத் துகள்களை உடைக்க உதவுகின்றன, உணவின் மூலம் உடலுக்குள் நுழையும் நச்சுகளை அழிக்கின்றன.

என்சைம்களைக் கொண்ட நொதிகள் அல்லது மருந்துகளை உட்கொள்வது சிறுகுடலால் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கவும், வாய்வு போன்ற செரிமானக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.

இருப்பினும், தேவைப்படும் நொதியின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும். பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நொதி மாற்று மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் உங்கள் கணையத்தின் செயல்பாடு மற்றும் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மற்றவற்றுடன் தீர்மானிக்கப்படும். அளவைக் குறைந்த அளவிலிருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம் அல்லது மருத்துவரின் அவதானிப்புகளின்படி.

நொதிகளைக் கொண்ட மருந்துகள் நொதிக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் அல்ல என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: இxocrine பஅங்கிரியடிக் நான்பற்றாக்குறை (EPI) அல்லது பரம்பரை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். என்சைம் கோளாறுகள் காரணமாக எழும் அறிகுறிகள் அல்லது புகார்களைப் போக்க மருந்து வழங்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று வாய்வு.

மேலே உள்ள பல்வேறு மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் வீட்டில் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய சில பொருட்கள் இங்கே உள்ளன, அவை வாய்வுக்கு உதவுவதாக நம்பப்படுகிறது, அதாவது:

• அன்னாசி

  இந்த பழத்தில் புரோமிலைன் உள்ளது, இது புரதத்தை ஜீரணிக்கும் என்சைம் ஆகும். ப்ரோமைலைன் வாய்வுக்கு நல்லது என்று அறியப்படுகிறது.

• மஞ்சள்

  இந்த சூடான, கசப்பான மற்றும் மஞ்சள் சமையலறை மசாலாவில் குர்குமின் உள்ளது, இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளைக் குறைக்கிறது. வாயு அளவைக் குறைப்பது உட்பட இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• மிளகுக்கீரை

  மிளகுக்கீரையின் உள்ளடக்கம் வாயுவை சமாளிக்கவும், செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தவும் உதவும்.

• இஞ்சி

  இஞ்சி இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் செரிமான கோளாறுகளுக்கு உதவவும் பயன்படுகிறது. இஞ்சியின் உள்ளடக்கம் செரிமான அமைப்பை அமைதிப்படுத்தவும், செரிமான மண்டல தசைகளை தளர்த்தவும் செய்யும். இந்த பலன் வாய்வு நோயிலிருந்து விடுபடலாம்.

வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ஏப்பம் போன்றவையும் ஏற்படலாம்: ஏரோபேஜியா, நீங்கள் மெல்லுதல் அல்லது மிக வேகமாக குடிப்பதன் விளைவாக அதிக காற்றை விழுங்கும்போது, ​​மற்றும் அதிக வாயுவை உருவாக்கும் சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடுவது. இதைப் போக்க, வயிற்றுப் பகுதியில் மசாஜ் செய்வதும் வாயுவைக் கடக்க உதவும். உங்கள் வயிற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, மூன்று நாட்களுக்கு 15 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது வாயுவைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், தயிர் போன்ற பால் சார்ந்த புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல.

வயிற்று வலி, அதிக காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, எடை இழப்பு, வாந்தி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரத்தத்துடன் மலம் கழித்தல் போன்ற பிற புகார்களுடன் வாய்வு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கின்றன, மேலும் ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.