ஸ்பூனிங் என்பது ஒரு நபர் தனது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளும்போது மற்றும் அவரது துணை அவரை பின்னால் இருந்து கட்டிப்பிடிக்கும் போது தூங்கும் நிலையாகும். பல தம்பதிகள் இந்த நிலையை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது மிகவும் வசதியானது. கூடுதலாக, இந்த நிலை உணர்ச்சிப் பிணைப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
கட்டிப்பிடிப்பது மனிதர்களின் பாசத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். அரவணைப்புக்கு வரும்போது நிலையான விதிகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஸ்பூனிங் நிலை பல ஜோடிகளால் விரும்பப்படுகிறது. இந்த நிலை மிகவும் வசதியானதாகக் கருதப்படுவதைத் தவிர, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.
ஸ்பூனிங் என்றால் என்ன, எப்படி ஸ்பூனிங் செய்யப்படுகிறது?
ஸ்பூனிங் என்ற வார்த்தையில் இருந்து வருகிறது கரண்டி அதாவது கரண்டி. ஸ்பூனிங் என்பது பங்குதாரரின் உடலுடன் உடலுடன் ஒட்டிக்கொண்டு சுருண்டு கிடப்பதாகும். இந்த நிலையைச் செய்வதன் மூலம், நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒரு டிராயரில் நேர்த்தியாக அமைக்கப்பட்ட கரண்டிகளைப் போல ஒன்றுபடுவீர்கள்.
ஸ்பூன் செய்யும் போது, கட்டிப்பிடிப்பவர் அழைக்கப்படுகிறார் பெரிய ஸ்பூன் அல்லது ஒரு பெரிய ஸ்பூன், கட்டிப்பிடிக்கப்பட்ட நபர் என குறிப்பிடப்படுகிறது சிறிய ஸ்பூன் அல்லது ஒரு சிறிய ஸ்பூன்.
யார் வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம் பெரிய ஸ்பூன் அல்லது சிறிய ஸ்பூன், பாலினம், உயரம் மற்றும் உடல் அளவு ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல். பெரும்பாலும் தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் நிலைகளை மாற்றிக்கொள்வார்கள், குறிப்பாக இரவில் தூங்கும்போது அவர்கள் அதை நீண்ட நேரம் செய்தால்.
தூங்கும் நிலையைத் தவிர, ஸ்பூனிங் என்ற சொல் பாலின நிலையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பின்னாலிருந்து ஊடுருவும் போது உடலுறவு கொள்ளும் நுட்பமாகும். இது நிலையின் மாறுபாடு நாய் பாணி, ஆனால் அது படுத்து முடிந்ததால் அதைச் செய்வதற்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படாது.
ஸ்பூனிங் செக்ஸ் நிலை ஆழமான ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது மற்றும் பங்குதாரரின் விரல்கள் பெண்குறிமூலத்தை ஆராய அனுமதிக்கிறது, இதன் மூலம் பெண்களுக்கு உச்சக்கட்ட வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
ஒரு கூட்டாளருடன் கரண்டியால் பலன்கள்
உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் ஸ்பூனிங் நிலையில் தூங்குவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன:
1. உணர்ச்சிப் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துகிறது
கட்டிப்பிடிப்பது, முத்தமிடுவது, அரவணைப்பது போன்ற ஒரு துணையுடன் உடலுறவு கொள்வது நெருக்கத்தையும் உணர்ச்சிப் பிணைப்பையும் அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், ஆக்ஸிடாஸின், டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற காதல் மற்றும் பாச உணர்வுகளை வளர்ப்பதில் பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டை உடல் தொடுதல் ஊக்குவிக்கும்.
டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் ஆகிய ஹார்மோன்கள் அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்துவதோடு மேலும் மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், உங்கள் துணையிடம் பச்சாதாபம் மற்றும் அக்கறை உணர்வை உருவாக்குவதில் ஆக்ஸிடாசின் பங்கு வகிக்கிறது. மனநிலை.
2. தூக்கத்தை சிறப்பாக்குகிறது
ஸ்பூனிங் பொசிஷன் உங்களையும் உங்கள் துணையையும் இன்னும் நன்றாக தூங்க வைக்கும். இந்த விளைவு தூக்கமின்மை பிரச்சனையை சமாளிக்க அல்லது தூக்கத்தின் தரம் தொந்தரவு செய்யும் நபர்களுக்கு நல்லது.
3. மன அழுத்தத்தை போக்குகிறது
ஸ்பூனிங் நிலையில் ஒரு துணையால் கட்டிப்பிடிக்கும்போது அல்லது கட்டிப்பிடிக்கும்போது, நீங்கள் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் உணருவீர்கள். இந்த விளைவு மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் கவலையைக் கையாள்வதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஸ்பூனிங் பொசிஷன் உட்பட, தங்கள் கூட்டாளிகளுடன் தொடர்ந்து கட்டிப்பிடிப்பவர்கள், பொதுவாக அதிக நிலையான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதாக பல்வேறு ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
4. ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் கருக்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இடதுபுறமாக பக்கவாட்டாக ஸ்பூன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்துக்கொள்வதன் மூலம், கருவின் எடை அடிவயிற்றில் உள்ள பெரிய இரத்த நாளங்களை சுருக்காது அல்லது வேனா காவா. இந்த நிலை வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ள கல்லீரலுக்கும் நல்லது, ஏனெனில் இது கருவின் சுமையால் அழுத்தம் கொடுக்கப்படவில்லை.
இந்த நிலை இதயம் வேலை செய்வதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் கருப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராகும். கூடுதலாக, உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குவது நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருவுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவை அதிகரிக்கும்.
ஸ்பூனிங் உண்மையில் நெருக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இருப்பினும், இரவு முழுவதும் செய்தால், கழுத்து மற்றும் கைகளில் வலி, விறைப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். இதுபோன்ற தூங்கும் நிலைகள் உங்களையும் உங்கள் துணையையும் சூடாகவும் சூடாகவும் உணர வைக்கும்.
இதைச் சமாளிக்க, உங்கள் முதுகைத் தாங்க, நிலைகளை மாற்ற அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் தூங்குவதற்கு தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் மற்ற மாறுபாடுகளுடன் ஸ்பூனிங் தூக்க நிலையை மாற்றலாம்.
நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் ஸ்பூனிங் நிலையில் தூங்க விரும்பினால், கழுத்து அல்லது இடுப்பு வலி மற்றும் உங்கள் கைகளில் அடிக்கடி கூச்சம் அல்லது உணர்வின்மை காரணமாக சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் அதை கட்டாயப்படுத்த தேவையில்லை. நெருக்கத்தை அதிகரிக்க இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன, உதாரணமாக செய்வது தலையணை பேச்சு.
இருப்பினும், புகார்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, ஏனென்றால் அது தூங்கும் நிலையில் ஏற்படாது.
