தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சுயஇன்பம் பக்க விளைவுகள்

சுயஇன்பம் என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் மேற்கொள்ளும் பொதுவான பாலியல் செயல்பாடு ஆகும். சாதாரணமாக வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், அடிக்கடி செய்வது உடல் மற்றும் மனநலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உனக்கு தெரியும். எனவே, சுயஇன்பத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

சுயஇன்பம் என்பது உடலுறுப்புகளைத் தொட்டு, தொட்டு அல்லது மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உடலைத் தூண்டும் செயலாகும். சுயஇன்பத்தின் நோக்கம் பாலியல் ஆசை மற்றும் திருப்தியை நிறைவேற்றுவதாகும், பொதுவாக உச்சக்கட்டம் அல்லது உச்சியை அடையும் வரை.

இந்த பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கலாம் மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தின் தரம், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளை நீக்குதல், உச்சக்கட்டத்தை அடைவது எப்படி என்பதை நீங்களே புரிந்து கொள்ள உதவுங்கள், மேலும் கர்ப்பம் அல்லது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தாத பாலுணர்வை வழியனுப்புவதற்கான வழிமுறையாக மாறுகிறது.

சுயஇன்பத்தின் பல்வேறு பக்க விளைவுகள்

இது பல்வேறு நன்மைகளைத் தரக்கூடியது என்றாலும், சுயஇன்பம் அதிகமாகச் செய்தால் அது ஒரு நேர்மறையான செயலாக இருக்காது. அடிக்கடி சுயஇன்பத்தின் பக்க விளைவுகள்:

1. அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இடையூறு

அடிக்கடி சுயஇன்பம் ஒருவரை சுயஇன்பத்திற்கு அடிமையாக்கும். உங்களிடம் இது இருந்தால், சுயஇன்பம் செய்ய ஆசை மனதை மறைத்து அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இருக்கும்.

சுயஇன்ப போதை ஒரு நபரை உருவாக்கலாம்:

• வேலையில் தனது மேலதிகாரிகளால் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கப்படும் வரை அல்லது பள்ளியில் சாதனை குறையும் வரை கூட, செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை.
• சமூக வட்டங்களில் இருந்து விலகுங்கள்
• மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளை வைத்திருத்தல்
• முக்கிய நிகழ்ச்சிகளில் கலந்து கொள்வதில் ஆர்வம் இல்லை

உடலுறவு கொள்வதை விட அடிக்கடி செய்தால், சுயஇன்பம் குடும்ப நல்லிணக்கத்தை சீர்குலைக்கும்.

2. பிறப்புறுப்பு எரிச்சல்

அதிகப்படியான சுயஇன்பம் பிறப்புறுப்புகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். பிறப்புறுப்பு பகுதியில் தோல் எரிச்சல் ஏற்படும் போது, ​​அரிப்பு தோன்றும், தோல் செதில்களாகவும், சிவப்பு நிறமாகவும், புண் அல்லது வலியை உணர்கிறது.

லேசான நிலையில், பிறப்புறுப்புகளில் ஏற்படும் எரிச்சல் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், கடுமையான எரிச்சல் பிறப்புறுப்பு தோல் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.

3. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆபத்து

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஒரு வகை புற்றுநோயாகும், இது இன்னும் ஆண்களுக்கு மிகப்பெரிய கொடுமையாகும். பரம்பரை, வயது மற்றும் உடல் பருமன் தவிர, அடிக்கடி சுயஇன்பத்தின் காரணமாகவும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

20-30 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு அடிக்கடி சுயஇன்பத்தில் ஈடுபடும் ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், சுயஇன்பத்தின் பக்கவிளைவுகளைக் கண்டறிய இன்னும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவை.

4. குற்ற உணர்வு

ஆரம்பத்தில் அது திருப்திகரமாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருந்தாலும், சுயஇன்பம் பெரும்பாலும் ஒரு நபரில் குற்ற உணர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ஏனென்றால், சில நம்பிக்கைகள் மற்றும் கலாச்சாரங்களில், சுயஇன்பம் ஒரு மோசமான மற்றும் ஒழுக்கக்கேடான விஷயமாக கருதப்படுகிறது.

இருப்பினும், ஒரு நபர் தொடர்ந்து சுயஇன்பத்தில் ஈடுபட்டு, ஒவ்வொரு முறையும் அவர் அதைச் செய்யும் போது அவர் உணரும் உள்ளார்ந்த மோதல் மற்றும் குற்ற உணர்வை வளர்த்துக் கொண்டால், காலப்போக்கில் அவர் மனச்சோர்வடைந்து மனநலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பக்க விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, சுயஇன்பம் அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும். உடலுறவைப் போலவே, உச்சியை அடையும் சுயஇன்பம் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுருக்கங்களைத் தூண்டும்.

சுயஇன்பம் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது ஒரு சாதாரண செயலாகும், அது உண்மையில் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் அடிக்கடி செய்தால் சுயஇன்பத்தின் பக்க விளைவுகள் தோன்றும்.

கூடுதலாக, சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், சுயஇன்பம் ஒரு பழக்கமாக மாறி இறுதியில் ஒரு போதைப்பொருளாக மாறும். நீங்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்கிறீர்கள் அல்லது மேலே உள்ள பக்க விளைவுகளை அனுபவித்ததாக உணர்ந்தால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம், சரியா?