நீங்களும் உங்கள் துணையும் பிரிந்து செல்வதற்கான அறிகுறிகள் இவை

ஆரோக்கியமற்ற உறவைப் பேணுவது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். எனவே, ஆரோக்கியமற்ற உறவின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும், அது உங்கள் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமற்ற உறவு அல்லது நச்சு உறவு தனிமையில் இருப்பதற்கான பயம், நீண்டகால உறவுகளுடனான பாசம், கூட்டாளிகள் காலப்போக்கில் மாறுவார்கள் என்ற நம்பிக்கை போன்ற பல காரணங்களுக்காக பொதுவாக பராமரிக்கப்படுகிறது.

ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உறவு பல விஷயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அங்கீகரிக்கப்படுவதற்கு தகுதியானது, இதனால் நீங்கள் இந்த சாதகமற்ற உறவில் நீண்ட காலமாக சிக்கிக்கொள்ளக்கூடாது.

ஒரு உறவின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது முறிந்து போக வேண்டும்

ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் முறித்துக் கொள்வது என்பது எளிதான விஷயம் அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட உறவில் இருந்தால். இருப்பினும், உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் பின்வரும் விஷயங்கள் நடந்திருந்தால் அதை முடிவுக்குக் கொண்டுவர முயற்சிக்கவும்:

1. உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில்லை

உங்கள் துணையுடன் நேரத்தைச் செலவிடும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை என்பது உறவு முறிந்துவிடும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இந்த உணர்வு பல விஷயங்களுக்கு எழலாம், அதில் ஒன்று, நீங்கள் அவருடன் இருக்கும்போது நீங்களே இருக்க முடியாது.

2. பங்குதாரர் நம்பிக்கை இல்லாமை

நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவரையொருவர் நம்பவில்லை அல்லது ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் பொய் சொல்லாமல் இருந்தால், உங்கள் உறவு தொடர வேண்டிய அவசியமில்லை. ஏனென்றால், உங்கள் துணையின் மீது நம்பிக்கையின்மை ஆரோக்கியமற்ற உறவின் அறிகுறியாகும்.

3. கேதொடர்பு கெட்டது

உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான தொடர்பு மோசமாக உள்ளது என்பது உறவு முறிந்துவிடும் என்பதற்கான அடுத்த அறிகுறியாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் அடிக்கடி சண்டையிடுகிறீர்கள், உங்கள் பங்குதாரர் எதையாவது விவாதிக்கும்போது அடிக்கடி மூடிவிடுவார் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதும் உங்களுடன் பேசுவதைத் தவிர்க்கிறார்.

4. அதிகப்படியான பொறாமை

பொறாமை என்பது ஒரு இயற்கையான உணர்வு, ஏனென்றால் அது பாசத்திற்கு சான்றாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் துணையின் பொறாமை உங்கள் தனியுரிமையை இழக்கச் செய்திருந்தால், அவரைத் தவிர வேறு யாருடனும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியாது, உங்கள் உறவை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

ஏனென்றால் அதிகப்படியான பொறாமை ஆரோக்கியமற்ற உறவின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம்.

5. அடிக்கடி வன்முறை அல்லது துன்புறுத்தல் நடவடிக்கைகள்

உங்கள் கடின உழைப்பை அடிக்கடி அவமதிக்கும், ஏளனம் செய்யும் அல்லது பாராட்டாத நபர்களுடன் உறவு கொள்வது உங்களை நீங்களே சித்திரவதை செய்வதற்கு சமம். மேலும், இது உடல் ரீதியாகவும் வாய்மொழியாகவும் வன்முறை அல்லது துன்புறுத்தல் செயல்களுக்கு வழிவகுத்திருந்தால்.

6. எப்போதும் தியாகம் செய்பவர் நீங்கள்

ஒவ்வொரு உறவுக்கும் தியாகம் தேவை. இருப்பினும், உங்கள் துணையிடமிருந்து எந்த பதிலும் இல்லாமல் நீங்கள் தொடர்ந்து தியாகங்களைச் செய்தால், வளர்க்கப்படும் உறவின் தொடர்ச்சியை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

7. கையாளும் மனப்பான்மை உள்ளது

உங்கள் பங்குதாரர் சூழ்ச்சியாக இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவின் தொடர்ச்சி கேள்விக்குள்ளாக்கப்பட வேண்டும். காரணம், சூழ்ச்சி மனப்பான்மை கொண்ட தம்பதிகள் எப்போதும் எதிர் தராமல் தாங்கள் கொண்டுள்ள உறவை ஆராய்ந்து அல்லது லாபம் தேடுவார்கள்.

மேலே உள்ள ஏழு அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் துணையுடனான உங்கள் உறவின் நல்ல மற்றும் கெட்ட பக்கங்களையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். மேலும் மோசமான பக்கங்கள் இருந்தால், நிறுவப்பட்ட உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

உங்கள் இதயம் உடைந்து போவது உறுதியானால், உடனடியாக உங்கள் துணையிடம் சொல்லுங்கள். ஃபோன் அல்லது ஆப் மூலம் அல்லாமல் நேரில் அதை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும் ஆன்லைன் அரட்டை.

பிறகு, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்து, உடனடியாக உங்களுக்கு உதவ, பாடல்கள் அல்லது எழுத்து போன்ற படைப்புகளின் வடிவில் உங்கள் சோகத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். நகர்த்து on பிரிந்த பிறகு.

நீங்கள் கதைகளைச் சொல்லலாம் மற்றும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம். நீங்கள் உணரும் சோகம் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுவது ஒருபுறம் இருக்கட்டும், அதைச் சமாளிப்பதற்கான உதவிக்கு உளவியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள்.