சரியான கவனிப்புடன் சமச்சீரற்ற பற்களைப் பயன்படுத்துவது பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, செயற்கை பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை பயனர்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
இயற்கையான பற்களைப் போலவே, பற்களும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக் குவிந்து வாய் துர்நாற்றம், புற்று புண்கள், ஈறு நோய், ஈறு பாதிப்பு மற்றும் தொற்று போன்ற வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது. எனவே, பற்களை அணிபவர்கள், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு, பற்களை எவ்வாறு சரியாகப் பராமரிப்பது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில பல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- சாப்பிட்ட பிறகு பற்களை அகற்றி சுத்தம் செய்யவும்பற்கள் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறுவதைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பற்களை சுத்தம் செய்வதற்காக பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகை மற்றும் பற்பசையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.
- ஒவ்வொரு இரவும் அல்லது பயன்பாட்டில் இல்லாத போதும் பல்வகைகளை ஊற வைக்கவும்இது பற்களை ஈரமாக வைத்திருக்க வேண்டும், அதனால் அவை வறண்டு போகாது அல்லது அவற்றின் வடிவத்தை இழக்காது. செயற்கைப் பற்களை சுத்தம் செய்யும் சிறப்புக் கரைசல் கலந்த தண்ணீரில் ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால் மீண்டும் சுத்தம் செய்யவும். பற்களை வெந்நீரில் ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பற்கள் சிதைந்து துவாரங்களை ஏற்படுத்தும்.
- பற்களை கையாளும் போது கவனமாக இருங்கள்
மற்ற பொருட்களை விழுவதாலோ அல்லது அடிப்பதாலோ பற்கள் உடைந்து அல்லது உடைந்து போகலாம். கழுவும் போது பற்கள் உடைவதைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு துண்டுடன் மடுவை வரிசைப்படுத்தலாம் அல்லது தண்ணீரில் ஒரு கொள்கலனில் கழுவலாம்.
- வழக்கமான பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
செயற்கைப் பற்கள் ஒரு சிறப்பு திரவம் அல்லது பற்பசையைப் பயன்படுத்தி மட்டுமே பல்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். வழக்கமான பற்பசையானது சிராய்ப்பு தன்மை உடையது மற்றும் பற்களில் கீறல்கள் அல்லது சிறிய துளைகளை ஏற்படுத்தும்.
வெண்மையாக்குதல் அல்லது தயாரிப்புகளுடன் கூடிய பற்பசை ப்ளீச் பற்களை வெண்மையாக்க பற்களையும் பயன்படுத்த முடியாது. இந்த பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள் உண்மையில் பற்களை உடையக்கூடியவை.
- உணவை தவிர்க்கவும் எந்தமது மற்றும் சூடான பானங்கள்
உங்கள் பற்களை வடிவில் வைத்திருக்க, சூடான பானங்கள் மற்றும் சூயிங் கம் உட்பட கடினமான அல்லது மெல்லும் தன்மை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். பற்களை அணியும் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் குறித்து பல் மருத்துவரை அணுகவும்.
- பற்களையும் வாயையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்பற்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மட்டும் போதாது. வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் இயற்கை பற்கள் ஆகியவற்றிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயை வழக்கமாக சுத்தம் செய்யுங்கள், அதாவது ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு, ஒவ்வொரு முறையும் பல் பற்கள் அகற்றப்படும். இது எரிச்சல் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் உங்கள் ஈறுகளில் இன்னும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் செயற்கைப் பற்களை அகற்றவும்.
- வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் பற்களை செய்யுங்கள்
வருடத்திற்கு 2 முறையாவது தவறாமல் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். பற்கள் மற்றும் இயற்கையான பற்களை சரிபார்த்து சுத்தம் செய்வதோடு, உங்கள் பற்கள் இன்னும் பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றதா அல்லது மாற்றப்பட வேண்டுமா என்பதை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.
பற்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது
மாத்திரைகள், க்ரீம்கள், பேஸ்ட்கள், ஜெல்கள், கரைசல்கள் வரை பல்வேறு வகையான பல் சுத்தப்படுத்திகள் உள்ளன. பற்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்வது அவற்றை பராமரிப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான சரியான வழி:
- பல் துலக்குவதற்கு முன் ஓடும் நீரின் கீழ் பற்களை துவைக்கவும், உணவு அல்லது குப்பைகளை அகற்றவும்.
- பற்களின் முழு மேற்பரப்பையும் ஒரு மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் மற்றும் ஒரு சிறப்பு துப்புரவாளர் மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள், இதனால் பற்கள் கீறப்படாது.
- செயற்கைப் பற்களை சுத்தம் செய்யும் சிறப்புக் கரைசலுடன் கலந்த நீரில் செயற்கைப் பற்களை ஊற வைக்கவும். தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்தவும்.
சில செயற்கைப் பற்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்குப் பற்களை உறுதியாகப் பிடிக்க பிசின் தேவை. பசைகள் கிரீம், தூள், பட்டைகள், துண்டு, அல்லது திரவ. பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும், உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயை சுத்தம் செய்யும் போது ஈறுகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பிசின்களை அகற்றவும்.
வசதியாகப் பற்களை அணியவும், பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும், பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பற்கள் அணிவதில் அசௌகரியமாக இருந்தால், தேய்ந்து போனால் அல்லது வாய் துர்நாற்றம், ஈறுகளில் ரத்தம் கசிதல் அல்லது பல் சொத்தை போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தினால் உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகவும். முறையற்ற அல்லது பிரச்சனைக்குரிய பற்கள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றி தொற்று அல்லது புண்களை ஏற்படுத்தும்.
