உறவுகளில் முறிவு அல்லது வேலை இழப்பு போன்ற ஆபாச வீடியோக்கள் அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது, ஒரு நபர் போனோகிராஃபிக்கு அடிமையாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த நிலை ஒரு உளவியல் கோளாறு மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
அடிமையாதல் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டவரை ஆபாச வீடியோக்களைப் பார்ப்பதில் அதிக நேரத்தைச் செலவழிக்கும், அதற்குப் பதிலாக, வேலையை முடிப்பது அல்லது மற்றவர்களுடன் பழகுவது போன்ற பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்வதற்குப் பதிலாக.
உண்மையில், அடிமைத்தனம் என்ற வார்த்தையின் பயன்பாடு இன்னும் விவாதத்திற்குரிய விஷயமாக உள்ளது. சிலர் அதிகமாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது ஒரு போதை இல்லை என்று கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் இருந்து பார்க்கும்போது, இந்த நிலை மது அல்லது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையான ஒருவரின் நிலையை ஒத்ததாகக் கூறலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, ஆபாச வீடியோக்களை பார்க்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துவதற்கு ஆபாசத்திற்கு அடிமையானவர்கள், போதைப்பொருளுக்கு அடிமையானவர்கள் போதைப்பொருள் உட்கொள்வதை நிறுத்துவதைப் போலவே பெரும்பாலும் சிரமப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, ஆபாசத்திற்கு எப்போதாவது அடிமையாதல் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆபாச போதைக்கான காரணங்கள்
ஆபாசத்திற்கு அடிமையாவதை ஹைப்பர்செக்சுவல் கோளாறு என வகைப்படுத்தலாம். ஆபாசத்திற்கு அடிமையாவதற்கான காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பிற அடிமையாதல் பிரச்சனைகளைப் போலவே, ஆபாச போதை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்:
1. மூளையில் இயற்கை இரசாயனங்களின் சமநிலையின்மை
மூளையில் உள்ள செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற சில இரசாயனங்கள் ஒரு நபரின் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு காரணமாகின்றன. இந்த இரசாயன சேர்மங்களின் அளவுகள் மிக அதிகமாக இருந்தால், ஒருவரிடமிருந்து ஆக்ரோஷமான நடத்தை ஏற்படலாம், இது ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகிவிடும்.
2. மூளை வேலை மாற்றங்கள்
ஒரு நபரை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவது மூளையின் இரசாயன கலவைகளை ஏற்படுத்தும், இது நிறுத்தப்படாமல் வேலை திருப்திக்கு வழிவகுக்கும். காலப்போக்கில் இது மூளையின் செயல்பாட்டை மாற்றும்.
ஆபாசப் படங்களுக்கு அடிமையாகும் விஷயத்தில், ஒருவர் அடிக்கடி ஆபாச வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது, மூளைக்கு அதிக பாலியல் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மூளை அதிக பாலியல் தூண்டுதலுக்காக ஆபாச வீடியோக்களை "கோரிக்கை" செய்யும்.
3. மூளையை பாதிக்கும் நிலைகள்
கால்-கை வலிப்பு அல்லது டிமென்ஷியா போன்ற மூளையின் செயல்பாட்டை மாற்றும் சில நிலைமைகள், ஒரு நபரின் பாலியல் நடத்தையை பாதிக்கும் மூளையின் பாகங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஆபாசத்திற்கு அடிமையாதல் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். ஏற்கனவே மற்ற விஷயங்களுக்கு அடிமையானவர்கள் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாவார்கள். இன்று ஆபாச உள்ளடக்கத்தை எளிதாக அணுகுவதன் மூலம் இது பாதிக்கப்படலாம்.
கூடுதலாக, மனச்சோர்வு, குடும்ப மோதல்கள் அல்லது பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளான அனுபவங்கள் போன்ற மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்களிடமும் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
ஆபாச போதையின் அறிகுறிகள்
ஆபாச வீடியோக்களை பார்ப்பது உண்மையில் ஒரு பிரச்சனையே இல்லை. இருப்பினும், இது போதைப்பொருளைக் குறிக்கிறது:
- ஆபாச வீடியோக்களைப் பார்க்காவிட்டாலும் மனம் எப்போதும் ஆபாசப் படங்களை நோக்கியே செல்கிறது.
- பள்ளிகள் அல்லது அலுவலகங்கள் போன்ற பொது இடங்கள் உட்பட எங்கிருந்தாலும் ஆபாச வீடியோக்களை பார்க்க சகிக்க முடியாது.
- ஆபாச வீடியோக்களை தொடர்ந்து பார்க்கவும், அதனால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும்.
- ஆபாச வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது இல்லாவிட்டாலும், துணையுடன் உடலுறவின் போது திருப்தியற்றதாக உணர்கிறேன்.
- ஆபாச வீடியோக்களைப் பார்ப்பதைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்தும்படி கேட்கும்போது எரிச்சலாக உணர்கிறேன்.
- ஆபாச வீடியோக்கள் பார்ப்பதை நிறுத்த முயற்சித்தேன், ஆனால் பலனில்லை.
- மன அழுத்தம், தனிமை அல்லது சோகத்தை சமாளிக்க ஒரு வழியாக ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துதல்.
- அடிமைத்தனத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பார்க்கப்படுவதை நேரடியாகப் பயிற்சி செய்ய ஆசை உள்ளது.
ஆபாச போதையைக் கையாளுதல்
ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் பழக்கம் உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது குடும்பத்துடனான உறவுகள், வேலை, கல்வி அல்லது உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் போன்ற வாழ்க்கையின் முக்கிய அம்சங்களில் தலையிடலாம்.
கூடுதலாக, அதிகப்படியான பதட்டம், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு போன்ற பிற உளவியல் சீர்குலைவுகளுடன் ஆபாச அடிமைத்தனம் ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு உளவியலாளரை அணுக வேண்டும்.
கோளாறைச் சமாளிக்க, உளவியலாளர்கள் ஆலோசனை வழங்குவார்கள். இந்த போதை உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, தனித்தனியாகவோ, குழுக்களாகவோ அல்லது குடும்பமாகவோ ஆலோசனை செய்யலாம். அப்படியிருந்தும், பொதுவாக கவுன்சிலிங் முதலில் தனிப்பட்ட முறையில் செய்யப்படும்.
ஆபாசப் படங்களுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு வழங்கப்படும் பொதுவான சிகிச்சைகள் பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகும். இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் ஆபாச போதைக்கான அடிப்படைக் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், இந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.
இருப்பினும், ஒரு உளவியலாளர் உங்கள் நிலையை மனச்சோர்வு அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுடன் மதிப்பீடு செய்தால், நீங்கள் மருந்துக்காக மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். வழக்கமாக, சிகிச்சையுடன் ஒரே நேரத்தில் ஆலோசனையும் தொடரும்.
ஆபாச வீடியோக்களை பார்க்கும் பழக்கத்தை மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்துவது சுலபமாக இருக்காது. இருப்பினும், ஆபாசப் போதைப்பொருள் மிகவும் நிலையான மற்றும் பயனுள்ள வாழ்க்கைக்கு சமாளிக்க முக்கியம். எனவே, ஆபாசப் படங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள்.
