இது ஒரிஜினலாக இருக்க முடியாது, திட உணவை சேமிக்க இது தான் சரியான வழி

அம்மாவைத் தெரியுமா? சிறியவர் உடனடியாக சாப்பிடாத எம்பிஏசியை சரியாகவும் சரியாகவும் சேமித்து வைக்க வேண்டும். உனக்கு தெரியும். உணவின் தூய்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை பராமரிக்க இது முக்கியம். நீங்கள் MPASIயை கவனக்குறைவாக சேமித்து வைத்தால், MPASI விரைவில் பழுதடைந்து, உங்கள் குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றதல்ல.

உடனடி MPASI உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பல தாய்மார்கள் தங்கள் சொந்த MPASI ஐ உருவாக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள். செலவுகளைச் சேமிப்பது, சுதந்திரமாக மெனுக்களை உருவாக்குவது, அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமையைத் தூண்டக்கூடிய உணவு வகைகளைத் தெரிந்துகொள்வது வரை காரணங்கள் வேறுபட்டவை.

சில தாய்மார்கள் குழந்தை உணவை சிறிது சிறிதாகவோ அல்லது ஒரு வேளை உணவாகவோ செய்ய விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், மிகவும் நடைமுறை காரணங்களுக்காக, சில சமயங்களில் தாய்மார்கள் MPASI ஐ அதிக அளவில் உருவாக்குகிறார்கள், இதனால் அவை சிறிது நேரம் சேமிக்கப்படும்.

சரியான MPASI ஐ எவ்வாறு சேமிப்பது

அது கிருமிகளால் மாசுபடாமல் இருக்கவும், அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் பராமரிக்கப்படவும், MPASI சரியாக சேமிக்கப்பட வேண்டும். இதோ படிகள்:

1. எந்தெந்த உணவுகளை நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உண்மையில், அனைத்து வகையான குழந்தை உணவுகளும் பிற்காலத்தில் சாப்பிடுவதற்காக சேமிக்கப்படும். இருப்பினும், சில உணவுகள் நிறம் மற்றும் சுவையை மாற்றலாம், இருப்பினும் இது அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை பாதிக்காது.

ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், பச்சை பீன்ஸ், கேரட், பட்டாணி, பீச், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் வகை பெர்ரி மறுபுறம், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இறைச்சி ஆகியவை நிறம் மற்றும் சுவை மாறாமல் நீண்ட நேரம் சேமிக்கக்கூடிய உணவு வகைகள்.

ஆப்பிள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, வெண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழம் போன்ற சில உணவுகள் அதிக நேரம் சேமித்து வைத்தால் பழுப்பு நிறமாக மாறும். இருப்பினும், நிற மாற்றம் ஊட்டச்சத்தை குறைக்காது மற்றும் சுவையை மாற்றாது, எனவே குழந்தைகளுக்கு உட்கொள்வது இன்னும் பாதுகாப்பானது.

இதற்கிடையில், முட்டை, அரிசி, உருளைக்கிழங்கு, டோஃபு மற்றும் திராட்சை, மாம்பழம், முலாம்பழம், பப்பாளி, பேரிக்காய் மற்றும் பாதாமி போன்ற பழங்கள், அதிக நேரம் சேமித்து வைக்கும் போது சுவை மற்றும் அமைப்பு மாறலாம். சுவை மற்றும் அமைப்பு மாறக்கூடும் என்பதால், இந்த உணவுகளை அதிக நேரம் சேமித்து வைக்கவோ அல்லது ஒரு முறை பரிமாறுவதற்காக சமைக்கவோ கூடாது.

2. சரியான கொள்கலனில் MPASI ஐ சேமிக்கவும்

திட உணவை காற்று புகாத கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் உணவுப் பாத்திரத்தில் சேமிக்கவும். பயன்படுத்தப்படும் பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் BPA என பெயரிடப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும் இலவசம், ஆம். சுத்தத்தை பராமரிக்க, அம்மா ஒரு வேளை உணவுக்கு மட்டும் MPASI ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. எனவே, மீண்டும் பிரிக்க தேவையில்லை, பன்.

இதற்கிடையில், கஞ்சி போன்ற திரவ வடிவில் திட திடப்பொருட்கள் அல்லது கூழ், சேமித்து வைக்கலாம் ஐஸ் க்யூப் அல்லது ஐஸ் க்யூப் அச்சுகள். இது அம்மாவுக்கு சிறியவரின் பகுதிக்கு ஏற்ப MPASI எடுப்பதை எளிதாக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஐஸ் க்யூப் கிருமிகளால் மாசுபடுவதைத் தடுக்க திரவ திட உணவுகளை மீண்டும் பிளாஸ்டிக்கால் மூட வேண்டும்.

3. MPASI செய்யும் தேதியை எழுதவும்

நீங்கள் மறந்துவிடாமல் இருக்க, MPASI கொள்கலனில் தயாரிக்கப்பட்ட தேதி மற்றும் உணவு மெனுவைக் குறிக்கும் லேபிளை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். இது உணவு வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எளிதாக்குவதற்கும், அதிக நேரம் சேமிப்பதைத் தடுப்பதற்கும் ஆகும்.

4. MPASI ஐ சேமிக்கவும் உறைவிப்பான் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டி

அம்மா எம்பிஏஎஸ்ஐ போடலாம் உறைவிப்பான் 3-6 மாதங்களுக்கு குறைந்தபட்சம் 5 ° C வெப்பநிலையுடன். இருப்பினும், 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு பொதுவாக நிறம், சுவை மற்றும் அமைப்பு ஆகியவற்றில் மாற்றம் இருக்கும். எனவே, 3 மாதங்களுக்கு முன்பு சேமிக்கப்பட்ட MPASI ஐப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆம், பன்.

MPASI 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காத வரை, குளிர்சாதனப் பெட்டி அலமாரியிலும் வைக்கலாம். கூடுதலாக, கரைத்து மீண்டும் சூடுபடுத்தப்பட்ட உணவை மீண்டும் உறைய வைக்கக்கூடாது.

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை அறிந்த பிறகு, MPASI சேமிப்பதற்கான சரியான வழியைப் பயன்படுத்துவோம். அந்த வகையில், MPASI இல் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் பராமரிக்கப்பட்டு, நோயை உண்டாக்கும் மோசமான நுண்ணுயிரிகளால் மாசுபடாமல் இருக்கும், மேலும் MPASI இன் சுவை மற்றும் அமைப்பு விரைவாக மாறாது.

MPASI சரியான முறையில் சேமிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதோடு, MPASI மெனுக்களை வடிவமைத்து செயலாக்குவதிலும், MPASI உபகரணங்களின் தூய்மையைப் பராமரிப்பதிலும் நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு சேமித்து வைத்திருக்கும் MPASI ஐ கொடுக்க விரும்பினால், MPASI இன் நிறம், வடிவம் மற்றும் நறுமணத்தை எப்போதும் சரிபார்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது துர்நாற்றமாகவோ, மெலிதாகவோ அல்லது பூசப்பட்டதாகவோ இருந்தால், நீங்கள் MPASI ஐ தூக்கி எறிய வேண்டும், ஏனெனில் அது இனி நுகர்வுக்கு ஏற்றதாக இல்லை.

MPASI ஐ எவ்வாறு சேமிப்பது அல்லது MPASI தொடர்பான பிற விஷயங்களைப் பற்றி உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உதாரணமாக உங்கள் குழந்தையின் நிலைக்கு ஏற்ற மெனு மற்றும் ஊட்டச்சத்து அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தயங்காமல் மருத்துவரை அணுகவும், சரியா?