எச்சரிக்கை! சருமமும் நீரிழப்புக்கு உள்ளாகும்

உடல் மட்டுமல்ல, சருமமும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம் என்று மாறிவிடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அதற்கு ஒரு வழி இருக்கிறது காவலர் ஈரப்பதம்பஉள்ளே இருந்து தோல்.

சருமத்தின் நீரிழப்பு அல்லது வறண்ட சருமம் என்பது தோல் மேல்தோல் அடுக்கில் திரவம் இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் காரணி அல்லது சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணி, இதன் விளைவாக ஈரப்பதம் அளவு குறைகிறது.

கீழ்க்கண்டவாறு தோல் வறட்சியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

• தோல் இறுக்கமாகவும் அரிப்புடனும் உணர்கிறது, குறிப்பாக கழுவுதல், குளித்தல் அல்லது நீந்திய பிறகு.
• தோல் மந்தமாகவும், கரடுமுரடானதாகவும் இருக்கும்.
• சில உடல் பாகங்களின் தோலில் மெல்லிய கோடுகள் அல்லது உரித்தல் உள்ளன.

நீரிழப்பு தோல் பின்னால்

தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு மேல்தோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அடுக்கில், 4 வகையான தோல் செல்கள் அடுக்குகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று அடுக்கு கார்னியம். ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் (SC) என்பது லிப்பிட்-புரத சவ்வு ஆகும், இது தோல் நீரிழப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது. மேல்தோல் அடுக்கில் உள்ள இந்த திரவம் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிப்பதிலும், தோல் வறண்டு போகாமல் தடுப்பதிலும் பங்கு வகிக்கிறது.

அன்று அடுக்கு கார்னியம் இங்கே, போன்ற முக்கியமான கூறுகள் உள்ளன இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் காரணி (NMF) அல்லது தோல் ஈரப்பதமூட்டும் திரவ நிலைகளை பராமரிப்பதில் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணி. NMF என்பது ஹைக்ரோஸ்கோபிக் மூலக்கூறுகளின் (கவர்ச்சிகரமான மற்றும் தண்ணீரைத் தக்கவைக்கும்) கலவையாகும், இது நீரேற்றத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. அடுக்கு கார்னியம். NMF இன் உள்ளடக்கத்தில் சில உப்பு (எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உட்பட), யூரியா மற்றும் லாக்டேட் ஆகும்.அமினோ அமிலங்களும் அதில் சேமிக்கப்படுகின்றன.

NMF இன் உற்பத்தி சுற்றுச்சூழலின் ஈரப்பதத்தைப் பொறுத்தது. திரவத்தின் உள்ளடக்கம் 10 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக இருந்தால், தோல் மேற்பரப்பு வறண்டு போகும். வறண்ட சருமம் உடல் நீரிழப்புக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து நீரேற்றமாக வைத்திருக்க படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உட்பட, எந்த நேரத்திலும் எலக்ட்ரோலைட்களை தவறாமல் குடிப்பதன் மூலம் சரும வறட்சியைத் தடுக்கலாம். ஏனென்றால், எலக்ட்ரோலைட் திரவங்கள் உடலின் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கூறுகளை வியர்வை மூலம் இழக்கின்றன.

அழகான சருமத்தை யார் வேண்டுமானாலும் பெறலாம். ஆனால் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் இருப்பதும் மிக முக்கியம். நிறைய எலக்ட்ரோலைட்டுகளை குடிப்பது உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாக ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் செயல்பாடுகளில் பிஸியாக இருந்தாலும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும்.