ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் ஆரோக்கியமான சரும நிபுணரின் ரகசியங்கள்

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பது இயற்கையான அழகான சருமத்திற்கு முக்கியமாகும். அழகான, சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறுவதில் ஆரோக்கியமான தோல் நிபுணர்களின் ரகசியங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு தெரியுமா? நமது சருமம் 27 நாட்களுக்கு ஒருமுறை மீளுருவாக்கம் சுழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குகிறது, அவை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யப்பட்டு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். காரணம், சுத்தம் செய்யாவிட்டால், வியர்வை, தூசி, மாசுபாடு, ஏர் கண்டிஷனிங், சூரிய ஒளி மற்றும் அழுக்கு ஆகியவற்றுடன் கலந்து இறந்த சரும செல்கள் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்கும். இதன் விளைவாக, தோல் மந்தமாகவும் ஆரோக்கியமற்றதாகவும் இருக்கும்.

சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சரியான வழியை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

அன்றாட நடவடிக்கைகள் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுக்க வேண்டாம். ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வழிகள் கீழே உள்ளன.

• உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யுங்கள். பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றவும், சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் முக தோலை சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக ஒரு நாள் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்.

• உங்கள் சருமத்தை ஈரமாக வைத்திருங்கள். சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது முகத்தை சுத்தம் செய்வதை விட குறைவான முக்கியமல்ல. மாய்ஸ்சரைசர்கள் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தாமல் இருக்கவும், உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் வானிலை அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான தோல் நிபுணர்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதும் சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றனர்.
• உங்கள் சருமத்திற்கு சூரிய ஒளியில் இருந்து சிறிது பாதுகாப்பு கொடுங்கள். உஷ்ணமான வெயிலில் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டாலும், சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம். சூரியனின் கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தின் அடுக்குகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மந்தமான, சுருக்கம் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிவது அவசியம். மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட, குறைந்தபட்சம் SPF 15 உடன் சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம் அல்லது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். குறைந்த பட்சம், நீங்கள் வெளியில் செல்வதற்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன், அதே போல் நீங்கள் இன்னும் சூரிய ஒளியில் இருந்தால் இரண்டு மணிநேரம் கழித்து சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆரோக்கியமான தோல் நிபுணர்களின் ரகசியம் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ளது

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க, உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள பொருட்களிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான தோல் நிபுணர்கள் கூறுகையில், ஒரு நல்ல க்ளென்சர் மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு உங்கள் சரும நிலையைப் பாதிக்காதது மற்றும் சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்கும்.

• சுத்தம் செய்பவர்

  ஒரு நல்ல க்ளென்சர் என்பது தோல் அடுக்கை சேதப்படுத்தாத ஒன்றாகும். லேசான பொருட்கள் கொண்ட முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும் ஸ்டீரில் ஆல்கஹால் அதனால் நுரை அதிகமாக இருக்காது, நிறமற்றது மற்றும் வாசனை அல்லது வாசனை திரவியம் இல்லை. இது நல்ல தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

• தோல் மாய்ஸ்சரைசர்

  உங்களில் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள், டைமெதிகோன், சோடியம் பிசிஏ ஆகியவற்றைக் கொண்ட சரும மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். ஷியா வெண்ணெய், பாந்தெனோல், செராமைடு மற்றும் சைக்ளோபென்டாசிலோக்சேன். இந்த பொருட்கள் வறண்ட சரும பிரச்சனைகளை கையாள்வதில் மிகவும் நல்லது, அழற்சி எதிர்ப்பு, சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும், மற்றும் தோல் எரிச்சல் இல்லை. இதற்கிடையில், உங்களில் சாதாரண சருமம் உள்ளவர்கள், சைலோமெதிகோன் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களில் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள், நீர் சார்ந்த சரும மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.

• சன் பிளாக்

  சன்ஸ்கிரீனுக்கு, பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்தவும் பரந்த அளவிலான. இது போன்ற சன்ஸ்கிரீன்கள் பொதுவாக UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக சருமத்தை பாதுகாக்கும். குறைந்தபட்சம் SPF 15 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிப்பது கடினம் அல்ல, நாம் அதைத் தவறாமல் செய்து, நமக்குத் தேவையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் உள்ளடக்கத்தை அறிந்தால். இப்போது, ​​சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும், மந்தமாக இல்லாமல் வைத்திருப்பதில் ஆரோக்கியமான தோல் நிபுணர்களின் ரகசியங்கள் என்னவென்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், இல்லையா? வா, மேலே உள்ள சில வழிகளைப் பயிற்சி செய்து, நாம் அனைவரும் கனவு காணும் புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறுங்கள்.