ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா ஒரு மனநல கோளாறு என்ன செய்கிறது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தனது தலைமுடியை பிடுங்குவதற்கான தவிர்க்கமுடியாத ஆசை உள்ளது தலையில்அவரது. ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் புருவம் மற்றும் கண் இமைகள் போன்ற உடலின் மற்ற பாகங்களில் உள்ள முடிகளை பறிக்க விரும்புவார்கள்.
பொதுவாக, ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் போது தங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுக்க வேண்டும். நோயாளிகள் தங்கள் தலைமுடியை இழுப்பதன் மூலம் அவர்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் நீங்கும் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த பழக்கம் தனக்கு நல்லதல்ல என்று பாதிக்கப்பட்டவருக்குத் தெரிந்தாலும், அதை முறிப்பது மிகவும் கடினம்.
டிரைகோட்டிலோமேனியா முடியின் சீரற்ற வழுக்கையை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெட்கப்படுவார்கள் மற்றும் மற்றவர்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அதை மறைக்க முயற்சிப்பார்கள். துன்பப்படுபவர்களும் தங்களுக்கு மோசமான மற்றும் வினோதமான பழக்கவழக்கங்கள் இருப்பதாக உணருவதால் அவர்கள் மனச்சோர்வை உணருவார்கள்.
உடனடி மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன், ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவை குறைக்கலாம் அல்லது நிறுத்தலாம். இல்லையெனில், இந்த நிலை மனநல கோளாறுகள் அல்லது தோல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது.
காரணம் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் டிரிகோட்டிலோமேனியா
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவின் சரியான காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை. இந்த நிலை சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பரம்பரை காரணிகளுடன் தொடர்புடையது என்று சில நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர். கூடுதலாக, ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவை அனுபவிக்கும் ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:
- 10-13 வயது
- ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா அல்லது பிற மனநல கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்
- வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு (OCD), கவலைக் கோளாறு அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மற்றொரு மனநலக் கோளாறு உள்ளது
- மன அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலை அல்லது நிகழ்வை அனுபவிப்பது
- கட்டைவிரலை உறிஞ்சுவது அல்லது நகம் கடிப்பது போன்ற பிற கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டிருத்தல்
- பார்கின்சன் நோய் அல்லது டிமென்ஷியா போன்ற நரம்பு மண்டலக் கோளாறால் ஏற்படும் நோயால் அவதிப்படுதல்
- மூளையின் கட்டமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அசாதாரணங்கள் இருப்பது
ஜிட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா அறிகுறிகள்
டிரைகோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்களில் பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:
- தலை, புருவம் அல்லது உடலின் மற்ற பகுதிகளில் முடியை மீண்டும் மீண்டும் இழுத்தல்
- முடியை இழுக்கும் முன் அல்லது அதைச் செய்வதைத் தவிர்க்கும்போது கவலையாக உணர்கிறேன்
- முடியை இழுத்த பிறகு திருப்தியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர்கிறேன்
- முடியை இழுக்கும் முன் எப்போதும் செய்யப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான பழக்கம், எடுத்துக்காட்டாக, பிடுங்கப்பட வேண்டிய முடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது
- முடியை வெளியே இழுக்க வேண்டும் என்ற வெறியை ஒருபோதும் எதிர்க்க முடியவில்லை
- முகம் அல்லது உதடுகள் போன்ற உடலின் சில பகுதிகளில் பிடுங்கப்பட்ட முடியை விளையாடுவது அல்லது தேய்ப்பது
- சமூகத் துறையில் இடையூறுகள் மற்றும் சிரமங்களை அனுபவிப்பது
சில சமயங்களில், ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்களுக்கு தோலைப் பறிக்கும் பழக்கம், விரல் நகங்களைக் கடித்தல் (ஓனிகோபேஜியா), அல்லது அவரது உதட்டை கடித்தல். ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் விலங்குகளின் முடி, பொம்மை முடி அல்லது துணிகளிலிருந்து நூல்களைப் பறிக்கும் பழக்கத்தையும் கொண்டிருக்கலாம்.
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்டவர் பதற்றம் அல்லது மன அழுத்தத்தை உணரும்போது தோன்றும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் தன்னை அறியாமலேயே தோன்றும்.
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுக்கிறீர்களா, குறிப்பாக அதை மீண்டும் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க முயற்சித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
பிடுங்கப்பட்ட முடியை (Rapunzel syndrome) உண்ணும் பழக்கம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இதை அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் சாப்பிட்ட ஹேர்பால்ஸ் குடல்களை அடைத்துவிடும்.
டிரிகோட்டிலோமேனியா நோய் கண்டறிதல்
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவைக் கண்டறிய, மருத்துவர் நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் நோயாளி மற்றும் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பார். அடுத்து, நோயாளியின் உடலில் அடிக்கடி முடி இழுக்கப்படும் பகுதியையும் நோயாளியின் முடி எவ்வளவு உதிர்கிறது என்பதையும் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.
பின்வரும் அளவுகோல்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா நோயறிதலை மருத்துவர்கள் உறுதிப்படுத்தலாம்:
- முடி உதிர்தலை அனுபவிக்க, தொடர்ந்து முடியை இழுக்கும் பழக்கம்
- முடியை நிறுத்துவது மற்றும் இழுப்பதைத் தடுப்பதில் சிரமம்
- சமூக வாழ்க்கையில் இடையூறுகள் மற்றும் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு முடியை இழுக்கும் பழக்கம்
- முடியை இழுக்கும் பழக்கம் முடி அல்லது தோல் நோய்களால் ஏற்படாது
- முடியை இழுக்கும் பழக்கம் வேறொரு மனநலக் கோளாறால் ஏற்படுவதில்லை, இதன் அறிகுறி முடியை இழுக்கும் செயலாகும்.
தேவைப்பட்டால், உச்சந்தலையில் தொற்று போன்ற முடி உதிர்தலுக்கான பிற காரணங்களைக் கண்டறிய மருத்துவர் பயாப்ஸி (திசு மாதிரி) செய்யலாம்.
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா சிகிச்சை
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா சிகிச்சையின் குறிக்கோள், பாதிக்கப்பட்டவரின் முடியை இழுப்பதைக் குறைப்பது அல்லது நிறுத்துவது. செய்யக்கூடிய சில சிகிச்சை முறைகள்:
உளவியல் சிகிச்சை
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உளவியல் சிகிச்சையானது ஒரு மனநல மருத்துவருடன் உளவியல் சிகிச்சையின் வடிவத்தில் செய்யப்படுகிறது. முடியை இழுக்கும் செயலை மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாத செயலாக மாற்றுவதன் மூலம் நோயாளியின் நடத்தையை மாற்றுவதில் இந்த முறை கவனம் செலுத்தும்.
முடியை இழுக்கும் உந்துதல் எப்போது, எங்கே ஏற்படுகிறது என்பதைக் கவனிக்கவும் அடையாளம் காணவும் நோயாளி கேட்கப்படுவார். அதன்பிறகு, நோயாளியின் உந்துதல் தோன்றும் போது அமைதியாக இருக்கவும், அதை மற்ற நடவடிக்கைகளுடன் மாற்றவும் முடியும், இதனால் முடியை இழுக்கும் ஆசை திசைதிருப்பப்பட்டு மறைந்துவிடும்.
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் பொதுவாக தூண்டுதல்களைத் திசைதிருப்பும் சில வழிகள்:
- அழுத்துகிறது அழுத்த பந்து அல்லது அது போன்ற ஏதாவது
- போன்ற பதட்டத்திலிருந்து திசைதிருப்பக்கூடிய விளையாடும் கருவிகள் ஃபிட்ஜெட் கன சதுரம்
- ஒரு வாக்கியம் அல்லது வார்த்தையை மீண்டும் மீண்டும் கூறுவது அல்லது கத்துவது, எடுத்துக்காட்டாக 1, 2, 3, மற்றும் பல
- எழும் அமைதியின்மை அல்லது பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளைப் போக்க குளிக்கவும் அல்லது நிதானமான சூழ்நிலையில் ஊறவும்.
- அறிகுறிகள் வெடிக்கும் போது அமைதியாகவும் நிவாரணம் பெறவும் சுவாச நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- முடியை குட்டையாக வெட்டுங்கள்
மருந்துகள்
சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து வகைகளையும் கொடுக்கலாம் செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான் (SSRI) ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறி நிவாரணம். இந்த மருந்துகள் தனியாக அல்லது ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம் ஓலான்சாபின் மற்றும் அரிப்பிபிரசோல்.
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ள ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் SSRI மருந்துகளின் அளவு வயது மற்றும் நிலையின் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனவே, இந்த மருந்தின் பயன்பாடு மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி இருக்க வேண்டும்.
ட்ரைக்கோட்டிலோமானி சிக்கல்கள்அ
டிரைகோட்டிலோமேனியா நோயாளிகள் சரியான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாதவர்கள், பின்வருபவை போன்ற சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்:
- அவமானம் அல்லது தன்னம்பிக்கையின்மை காரணமாக சமூக வாழ்வில் ஏற்படும் இடையூறுகள்
- வடுக்கள் அல்லது நிரந்தர வழுக்கை வடிவில் முடி இழுப்பதால் தோல் சேதம்
- மனச்சோர்வு போன்ற பிற மனநல கோளாறுகள்
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா நோயாளிகளில், ராபன்சல் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு, ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு சிக்கல் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் குறைபாடு ஆகும். இந்த நிலை எடை இழப்பு மற்றும் குடலில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா தடுப்பு
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவைத் தடுப்பதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட முயற்சி எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க சில வழிகள்:
- விஷயங்களை நேர்மறையாகப் பார்க்கப் பழகிக் கொள்ளுங்கள்
- சில விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உணர்வுகளையோ கருத்துக்களையோ வைத்திருக்காதீர்கள்
- யோகா போன்ற தளர்வு முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
- ஒழுக்கத்தைக் கற்று, நல்ல நேர மேலாண்மையைக் கொண்டிருங்கள்
- மன அழுத்தத்தைத் தூண்டக்கூடிய கோரிக்கைகளை மறுக்க தைரியம் (உறுதியாக இருங்கள்)
- சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்குகள் அல்லது செயல்பாடுகளைச் செய்ய இலவச நேரத்தை வழங்குதல்
- தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் போதுமான நேரத்தை வழங்கவும்
- மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க மது அல்லது போதைப் பொருட்களை நம்ப வேண்டாம்
- சமூக ஆதரவைத் தேடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் ஒருவருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்
