வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய முக தோல் சிகிச்சைகள்

முக தோல் பராமரிப்பு எப்போதும் அழகு மருத்துவ மனையிலோ அல்லது அது போன்ற சேவையிலோ செய்யப்பட வேண்டியதில்லை. முக தோலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது வீட்டிலேயே எளிதாகவும் மலிவாகவும் செய்யலாம்.

சூரிய ஒளி, புகையிலையில் உள்ள நச்சுகள், புற ஊதா கதிர்வீச்சு, வயது அதிகரிப்பு என பல்வேறு விஷயங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

இயற்கை மூலப்பொருட்களுடன் முக தோல் பராமரிப்பு

வீட்டில் செய்யக்கூடிய முக தோல் பராமரிப்பு மிகவும் மாறுபட்டது. அவற்றில் சில இங்கே:

முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்

முகமூடிகளின் தேர்வு இப்போது பெருகிய முறையில் வேறுபட்டது. வீட்டிலேயே பல்வேறு அழகு சாதனங்களிலிருந்து உடனடி முகமூடிகளை நீங்கள் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம். உங்களில் இயற்கையான பொருட்களை முயற்சிக்க விரும்புவோருக்கு, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப முகமூடிகளாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில இயற்கை பொருட்கள் இங்கே உள்ளன:

1. அவகேடோ

உங்களில் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள், வெண்ணெய் பழத்தை முகமூடியாக பயன்படுத்தலாம். முறை மிகவும் எளிதானது, கிட்டத்தட்ட பழுத்த வெண்ணெய் தயார் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி அதை கலந்து, நன்கு கலக்கும் வரை அசை. முகமூடியாகப் பயன்படுத்தவும், 15-20 நிமிடங்கள் நிற்கவும், பின்னர் முற்றிலும் துவைக்கவும்.

உங்களில் கடுமையான வறண்ட சரும பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், முகமூடியை ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் முகத்தின் தோல் ஈரப்பதமாக இருக்கும்.

2. ஓட்ஸ்

சாப்பிடுவதற்கு மட்டுமல்ல, ஓட்ஸ் ஒரு இயற்கையான முகமூடியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், குறிப்பாக எண்ணெய் சரும பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு. ஏனெனில் ஓட்ஸ் முகத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது.

ஓட்மீலை ஒரு முகமூடியாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் ஒரு கப் ஓட்மீலை வெந்நீரில் கலந்து, பேஸ்டாக வரும் வரை கிளறலாம். பின்னர் 1 தேக்கரண்டி தேனுடன் கலந்து, சமமாக விநியோகிக்கப்படும் வரை மீண்டும் கிளறி முகத்தில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 3 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

3. வெள்ளரி

உங்களில் முகப்பருக்கள் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு, வெள்ளரிக்காயை முகமூடியாகப் பயன்படுத்துவது ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். வெள்ளரிக்காயை மசித்து, சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம். பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரையைச் சேர்த்து, சமமாக விநியோகிக்கும் வரை கிளறவும். வெள்ளரி மற்றும் சர்க்கரை கலவையை முகத்தில் சமமாக தடவி 10 நிமிடங்கள் விட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

4. எலுமிச்சை மற்றும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு

இந்த முகமூடி அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது. எலுமிச்சை மற்றும் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை முகமூடியாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் எலுமிச்சை சாற்றை 1 முட்டையின் வெள்ளைக்கருவுடன் கலந்து, சமமாக விநியோகிக்கும் வரை கிளறலாம். அதன் பிறகு, முகமூடியை முகத்தில் தடவவும். படுக்கைக்கு முன் இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அடுத்த நாள் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

மேலே உள்ள பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமம் மற்றும் அழகைப் பராமரிக்க கிரீன் டீ அல்லது க்ரீன் டீ சாறு கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம்.

ஸ்க்ரப்பிங் வழக்கமாக

ஸ்க்ரப்பிங் முக தோலில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமம் பிரகாசமாக இருக்கும். செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தேய்த்தல் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தொடர்ந்து. உங்களில் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள், வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது ஸ்க்ரப் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதற்கிடையில், உங்களில் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள், வாரத்திற்கு 2-4 முறை ஸ்க்ரப்பிங் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. க்கு தேய்த்தல்உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப பல்வேறு தயாரிப்புகளிலிருந்து உடனடி ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்க்ரப்கள் கொண்ட ஸ்க்ரப் அல்லது ஸ்க்ரப்கள் வீட்டில் உள்ள பொருட்களையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். 3 டேபிள் ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கப் சர்க்கரை கலந்து, பேஸ்ட் உருவாகும் வரை கிளறவும். முகத்தில் தடவி 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் முக தோலை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்

மேலே உள்ள முக தோல் பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முக தோலை சரியாக கவனித்துக்கொள்ளவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது எளிய வழிகளில் செய்யப்படலாம்:

1. உங்கள் முகத்தை கழுவவும்

உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் முகத்தில் எண்ணெய் தேங்குவதைத் தவிர்க்க இந்த செயல்பாடு முக்கியமானது. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தவும்.

2. டோனரைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், பருத்தி துணியால் உங்கள் முகத்தில் டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள். டோனரின் பயன்பாடு எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் முகத்தை கழுவிய போதிலும் இன்னும் இணைந்திருக்கும் மேக்கப் எச்சங்களை அகற்றும். முக தோலின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்தவும் டோனர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்

மாய்ஸ்சரைசரை உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு பயன்படுத்த வேண்டும். உங்களில் முகப்பருக்கள் மற்றும் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள், ஒளி மற்றும் எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்யவும்.

4. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

தோல் நிறமாற்றம், முகத்தில் சுருக்கங்கள், சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் நன்மை பயக்கும். வானிலை வெப்பமாக இல்லாவிட்டாலும், SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை ஒவ்வொரு நாளும் முகம் மற்றும் தோலுக்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க பல்வேறு முக தோல் சிகிச்சைகள், ஒவ்வொரு நாளும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட பழகிக்கொள்வதோடு சமநிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய முக தோல் பராமரிப்புக்கான பரிந்துரைகளைப் பெற, தோல் மருத்துவரிடம் மேலும் ஆலோசனை பெறலாம்.