பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் முக தோலை பராமரிப்பது முக்கியம். தற்போது, ஆண்களுக்கான பல்வேறு வகையான முக பராமரிப்பு பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் அதை கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு அதை சரிசெய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், இதனால் பெறப்பட்ட நன்மைகளை அதிகரிக்க முடியும்.
ஆண்களின் முக சிகிச்சைகள் பொதுவாக எளிமையானவை, ஏனென்றால் ஆண்கள் பொதுவாக மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதில்லை, அதனால் அவர்கள் அரிதாகவே ரசாயனங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இது பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்கள் முக தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக முகத்தை மட்டுமே கழுவுகிறது.
இருப்பினும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உங்கள் முகத்தை கழுவினால் மட்டும் போதாது. பயன்படுத்தப்படும் பராமரிப்பு பொருட்கள் கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருந்தாது மற்றும் உண்மையில் முக தோலில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
எனவே, சரியான முக பராமரிப்பு பொருட்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை ஆண்கள் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
ஆண்களின் முகப் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஆண்களின் முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:
1. தோல் வகைக்கு ஏற்ப முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் சோப்பை தேர்வு செய்யவும்
ஆண்களின் தோல் பொதுவாக பெண்களின் சருமத்தை விட தடிமனாக இருக்கும், எனவே அவர்கள் மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது முக சுத்தப்படுத்திகளில் உள்ள பொருட்களுக்கு குறைவான உணர்திறன் கொண்டவர்கள். இருப்பினும், ஆண்கள் முக சுத்தப்படுத்திகளை கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்தலாம் என்று அர்த்தமல்ல.
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், கிளிசரின், வைட்டமின் ஈ, ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் போன்ற சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க தேவையான பொருட்கள் அடங்கிய ஃபேஸ் வாஷைத் தேர்வு செய்யவும்.
உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால் வித்தியாசமாக இருக்கும். நீங்கள் கிளைகோலிக் அமிலம், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தலாம். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கூடுதலாக, இந்த மூன்று பொருட்களும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும், இதனால் அவை துளைகளில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய முடியும்.
கூடுதலாக, சவர்க்காரம் அல்லது சவர்க்காரம் கொண்ட முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் பொருட்களை தவிர்க்கவும் சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS), ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.
சோயாபீன் எண்ணெய் அல்லது பெட்ரோலேட்டம், கிளிசரின் மற்றும் அடங்கிய முக சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் செராமைடு தோல் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க.
2. பயன்படுத்தவும் ஈரப்பதம் அல்லது முக மாய்ஸ்சரைசர்
முக தோலில் இருந்து ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்க ஆண்களின் தோலுக்கு மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுகிறது. ஈரமான முக தோல் முகத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை குறைக்கும், அதனால் முகம் புத்துணர்ச்சியுடனும் இளமையுடனும் இருக்கும்.
உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்ய பல வகையான மாய்ஸ்சரைசர்கள் உள்ளன, அதாவது:
- எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஜெல் அல்லது டோனர் வடிவில் மாய்ஸ்சரைசர்
- சாதாரண சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசிங் லோஷன்
- வறண்ட சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்
இதற்கிடையில், நீங்கள் முகப்பருவிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவும் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்யவும்.
3. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்
சூரியக் கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, வெளியில் செல்வதற்கு முன் அல்லது வானிலை மேகமூட்டமாக இருக்கும்போது கூட குறைந்தபட்ச SPF-30 உள்ளடக்கம் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
வீட்டிற்கு வெளியே உங்கள் செயல்பாடுகளை முடித்த பிறகு, உங்கள் முகத்தில் இருந்து சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் அகற்ற மறக்காதீர்கள். உடனடியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால், சரும பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என அஞ்சப்படுகிறது.
4. ஷேவிங்கிற்கான சரியான தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும்
உங்கள் முக தோல் ஈரமாக இருக்கும் போது ஷேவ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக குளித்த பிறகு. தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க கற்றாழை கொண்ட ஷேவிங் க்ரீமையும் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் முகத்தில் தண்ணீர் கலவையுடன் கிரீம் தடவி, ஷேவிங் தொடங்கும் முன் ஒரு நிமிடம் உட்காரவும். வளர்ந்த முடிகள் காரணமாக நீங்கள் குறும்புகளை அனுபவித்தால், மேலும் எரிச்சலைத் தடுக்க வாசனையற்ற ஹைபோஅலர்கெனி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
அடைபட்ட துளைகளை அகற்ற கிளைகோலிக் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஷேவிங் கிரீம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அடிக்கடி ரேஸர்களால் வெட்டிக்கொண்டால், நுரைக்கும் கிரீம்க்குப் பதிலாக ஷேவிங் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும்.
எலெக்ட்ரிக் ரேஸர்கள் சாதாரண ரேஸர்களை விட எரிச்சலைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். நீங்கள் ரேஸரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒன்று அல்லது இரண்டு பிளேடுகளைக் கொண்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
முடி வளரும் திசையில் ஷேவிங் செய்வதன் மூலமும் எரிச்சலைத் தடுக்கலாம். ஷேவிங் செய்த பிறகு, லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும். நீங்களும் முயற்சி செய்யலாம் டோனர் துளைகளை இறுக்குவதற்கும் சருமத்தை இறுக்குவதற்கும் ஒரு டோனர் உள்ளது. முடிந்தவரை, ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
5. பயன்படுத்தவும் ஸ்க்ரப் முகம் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற
பயன்படுத்தி தோலை உரித்தல் அல்லது உரித்தல் ஸ்க்ரப் முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள், தூசி மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் தோல் பிரகாசமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். ஏனென்றால், தோல் ஒவ்வொரு 30 நாட்களுக்கும் ஒரு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு உட்படும்.
சருமத்தில் தேங்கியுள்ள இறந்த செல்களை அகற்றாமல் இருந்தால், முகம் பொலிவிழந்து, கரடுமுரடாகவும், முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் தோன்றும். மாய்ஸ்சரைசர் போன்ற பிற முக பராமரிப்பு பொருட்களை உறிஞ்சுவதற்கும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் உதவும்.
துடைக்கவும் ஸ்க்ரப் மெதுவாக ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் முகத்தில், பின்னர் சுத்தமான வரை தண்ணீர் துவைக்க. உங்கள் முகத்தை வெந்நீரில் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது முகத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை இழப்பதால் சருமத்தை வறண்டு, மந்தமான, செதில் மற்றும் அரிப்பு உண்டாக்கும்.
வறண்ட சருமத்தைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் வெதுவெதுப்பான ஷவரில் இருப்பதைத் தவிர்த்து, மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாகத் தட்டுவதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.
மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை செயல்படுத்துவதன் மூலமும், போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது, சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது, புகைபிடிக்காதது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவற்றைச் செயல்படுத்துவதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான முக தோலைப் பராமரிக்கலாம்.
சில ஆண் முக பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு அரிப்பு, தோல் சிவத்தல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற புகார்களை நீங்கள் சந்தித்தால், மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் தகுந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியும்.
