நினைவாற்றல் இழப்புக்கு இதுவே காரணம் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் தடுப்பது

நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது மறதி நோய் என்பது ஒரு நபர் கடந்த கால நிகழ்வுகள் அல்லது அனுபவங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார், அது குறுகிய கால அல்லது நீண்ட கால நினைவாற்றல். கூடுதலாக, இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நினைவுகள் அல்லது புதிய நினைவுகளை உருவாக்குவதில் சிரமப்படுவார்கள்.

தலையில் கடுமையான காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு நினைவாற்றல் இழப்பு (மறதி நோய்) மிகவும் பொதுவானது. கூடுதலாக, பக்கவாதம், டிமென்ஷியா அல்லது அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்றவற்றாலும் நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்படலாம்

நினைவாற்றல் இழப்பு சில சமயங்களில் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது மற்றும் தானாகவே குணமாகும். இருப்பினும், நினைவாற்றல் இழப்பு கடுமையானதாகவும், தொடர்ந்து நிலைத்ததாகவும் இருக்கலாம், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் செயல்படுவது மற்றும் இயல்பான வாழ்க்கையை நடத்துவது கடினம்.

நினைவாற்றல் இழப்புக்கான பல்வேறு காரணங்கள்

நினைவாற்றல் இழப்பு பிரச்சனைகளை ஒரு நபருக்கு ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகள் அல்லது நோய்கள் இங்கே உள்ளன:

1. தலையில் பலத்த காயம்

கடுமையான தலையில் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் போக்குவரத்து விபத்துக்கள், உடல் ரீதியான வன்முறைகள், உயரத்தில் இருந்து விழுதல், விளையாட்டு விபத்துக்கள் வரை மாறுபடும். கடுமையான தலை காயங்கள் பெரும்பாலும் மூளைக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது சுயநினைவு இழப்பு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தலையில் ஏற்படும் கடுமையான காயத்தால் ஏற்படும் மூளைக் காயத்திற்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது ஆபத்தானது. சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை நிரந்தர மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

2. டெமேசியா

டிமென்ஷியா அல்லது முதுமை டிமென்ஷியா ஞாபக மறதிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். டிமென்ஷியா கொண்ட சிலர் லேசான நினைவாற்றல் இழப்பை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் அது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம்.

பொதுவாக, கடுமையான நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தும் டிமென்ஷியா வகை அல்சைமர் நோயாகும். அல்சைமர் நோய் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் இது இளையவர்களிடமும் ஏற்படலாம்.

3. பக்கவாதம்

பக்கவாதம் என்பது மூளை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை அனுபவிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், அல்லது மூளையின் இரத்த நாளங்கள் தடுக்கப்படுவதால் அல்லது வெடிக்கிறது.

பக்கவாதத்தால் தப்பியவர்கள் பேசுவது மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம், சில உடல் பாகங்களை நகர்த்துவதில் சிரமம், பக்கவாதம், கோமா அல்லது நினைவாற்றல் இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

4. மூளையழற்சி

மூளையழற்சி என்பது நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் மூளை திசுக்களின் வீக்கம் ஆகும், பொதுவாக ஒரு வைரஸ். இந்த நிலையின் விளைவாக ஏற்படும் மூளையின் அழற்சியானது மூளையில் உள்ள நினைவக மையத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்படும்.

5. மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை

இந்த நிலை மருத்துவத்தில் மூளை அனாக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூளை திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காவிட்டால், மூளையின் செயல்பாடு சீர்குலைந்துவிடும். இதய நோய், பக்கவாதம், அரித்மியா அல்லது இதய தாளக் கோளாறுகள், சுவாசக் கோளாறுகள், கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம் போன்ற பல விஷயங்களால் மூளை அனாக்ஸியா தூண்டப்படலாம்.

6. மனநல கோளாறுகள்

அசோசியேட்டிவ் டிமென்ஷியா போன்ற சில மனநலக் கோளாறுகள், ஒரு நபருக்கு கவனம் செலுத்துவதையும் கவனம் செலுத்துவதையும் கடினமாக்குகிறது, அதே போல் மறதியையும் ஏற்படுத்தும். பாலியல் துஷ்பிரயோகம், உடல் ரீதியான வன்முறை மற்றும் இயற்கை பேரழிவுகள் போன்ற அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை அனுபவித்த வரலாற்றைக் கொண்டவர்களில் அசோசியேட்டிவ் டிமென்ஷியா அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம்.

அசோசியேட்டிவ் டிமென்ஷியாவைத் தவிர, விலகல் ஆளுமைக் கோளாறு, பல ஆளுமை, ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் பெரிய மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பல வகையான மனநலக் கோளாறுகளும் நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

7. மருந்து பக்க விளைவுகள்

சில வகையான மருந்துகள் நினைவாற்றல் இழப்பு வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது ட்ரான்க்விலைசர்கள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், போதை வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் தசை தளர்த்திகள் போன்றவை உதாரணங்கள்.

எனவே, நினைவாற்றல் இழப்பு அபாயத்தைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க, இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி இருக்க வேண்டும்.

8. மது பானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு

ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை அடிக்கடி அல்லது மிகக் குறுகிய காலத்தில் அதிகமாக உட்கொள்வது ஒரு நபருக்கு நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக குடிபோதையில்.

நீண்ட காலத்திற்கு, குடிப்பழக்கம் ஒரு நபருக்கு வைட்டமின் பி1 குறைபாடு (தியாமின் குறைபாடு) மற்றும் வெர்னிக்-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி எனப்படும் மற்றொரு சிக்கலை உருவாக்கலாம். இந்த நோய் ஒரு நபருக்கு நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

நினைவாற்றல் இழப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது

இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்பதால், ஞாபக மறதியின் நிலையை மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து, காரணத்தை கண்டறிய முடியும். நோயாளியின் மறதிக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க, மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள், அறிவாற்றல் செயல்பாடு சோதனைகள், அத்துடன் தலையின் எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் போன்ற துணைப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.

நினைவாற்றல் இழப்புக்கான காரணம் அறியப்பட்ட பிறகு, மருத்துவர் பின்வரும் வடிவங்களில் சிகிச்சையை வழங்க முடியும்:

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்பு

மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் நினைவாற்றல் இழப்பு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.எனவே, மூளை திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய மருத்துவர்கள் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

இதற்கிடையில், தலையில் ஏற்பட்ட காயத்தால் நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவர் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து பல மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்கு அதைக் கண்காணிக்கலாம்.

சில மருந்துகளை கொடுப்பது

மருந்துகளின் நிர்வாகம் நோயாளியின் நினைவாற்றல் இழப்புக்கான காரணத்தை சரிசெய்யலாம் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

உதாரணமாக, அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, நோயின் செயல்முறையை மெதுவாக்குவதற்கும் நோயாளியின் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் மருத்துவர்கள் மருந்துகளை வழங்கலாம்.

இதற்கிடையில், பக்கவாதத்தால் நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், நினைவக இழப்பு மற்றும் பிற பக்கவாதம் அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் மருந்துகளை வழங்கலாம்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பக்கவாதத்தால் நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், உடல் இயக்கம் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க பிசியோதெரபி செய்ய மருத்துவர்கள் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள்.

கூடுதலாக, நோயாளிகள் தங்கள் செயல்பாடுகளைச் சீராகத் திரும்ப உதவுவதற்கு மருத்துவர்கள் தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் பேச்சு சிகிச்சையையும் செய்வார்கள். நோயாளிகள் நன்றாக நினைவில் வைத்துக்கொள்ளவும் சிந்திக்கவும் வழிசெய்யும் வகையில் தொழில்சார் சிகிச்சையும் செய்யப்படலாம்.

மூளை உடற்பயிற்சி

நினைவாற்றல் இழப்பை சமாளிக்கவும் தடுக்கவும், நோயாளிகளும் மூளை பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். செஸ் விளையாடுவது, புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது, இசைக்கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்வது, சீட்டு விளையாடுவது மற்றும் குறுக்கெழுத்துக்களை வாசிப்பது ஆகியவை நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவும் மூளைப் பயிற்சிகள்.

வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்

ஞாபக மறதி உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சத்தான உணவுகளை உண்பது, வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்வது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது மற்றும் மன அழுத்தத்தை நன்கு நிர்வகிப்பது ஆகிய தந்திரம்.

செயல்பாடுகளைச் செய்ய, நோயாளிகள் செயல்பாடுகள் அல்லது செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைக் கொண்ட குறிப்புகள் அல்லது பத்திரிகைகளை வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களை அவர்களுடன் சேர்ந்து நினைவூட்டும்படி கேட்க வேண்டும்.

நினைவாற்றல் இழப்பை எவ்வாறு தடுப்பது

நினைவக இழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• மதுபானங்களை அடிக்கடி அல்லது அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• வாகனம் ஓட்டும் போது, ​​கட்டுமான தளத்தில் பணிபுரியும் போது அல்லது தலையில் காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ள விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் போது தலைக்கவசம் அல்லது ஹெல்மெட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் போதுமான ஓய்வு எடுப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அதாவது மன அழுத்தம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை நிர்வகித்தல்.

நினைவாற்றல் இழப்பு தற்காலிகமானது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தலையிடாது. இருப்பினும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நினைவாற்றல் இழப்பு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சுதந்திரமாக வாழ்வதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்க வேண்டும்.

எவ்வளவு விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு ஞாபக மறதி உள்ள ஒருவர் குணமடைய வாய்ப்பு அதிகம். எனவே, ஞாபக மறதி பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்து சரியான சிகிச்சை பெற வேண்டும்.