ஆஸ்டியோமலாசியா என்பது எலும்புகள் கடினமாக்க முடியாத ஒரு நிலை, எனவே ஆர்வளைக்கும் அல்லது உடைக்கும் வாய்ப்பு. வைட்டமின் டி, கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது,அல்லதுபாஸ்பர்,தேவைஎலும்பு கடினப்படுத்தும் செயல்முறை.
பெரியவர்களுக்கு ஆஸ்டியோமலாசியா ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் போது, அது ரிக்கெட்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி கொண்ட சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஆஸ்டியோமலாசியாவை சமாளிக்க முடியும். ஆஸ்டியோமலாசியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் காலையில் சூரிய குளியல் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் சூரிய ஒளி உடலில் வைட்டமின் டி உற்பத்திக்கு உதவும்.
ஆஸ்டியோமலாசியாவின் அறிகுறிகள்
முதலில், ஆஸ்டியோமலாசியா உள்ளவர்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் உணர மாட்டார்கள். நிலை மோசமடைந்தால், நோயாளியின் எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக மாறும், இது பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- உடலின் பல பகுதிகளில் வலி, குறிப்பாக கீழ் முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் விலா எலும்புகள். இரவில் அல்லது அதிக எடையை வைத்திருக்கும் போது வலி மோசமாகிவிடும்.
- நடக்கும்போது தள்ளாடுவது, அதே போல் தசை பலவீனம் காரணமாக நிற்கும் மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஏறும் சிரமம்.
- உடல் எளிதில் சோர்வாக இருக்கும்.
நிலை மோசமாகிவிட்டால், நோயாளி எலும்பு முறிவுகளை அனுபவிக்கலாம்.
மேலே உள்ள புகார்களுக்கு கூடுதலாக, கால்சியம் குறைபாடு போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:
- உணர்வின்மை
- கடினமான மற்றும் பதட்டமான தசைகள்
- ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு.
ஆஸ்டியோமலாசியாவின் காரணங்கள்
எலும்பு வளர்ச்சியின் அபூரண செயல்முறையால் ஆஸ்டியோமலாசியா ஏற்படுகிறது, எனவே எலும்புகள் கடினமாகாது. உடலில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் அல்லது வைட்டமின் டி இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது, உணவில் இருந்து உட்கொள்ளும் பற்றாக்குறையைத் தவிர, கீழே உள்ள சில நிபந்தனைகளும் உடலில் இந்த மூன்று பொருட்களின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்:
- சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறை
- வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
- வயதானவர்கள்
- நோயுற்ற உடல் பருமன்
- பலவீனமான சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் செயல்பாடு
- செலியாக் நோய், சிறுகுடலால் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்ச முடியாது
- வயிற்றின் ஒரு பகுதியை அல்லது முழுவதையும் அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்திருக்க வேண்டும் (இரைப்பை நீக்கம்).
ஆஸ்டியோமலாசியா நோய் கண்டறிதல்
எலும்புகளின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், ஆஸ்டியோமலாசியாவின் காரணத்தைக் கண்டறியவும், செய்யக்கூடிய பல சோதனைகள் உள்ளன, அதாவது:
- ஆஸ்டியோமலாசியாவின் சிறப்பியல்புகளில் ஒன்றான எலும்பில் சிறிய விரிசல்கள் இருப்பதைக் காண எக்ஸ்ரே.
- BMD சோதனை (பிஒன்று மீகனிம ஈஉணர்வு), எலும்பு அடர்த்தி பார்க்க.
- இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள வைட்டமின் டி, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியத்தின் அளவை சரிபார்க்க இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள். கூடுதலாக, இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் பாராதைராய்டு ஹார்மோன் அளவையும் சரிபார்க்கலாம், இது உடலில் கால்சியம் அளவை பாதிக்கிறது.
- எலும்பு பயாப்ஸி, இது ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தி நோயாளியின் எலும்பு திசுக்களின் மாதிரியை எடுத்து, ஆய்வகத்தில் மேலும் ஆய்வு செய்வதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். இருப்பினும், இந்த பரிசோதனை அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது.
ஆஸ்டியோமலாசியா சிகிச்சை
கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் போதுமான அளவைச் சந்திக்கவும், ஆஸ்டியோமலாசியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள்:
- சூரிய குளியல் குறைந்த சூரிய ஒளிநோயாளிகள் அடிக்கடி காலையில் சூரிய குளியல் செய்யுமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுவார்கள். சூரியக் குளியலுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக சூரியன் ஏற்கனவே சூடாக இருக்கும்போது.
- உணவை ஒழுங்குபடுத்துதல்நோயாளிகள் தங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும், கால்சியம், வைட்டமின் டி மற்றும் பாஸ்பேட் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துவார்கள்.
- வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதுஆஸ்டியோமலாசியா உள்ளவர்கள் பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
- கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதுஉடலில் கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் அளவு குறைவாக இருந்தால், மருத்துவர் கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை பரிந்துரைப்பார்.
ஆஸ்டியோமலாசியா காரணமாக ஏற்கனவே உடைந்த அல்லது சிதைந்த எலும்புகள் இருந்தால், எலும்பியல் மருத்துவர் நிறுவலை பரிந்துரைப்பார் பிரேஸ்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை கூட. வைட்டமின் டி, கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் இல்லாத அடிப்படை நோய் இருந்தால், மருத்துவர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பார்.
ஆஸ்டியோமலாசியா தடுப்பு
வைட்டமின் டி தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் ஆஸ்டியோமலாசியாவைத் தடுக்கலாம். எனவே, மீன் எண்ணெய், முட்டை, தானியங்கள், ரொட்டி, பால் அல்லது தயிர் போன்ற வைட்டமின் டி கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தேவைப்பட்டால், வைட்டமின் டி, கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். பாதுகாப்பாக இருக்க, இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
