ஆழ் உணர்வு என்ற வார்த்தையை எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது ஒருவரின் உணர்வு நிலைக்கு அப்பாற்பட்ட உளவியல் நிலை. பல்வேறு சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்கவும், நீங்கள் நிதானமாக இருக்கும்போது பொதுவாகச் சொல்லாத விஷயங்களை வெளிப்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஆழ்மனது ஒரு தனித்துவமான உளவியல் அம்சமாகும். சில உளவியலாளர்கள் ஒரு நபரின் உள்ளுணர்வு ஆழ் மனதில் இருந்து வருகிறது என்று கூறுகிறார்கள். ஒரு ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டின் உதவியுடன் ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் உங்கள் ஆழ் மனதில் நுழையலாம். ஒரு ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் உங்களை மிகவும் அமைதியாகவும் உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் ஆழ் மனதில் ஆழமாக எடுத்துச் செல்லவும் கூடிய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவார். இந்த நிலையில், சிகிச்சையாளர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஆலோசனை அல்லது கேள்விகளை வழங்குவார்.
ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிபந்தனைகள்
நீங்கள் உங்கள் ஆழ் மனதில் இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் உங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக எதையும் செய்ய மாட்டீர்கள். ஹிப்னாஸிஸ் செயல்முறை முடிந்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் ஆழ் மனதில் இருந்த நிகழ்வுகளை இன்னும் நினைவில் வைத்திருக்க முடியும்.
ஆழ் மனதில் நுழைவதன் மூலம் கடக்கக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் இங்கே:
- கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறதுநீங்கள் தற்போது ஏதாவது அதிர்ச்சியில் இருக்கிறீர்களா, ஆனால் ஏன் என்பதை உங்களால் விளக்க முடியவில்லையா? உதாரணமாக, இப்போது நீங்கள் ஒரு ஆணுடன் உறவு கொள்ள பயப்படுகிறீர்கள், ஏன் என்று தெரியவில்லை. ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்பட்ட பிறகு, கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்திய மனிதருடன் தொடர்புடைய உங்கள் மோசமான அனுபவங்கள் வெளிச்சத்திற்கு வரலாம். ஹிப்னாஸிஸ் உங்கள் ஆழ் மனதில் ஊடுருவி, உங்கள் மனதை நினைவகத்தின் குறிப்பிட்ட நேர பரிமாணங்களில் பயணிக்க அனுமதிக்கும், அது மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருந்ததால் நீங்கள் அறியாமல் தடுக்கலாம்.
- எடை குறையும்நீங்கள் விரும்பியபடி சிறந்த உடல் எடையை அடைவதற்காக உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கான ஆலோசனைகள் உங்கள் ஆழ் மனதில் வழங்கப்படும். உதாரணமாக, துரித உணவு உடலுக்கு நல்லதல்ல, எனவே நீங்கள் அதை இனி சாப்பிட விரும்பவில்லை.
- மெங்புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடபுகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு ஒரு வழி ஹிப்னாஸிஸ் ஆகும். உங்கள் ஆழ் மனதில் சிகரெட்டிலிருந்து விலகி இருப்பது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதன் அழகு அல்லது ஆரோக்கியத்தில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் எவ்வளவு மோசமானவை என ஆலோசனைகள் வழங்கப்படும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நிகோடின் பேட்ச்களை அணிவது போன்ற மற்ற புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் முறைகளுடன் இந்த முறையை இணைக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- வலியை வெல்வதுஹிப்னாஸிஸ் வலியை எவ்வாறு நடத்துகிறது என்பது உண்மையில் யாருக்கும் தெரியாது. இருப்பினும், ஹிப்னாஸிஸ் மக்கள் கருத்துக்களை மாற்ற உதவும் என்று நிபுணர்கள் ஒரு கோட்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர். உடலில் வலியைப் பற்றிய உணர்வை மாற்றுவதற்கான பரிந்துரை வார்த்தைகள் ஆழ் மனதில் பதியப்படும்போது, உடலில் உள்ள வலியை உடனடியாக குறைக்க முடியும். சில ஆய்வுகளின்படி, ஒற்றைத் தலைவலி, முதுகு காயங்கள், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கலாம்.
- பிறப்பு செயல்முறைக்கு உதவுகிறதுஆழ் மனதில் சரியான வார்த்தைகளுடன் ஆலோசனைகளை வழங்குவது, பிரசவத்தின் போது வலியைக் குறைப்பது உட்பட உங்களை ஓய்வெடுக்கச் செய்யலாம். அமைதியான நிலையில், எண்டோர்பின்கள் வலியைக் குறைக்கும் ஹார்மோன்களாக, உடலில் இயற்கையாகவே தோன்றும்.
ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் ஆழ் மனதில் நுழைவது ஒரு ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டின் உதவியுடன் செய்யப்படலாம். ஹிப்னாஸிஸ் தனியாக செய்யப்படுகிறது, முன்னுரிமை ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம், உகந்த பலன்களைப் பெறலாம். திறமையான ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டைப் பற்றிய பரிந்துரைகளை மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.
