ஆண் லிபிடோ குறைவதற்கான பல்வேறு காரணங்களை இங்கே கண்டறியவும்

ஆண் லிபிடோ குறைவது பெரும்பாலும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் மன அழுத்தத்தை இழக்க வழிவகுக்கிறது. கூட்டாளருடனான நல்லிணக்கத்தை சீர்குலைப்பதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். எனவே, ஆண்களில் லிபிடோ குறைவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஆண் லிபிடோ குறைவது பொதுவாக திடீரென்று ஏற்படாது. இந்த பாலியல் பிரச்சனைகள் சில மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை படிப்படியாக ஏற்படும். ஆண் லிபிடோ குறைவது வயது, சில நோய்கள், பாலியல் ஹார்மோன்கள் குறைதல், உளவியல் சிக்கல்கள் போன்ற பல விஷயங்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

ஆண் லிபிடோ குறைவதற்கான காரணங்கள்

பொதுவாக, ஒரு ஆணின் லிபிடோ வயதுக்கு ஏற்ப குறையும். இருப்பினும், இந்த நிலை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:

1. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது பாலின உறுப்புகள் மற்றும் ஆண் லிபிடோவின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால், அந்த நிலை ஒரு மனிதனின் பாலியல் ஆசை அல்லது லிபிடோவை பாதிக்கும்.

இந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவது நாளமில்லா அமைப்பின் கோளாறுகள், மரபணு காரணிகள் மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற பல நிலைகளால் ஏற்படலாம்.

2. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு போன்ற சில நோய்களாலும் ஆண்களுக்கு லிபிடோ குறைகிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த இரண்டு நோய்களும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சீர்குலைத்து, ஆண் பாலின உறுப்புகள் உட்பட உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும். இது நடந்தால், ஒரு மனிதன் லிபிடோ குறைந்து விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிப்பான்.

3. உளவியல் கோளாறுகள்

ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பாலியல் ஆசையை ஒழுங்குபடுத்தும் செயல்முறையானது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் செயல்திறன், பாலியல் ஹார்மோன்கள், உளவியல் நிலைமைகள் அல்லது மன ஆரோக்கியம் வரை பல காரணிகளை உள்ளடக்கியது. எனவே, கடுமையான மன அழுத்தம், கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மனநலப் பிரச்சனைகள் ஆண்களின் பாலியல் ஆசை குறைவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

குறைந்த ஆண்மைக்கு கூடுதலாக, உளவியல் கோளாறுகள் அடிக்கடி சோர்வு அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை, கவனம் செலுத்துவது மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், பசியின்மை மற்றும் பசியின்மை போன்ற பிற புகார்களையும் ஏற்படுத்தும். மனம் அலைபாயிகிறது.

4. சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, லிபிடோ மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைதல் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அது மட்டுமின்றி, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் சிகிச்சையும் ஆண்களுக்கு லிபிடோவைக் குறைக்கும்.

5. தூக்கக் கலக்கம்

தூக்கக் கோளாறுகள், எ.கா. தூக்கமின்மை, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், மற்றும் அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி அல்லது அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி, ஆண் பாலியல் செயல்திறனை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. தூக்கக் கோளாறுகள் ஒரு மனிதனுக்கு ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும், அதனால் அவனது லிபிடோ குறையும்.

ஆண் லிபிடோவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

ஆண்களில் லிபிடோவை அதிகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், லிபிடோ குறைவதற்கான காரணத்திற்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறை சரிசெய்யப்பட வேண்டும். பொதுவாக, ஆண் லிபிடோவை பின்வரும் வழிகளில் அதிகரிக்கலாம்:

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்

லிபிடோ குறைவதைத் தவிர்க்க இப்போதிலிருந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

உளவியல் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஆண் லிபிடோ குறைவது உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளால் மட்டுமல்ல, மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநல பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உளவியல் சிகிச்சை அல்லது உளவியலாளரிடம் ஆலோசனை வழங்குவது தீர்வாக இருக்கும்.

நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகளை மாற்றுதல்

சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளால் ஆண்மை குறைவு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் மருந்தின் அளவைக் குறைக்கலாம் அல்லது நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்தின் வகையை மாற்றலாம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையானது ஆண்மைக் குறைபாட்டின் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக உடலில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு உள்ள ஆண்களில். லிபிடோவை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த சிகிச்சையானது ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

மேலே உள்ள சில வழிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஆண் லிபிடோ குறைவை ஒரு கூட்டாளருடன் நல்ல தொடர்பை ஏற்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது உடலுறவின் போது புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதன் மூலமோ சமாளிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக உடலுறவு. செக்ஸ்ட்டிங், பயன்படுத்தவும் செக்ஸ் பொம்மைகள், அல்லது செய்யுங்கள் பங்கு நாடகம்.

இருப்பினும், லிபிடோவின் குறைவு நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் மற்றும் மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை அணுக வேண்டும்.