நல்ல பிறப்புறுப்பு சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதுடன், உள்ளாடைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பராமரிப்பது என்பது உங்கள் கவனத்திலிருந்து தப்பக்கூடாது. அந்த வகையில், பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியம் எப்போதும் பராமரிக்கப்படும் மற்றும் யோனியைத் தாக்கக்கூடிய தொற்றுநோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.
யோனி என்பது பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும், இது முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், பிறப்புறுப்பு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பாலியல் செயல்பாடுகளை மட்டுமல்ல, ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் அளவையும் பாதிக்கின்றன.
இந்த காரணத்திற்காக, யோனி ஆரோக்கியத்தை சரியாக பராமரிக்க வேண்டும். இப்போதுஉள்ளாடைகளை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவதும் பராமரிப்பதும் அந்தரங்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
பெண்களின் உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் உதவிக்குறிப்புகள்
யோனி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தும் போது மற்றும் பராமரிக்கும் போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல படிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. இறுக்கமாக இல்லாத பேன்ட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
நீங்கள் இன்னும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிந்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இங்கே! உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது, ஆசனவாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் யோனிக்குள் நுழைவதை எளிதாக்கும், இதனால் பிறப்புறுப்பில் தொற்று மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
இந்த ஆபத்துகளைத் தவிர்க்க, சரியான அளவு மற்றும் வசதியான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஆம். நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் உள்ளாடைகள் உங்கள் பிறப்புறுப்பில் அதிகம் தேய்க்கப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், உங்கள் உள்ளாடை மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கலாம் மற்றும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
2. பருத்தி உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
ஒரு சில பெண்கள் நைலான், பாலியஸ்டர் அல்லது ஸ்பான்டெக்ஸ் போன்ற செயற்கை கால்சட்டைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் மிகவும் அழகான உடல் வடிவத்தைக் காட்ட முடியும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இந்த பொருட்களில் உள்ள பேன்ட் உங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், உனக்கு தெரியும்.
இறுக்கமாகவும் அசௌகரியமாகவும் இருப்பதுடன், பொருள் வியர்வையை உறிஞ்சாது மற்றும் அதன் கீழே உள்ள காற்று சுழற்சியை சீராக இல்லாமல் செய்கிறது. ஈரமான நெருக்கமான உறுப்புகள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை பெருக்குவதற்கான வழிமுறையாக இருக்கலாம், இதனால் யோனி தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பருத்தியால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது மிகவும் வசதியானது, மென்மையானது மற்றும் இலகுரக. இந்த பொருள் நெருக்கமான உறுப்புகளுக்கு "சுவாசிக்க" இடம் கொடுக்கிறது மற்றும் வியர்வையை நன்றாக உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது.
3. உள்ளாடைகளை தவறாமல் மாற்றவும்
உள்ளாடைகளை மாற்ற சோம்பேறித்தனமாக இருப்பது உண்மையில் பெண் பகுதியில் தோலில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இந்தப் பழக்கம் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுகளை அனுபவிக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.
எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் உள்ளாடைகள் ஈரமாக இருக்கும்போது, அதை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள். பெண் பகுதியில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படாமல் தடுப்பதுடன், உங்கள் உள்ளாடைகளை தவறாமல் மாற்றுவது பெண் பகுதியில் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் தோன்றுவதையும் தடுக்கலாம்.
4. உங்கள் உள்ளாடைகளை சோப்புடன் கழுவவும் ஹைபோஅலர்கெனி
உள்ளாடைகளை துவைக்க, நீங்கள் சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டும் ஹைபோஅலர்கெனி சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாதது. சாதாரண சோப்பு அல்லது துணி ப்ளீச் மூலம் உள்ளாடைகளைக் கழுவுதல், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களில், சினைப்பை பகுதியில் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.
கூடுதலாக, நோய்வாய்ப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுடன், குறிப்பாக பாக்டீரியா தொற்று உள்ளவர்களுடன் உள்ளாடைகளை கலக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
5. உங்கள் உள்ளாடைகளை அயர்ன் செய்ய மறக்காதீர்கள்
அயர்ன் செய்யும் போது ஏற்படும் வெப்பம், உங்கள் உள்ளாடையில் இன்னும் சிக்கியிருக்கும் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும். எனவே, உங்கள் உள்ளாடைகளைக் கழுவிய பிறகு, அதை அயர்ன் செய்ய மறக்காதீர்கள், சரியா?
உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அழகான வண்ணங்கள் மற்றும் அழகான வடிவமைப்புகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. நீங்கள் சரியான அளவு மற்றும் பொருளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இதனால் உள்ளாடைகள் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும் மற்றும் யோனி ஆரோக்கியம் எப்போதும் பராமரிக்கப்படும். கூடுதலாக, பாதுகாப்பான சலவை சோப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து, பயன்படுத்துவதற்கு முன் உள்ளாடைகளை அயர்ன் செய்து கொள்ளுங்கள், சரியா?
ஒவ்வொரு வருடமும் பழைய உள்ளாடைகளை அகற்றிவிட்டு புதிய உள்ளாடைகளை அணிவது நல்லது. முன்பு போல் இல்லாத வடிவம் மற்றும் நிறம் தவிர, நீண்ட காலமாக அணிந்திருக்கும் சுத்தமான உள்ளாடைகளும் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். உனக்கு தெரியும்.
இப்போது, உங்கள் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல உள்ளாடைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பராமரிப்பது. பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியம் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரை அணுகவும், சரியா?
