மலமிளக்கிகள் பொதுவாக கடினமான குடல் இயக்கங்கள் அல்லது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன. பல்வேறு வகையான மலமிளக்கிகள் வேலை செய்யும் வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன. எந்த வகையாக இருந்தாலும், பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க இந்த மருந்து எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல், உடலின் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்தல் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கடினமான குடல் இயக்கங்கள் பற்றிய புகார்களை பொதுவாக சமாளிக்க முடியும்.
இருப்பினும், இந்த முறைகள் அனைத்தையும் செய்தும், மலச்சிக்கல் சரியாகவில்லை என்றால், மலமிளக்கியின் நுகர்வு தீர்வாக இருக்கும்.
மலமிளக்கியின் வகைகள்
மலச்சிக்கலைக் கையாள்வதில் பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் வேலை செய்யும் வழிகளைக் கொண்ட பல்வேறு வகையான மலமிளக்கிகள் உள்ளன. அதன் செயல்திறன் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
பின்வருபவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில வகையான மலமிளக்கிகள்:
1. ஆஸ்மோடிக் மலமிளக்கிகள்
சவ்வூடுபரவல் மலமிளக்கிகள் உடலைத் தூண்டி குடலில் உள்ள திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்து, மலத்தை மென்மையாகவும், உடலில் இருந்து வெளியேற்ற எளிதாகவும் செய்கிறது. இந்த மருந்து மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க 2-3 நாட்கள் ஆகலாம்.
இந்த வகை மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், இதனால் மருந்து சரியாக வேலை செய்கிறது மற்றும் வாய்வு, பிடிப்புகள் மற்றும் நீரிழப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது.
2. நார் வடிவத்தில் மலமிளக்கிகள்
நார்ச்சத்து வடிவில் உள்ள மலமிளக்கிகள் செரிமானப் பாதையில் தண்ணீரை உறிஞ்சுவதை அதிகரிப்பதன் மூலமும், மலத்தின் அமைப்பைச் சுருக்குவதன் மூலமும் வேலை செய்கின்றன. இதனால், 2-3 நாட்களுக்குள் மலம் எளிதில் அகற்றப்படும்.
சவ்வூடுபரவல் மலமிளக்கியைப் போலவே, இந்த வகை மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீரிழப்பு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
3. தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள்
6-12 மணி நேரத்திற்குள் மலத்தை வெளியேற்ற செரிமான மண்டலத்தில் தசை இயக்கத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் செயல்படுகின்றன. இந்த மருந்து கடுமையான மலச்சிக்கல் என வகைப்படுத்தப்படும் நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பிற வகையான மலமிளக்கிகள் அதைக் கடக்க முடியாது.
4. மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கிகள்
மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கியில் குடல் சுவர்களை உயவூட்டும் கனிம எண்ணெய் உள்ளது. இதனால், மலம் குடல் வழியாகச் சென்று மிக எளிதாக வெளியேற்றப்படும்.
மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கிகள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் சில மருந்துகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கலாம்.
5. ஸ்டூல் மென்மையாக்கி
இந்த மலமிளக்கிகள் மலத்தில் தண்ணீரை உறிஞ்சுவதை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, எனவே மலம் மென்மையாகவும் எளிதாகவும் வெளியேறும். இந்த மருந்து 7 நாட்களுக்குள் அல்லது அதற்கு மேல் வேலை செய்கிறது மற்றும் மூல நோய் உள்ளவர்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டு வருபவர்கள், பிரசவித்த தாய்மார்கள் உட்பட பயன்படுத்த ஏற்றது.
மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிகாட்டி
மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும்:
மலமிளக்கிகள் எடுக்க வேண்டிய நேரம்
மலமிளக்கியை கவனக்குறைவாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது, காலையில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் போன்ற குறிப்பிட்ட நேரங்களில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
மலமிளக்கிய அளவு
மலமிளக்கியை அடிக்கடி அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக அளவுகளில் உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு, உடலில் உள்ள தாது மற்றும் உப்பு அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் குடலில் மலம் குவிதல் அல்லது அடைப்பு ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
மலமிளக்கியின் பக்க விளைவுகள்
மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வதால் அல்லது பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்கவிளைவுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு மலமிளக்கியின் பக்க விளைவுகள் பயன்படுத்தப்படும் மருந்தின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
மலமிளக்கியின் நீண்ட பயன்பாடு
மலமிளக்கியை தொடர்ந்து பயன்படுத்தக்கூடாது. மலச்சிக்கல் பற்றிய புகார்கள் மேம்பட்டிருந்தாலோ அல்லது குணமாகினாலோ உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
மலமிளக்கியின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு பல உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிலை பலவீனம், குழப்பம், வலிப்பு மற்றும் அசாதாரண இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும்.
மருந்து தொடர்பு
ஒரே நேரத்தில் பல வகையான மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதுடன், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகை மலமிளக்கியை உட்கொள்வது ஆபத்தான மருந்து தொடர்புகளையும் ஏற்படுத்தும்.
மேலும், சில வகையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகளான மார்பின் அல்லது கோடீன் போன்ற மலமிளக்கிகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
மலமிளக்கிகள் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல
எந்த வகையான மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக நீங்கள் பின்வரும் நிபந்தனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்:
- கிரோன் நோய், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற குடல் கோளாறுகள் (எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி)
- சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகளின் வரலாறு
- விழுங்குவது கடினம்
- நீரிழிவு நோய்
- லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
- ஃபெனில்கெட்டோனூரியா போன்ற மரபணு கோளாறுகள்
உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப மலமிளக்கியின் வகையை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மலமிளக்கியின் பயன்பாடு
சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மட்டுமல்ல, கைக்குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களும் மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதோ விளக்கம்:
கர்ப்பிணி தாய்
நார்ச்சத்து மற்றும் மலத்தை மென்மையாக்கும் வடிவில் உள்ள மலமிளக்கிகள் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகின்றன.
பாலூட்டும் தாய்மார்கள்
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பயன்படுத்துவதற்கு மலமிளக்கிகள் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில மலமிளக்கிகள் உடலால் உறிஞ்சப்பட்டு தாய்ப்பாலின் வழியாக அனுப்பப்படும். இது குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். எனவே, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
குழந்தை
இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு அல்லது 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கிகள் கொடுக்கப்படக்கூடாது. குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் பின்வரும் வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:
- தாய்ப்பால், திட உணவை உட்கொள்ளாத குழந்தைகளுக்கு ஏற்பட்டால்
- திடப்பொருளைத் தொடங்கும் குழந்தைகளுக்கு இது ஏற்பட்டால், அதிக தாய்ப்பாலையோ, மினரல் வாட்டரையோ அல்லது நிறைய தண்ணீர் உள்ள பழங்களையோ கொடுங்கள்.
- குழந்தையின் வயிற்றில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, சைக்கிளை மிதிப்பது போல் கால்களை அசைக்கவும்
மேலே உள்ள பல்வேறு முறைகளைச் செய்த பிறகும் உங்கள் குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
5 நாட்களுக்கு மேல் உங்கள் மலச்சிக்கல் குணமடையவில்லை என்றால் அல்லது மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் சில அறிகுறிகள் தோன்றினால், அதாவது தலைச்சுற்றல், பலவீனம், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது மலத்தில் இரத்தம் போன்றவை, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
