குழந்தைகளின் செரிமான கோளாறுகளை கண்டறிதல் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

சிறு குழந்தைகளுக்கு (மூன்று வயதுக்குட்பட்ட) செரிமான கோளாறுகள் பொதுவானவை. இந்த நிலை தாய்மார்களுக்கு தொந்தரவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இது உங்கள் குழந்தை எல்லா நேரத்திலும் குழப்பமாக இருந்தால். எனவே, சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் பொதுவான செரிமான கோளாறுகள், அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை தாய்மார்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

செரிமானக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் பொதுவாக வம்பு, வாய்வு, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, நீர்ப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள். பொதுவாக இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் பிள்ளை அதிகமாக சாப்பிட்டதால், இரைப்பை குடல் தொற்று அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாததால் தோன்றும். இந்த நிலை குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு காரணமாக அடிக்கடி எழுகிறது. சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தை காரமான உணவை உண்ணும்போது அஜீரணத்தை அனுபவிக்கலாம்.

சிறு குழந்தைகளில் பொதுவான செரிமான கோளாறுகள்

சிறு குழந்தைகளால் பொதுவாக அனுபவிக்கப்படும் பல செரிமான கோளாறுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• துப்புதல்

  குழந்தையின் உணவுக்குழாய் முழுமையாக வளர்ச்சியடையாததால், எச்சில் துப்புவது ஒரு சாதாரண நிலை. கூடுதலாக, வயிற்றின் அளவும் இன்னும் சிறியதாக உள்ளது. நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடும்போது அல்லது உணவளிக்கும் போது காற்றை விழுங்கினால், உங்கள் குழந்தை துப்பலாம். வழக்கமாக, குழந்தை 6 மாதங்கள் முதல் 1 வயது வரை இருக்கும் போது துப்புவது மறைந்துவிடும், ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் உணவுக்குழாய் தசைகள் சரியாக செயல்பட முடியும். குழந்தைகளில் எச்சில் துப்புவது ஒரு கவலையான நிலை அல்ல, அது அதிகமாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ ஏற்படாது, மேலும் அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு இடையூறுகளை ஏற்படுத்தாது.

• வீங்கியது

  குழந்தைகளின் வயிறு உப்புசம், அவரை அழவைத்து வம்பு செய்ய வைக்கும். குழந்தையின் செரிமான மண்டலம் சரியாக செயல்படாததால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. வாயுத்தொல்லை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் பொதுவாக வழக்கமான அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள், அதாவது வயிறு கடினமாகிறது, அடிக்கடி துர்நாற்றம், வம்பு, மற்றும் அடிக்கடி ஃபார்ட்ஸ். உங்கள் குழந்தை மிக வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது, நிறைய காற்று குமிழ்கள் உள்ள டீட் பாட்டிலில் இருந்து பானங்கள், அத்துடன் காலியான டீட் பாட்டிலை உறிஞ்சும் பழக்கம் ஆகியவற்றால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். ப்ரோக்கோலி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம் அல்லது முட்டைக்கோஸ் போன்ற வாயு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, வாய்வு ஏற்படக்கூடிய மற்ற நிலைகளும் உள்ளன, அதாவது ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது இரைப்பை அமிலத்தின் பின்னடைவு மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை போன்றவை.

• கோலிக்

  குழந்தைகளில் கோலிக் அதிகப்படியான அழுகையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக குழந்தை பிறந்த முதல் சில வாரங்களில் கோலிக் ஏற்படுகிறது மற்றும் குழந்தைக்கு 4 மாதங்கள் ஆகும்போது நின்றுவிடும். கோலிக் உள்ள குழந்தைகள் வாரத்தில் 3 நாட்கள், குறைந்தது 3 வாரங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அழுவார்கள்.

• மலச்சிக்கல்

  மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம், குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது. பொதுவாக நிரப்பு உணவு (MPASI), நீரிழப்பு அல்லது சில மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. சிறு குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் எளிதில் அடையாளம் காணப்படுகின்றன, அதாவது உங்கள் குழந்தை வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது மலம் கழிப்பதில்லை, மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளது மற்றும் மலத்தின் அமைப்பு கடினமாக உள்ளது. கூடுதலாக, வயிறு கடினமாக உணரலாம், பசியின்மை குறைகிறது, தள்ளும் போது வலியை உணரலாம், ஒவ்வொரு முறையும் அவர் மலம் கழிக்க (BAB) கழிப்பறைக்கு அழைக்கப்படும் போது அழலாம். இதைப் போக்க அம்மா குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் மருந்து கொடுக்கலாம்.

• வயிற்றுப்போக்கு

  அடிப்படையில், குழந்தை இன்னும் தாய்ப் பால், ஃபார்முலா பால் அல்லது அரை திட உணவை உட்கொள்ளும் வரை, மலம் கழிக்கும் போது மலத்தின் அமைப்பு மென்மையாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி மலம் கழிக்கும் போது, ​​திரவ மலம் அல்லது அதிக அளவுகளில் தாய்மார்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கலாம். ஒட்டுண்ணி, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள், சில உணவுகள் அல்லது மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை, அதிக பழச்சாறு குடிப்பது, உணவு விஷம் என பல காரணிகளால் சிறு குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தாலும், குழந்தைகளில் அஜீரணத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, குறிப்பாக இந்த செரிமான கோளாறு தொடர்ந்து அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால். ஏனெனில், சிறுவனின் செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறைக்கும் நுண்ணறிவு நிலைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. சிறியவர்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் அடிக்கடி செரிமான கோளாறுகளை அனுபவித்தால், கற்றல் உட்பட, குறைவான சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.

செரிமான கோளாறுகளை சமாளிப்பது மற்றும் குழந்தைகளின் செரிமான ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு அடிக்கடி அஜீரணம் இருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய வழிகள் உள்ளன:

• மெம்பசரியான உணவு அல்லது உணவளிக்கும் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

  குழந்தைக்கு பாலூட்டவோ அல்லது பாலூட்டவோ பழகிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நிமிர்ந்த நிலையில் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும், உணவு அல்லது உணவளித்த பிறகு சுமார் 20 நிமிடங்கள் இந்த நிலையை பராமரிக்கவும். பால் மற்றும் உணவு உணவுக்குழாயில் மீண்டும் எழுவதைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை மிக வேகமாக சாப்பிடவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

• சிறியவரின் வயிற்றில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்

  உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றில் வீக்கம் இருந்தால், வாயுவைக் குறைக்க அல்லது அவரது வயிற்றை நன்றாக உணர அவரது வயிற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். கூடுதலாக, அம்மா சிறிய ஒருவரின் முதுகில் தேய்க்க முடியும். தந்திரம், உங்கள் குழந்தையை மெத்தையின் மீது அல்லது உங்கள் தாயின் இரு தொடைகளின் மீது வயிற்றை கீழே அல்லது முகத்தை கீழே வைக்க வேண்டும்.

• நார்ச்சத்து உள்ள உணவை வழங்கவும்

  உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை கொடுக்க வேண்டும். பழங்கள் அல்லது ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் போன்ற பழச்சாறுகளில் இருந்து நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அவருக்கு வழங்குவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். பழங்களைத் தவிர, முழு கோதுமை ரொட்டியையும் உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்.

• அஜீரணத்தை அனுபவிக்கும் போது சில உணவுகளை தவிர்க்கவும்

  உங்கள் பிள்ளைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், எண்ணெய் உணவுகள், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள், காரமான மற்றும் புளிப்பு உணவுகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் போன்ற வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பாலை குடித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இந்த பல்வேறு உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது.

• பால் கலவையை மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்

  உங்கள் குழந்தை ஃபார்முலா பாலை உட்கொண்டால், ஃபார்முலா பாலை மாற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ள முதலில் மருத்துவரை அணுகவும். எடுத்துக்காட்டாக, பகுதி நீராற்பகுப்பு புரத சூத்திரத்துடன் (பகுதி நீராற்பகுப்பு புரதம்) இது இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டாலும், இந்த வகை பால் ஒரு மென்மையான புரத சூத்திரத்தைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே இது குழந்தையின் உடலால் எளிதில் செரிக்கப்படுகிறது மற்றும் உறிஞ்சப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் குறைந்த லாக்டோஸ் பால் வகையையும் தேர்வு செய்யலாம். ஆனால், குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக, கால்சியம், இரும்பு, ஒமேகா-3, ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் பி1, பி6 மற்றும் பி12 போன்ற ஃபார்முலா பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். மற்றும் சிறிய ஒருவரின் வளர்ச்சி மற்றும் புத்திசாலித்தனம் உகந்ததாக இருக்கும்.

செரிமான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான உணவை பராமரிக்கவும். செரிமான செயல்முறை மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க, உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாடும் போது எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையின் செரிமானக் கோளாறுகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.