குழந்தை லெட் பாலூட்டுதலை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா, இதோ உண்மைகள்

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் தாய்ப்பாலுக்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறையாகும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், வா, பற்றிய உண்மைகளை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் மற்றும் அதைச் செய்வதற்கான சரியான வழி.

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் (BLW) என்பது 6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான ஒரு முறையாகும். இந்த முறையால், குழந்தைக்கு துண்டு துண்டாக வெட்டப்பட்ட உணவைக் கொடுத்து, அவர் தனது கைகளால் தானே உணவளிப்பார், எனவே அவருக்கு இனி உணவளிக்காது மற்றும் கஞ்சி போன்ற மென்மையான உணவுகள் வழங்கப்படுகின்றன.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் சிலவற்றைக் காட்டினால், குழந்தைகள் பொதுவாகத் தயாராக இருக்கிறார்கள் அல்லது மற்றவர்களின் உதவியின்றி தங்களைத் தாங்களே உணவளிக்க முடியும்:

பேக்ரெஸ்ட் பயன்படுத்தாமல் நேராக உட்காரும் திறன் வேண்டும்
ஈர்க்கப்பட்டு உணவை அடைய முயல்கிறது
வாயில் பொருட்களை வைப்பது
மெல்லும் இயக்கத்தை உருவாக்கவும்

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு BLW முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இந்த முறையுடன் நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவதன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்.

பலங்கள் மற்றும் பலவீனங்கள் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்

நுட்பம் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் சிறுவனுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் அல்லது நன்மைகளை வழங்க முடியும் என நம்பப்படுகிறது.

உணவின் வெவ்வேறு சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை அறிமுகப்படுத்துதல்
வாய்க்குள் செல்லும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவை உட்கொள்வதை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்
கண் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கை பிடியின் வலிமையைப் பயிற்றுவிக்கவும்
தனியாக சாப்பிடும் திறனைப் பயிற்றுவிக்கவும், அதே போல் உணவை மென்று விழுங்கவும்
குழந்தைகளை ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்
உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்

இது உங்கள் குழந்தைக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், BLW முறையானது உணவைச் செம்மைப்படுத்தவும் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும் நேரத்தைச் செலவிட வேண்டியதில்லை.

இருப்பினும், BLW முறை பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றுள்:

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் உணவை விழும் வரை வீசுகிறார்கள்
குழந்தைகளுக்கு உணவை மென்று விழுங்குவதில் இன்னும் சிரமம் இருக்கலாம், அதனால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது
குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது, குறிப்பாக அவர்கள் அதிகம் சாப்பிடவில்லை என்றால்.

எப்படி விண்ணப்பிப்பது குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்

நீங்கள் முறையைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு, அவர் சொந்தமாக சாப்பிடத் தயாராக இருப்பதையும், முன்பு விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளைக் காட்டியிருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா என்பதை உறுதி செய்ய குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்தாய் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த முறையில் உணவளிக்கத் தயாராக இருப்பதாக மருத்துவர் கூறினால், BLW படிகளைப் பின்வருமாறு பயன்படுத்தலாம்:

உணவை விரல் அளவுக்கு வெட்டுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையை ஒரு சிறப்பு குழந்தை உணவு நாற்காலியில் அமரச் செய்து, அவர் நேராக (பின்னால் சாய்ந்து கொள்ளாமல்) உட்காருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு தட்டு இல்லாமல் உங்கள் குழந்தைக்கு நேராக உணவை வைக்கவும், அவர் உணவை அடையவும் மற்றும் அவரது சொந்த கைகளால் சாப்பிடவும்.
ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்.
உங்கள் சிறிய குழந்தையுடன் குடும்பத்தினர் சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் சரியான உணவைப் பின்பற்றவும் பின்பற்றவும் முடியும்.
சாப்பிடும் போது உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் கண்காணிக்கவும்.

BWL இன் பயன்பாட்டின் தொடக்கத்தில், குழந்தை உணவை சரியாகப் பிடிக்க முடியாமல் போகலாம் அல்லது உணவோடு விளையாட முடியாது. இருப்பினும், காலப்போக்கில் அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை புரிந்துகொள்வார். அடுத்த சில மாதங்களில் அவர் தனது பிடிப்புத் திறனையும் தேர்ச்சி பெறுவார்.

உணவுக்கு இடையில் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்தைத் தொடர்ந்து கொடுக்க மறக்காதீர்கள், இதனால் குழந்தை இன்னும் தனது உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறது.

நல்ல மற்றும் கெட்ட உணவு குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்

நீங்கள் முறையை முயற்சிக்க விரும்பினால் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல், இந்த முறையில் கொடுக்க ஏற்ற பல உணவுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

பழுத்த காய்கறிகள் வேகவைத்த கேரட் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு போன்ற குச்சிகளாக வெட்டப்படுகின்றன
வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர்
நொறுக்கப்பட்ட வெண்ணெய்
துண்டாக்கப்பட்ட கோழி
சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட உண்மையான மீட்பால்ஸ்
வாழைப்பழம், பப்பாளி, பேரிக்காய், கிவி, முலாம்பழம் மற்றும் வேகவைத்த ஆப்பிள்
ஃபுசில்லி அல்லது மக்ரோனி போன்ற எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய பாஸ்தா
வட்ட வடிவ அரிசி

எல்லா உணவுகளுக்கும் இந்த முறையை வழங்க முடியாது என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல். நீங்கள் கொடுக்கக்கூடாத பல வகையான உணவுகள் உள்ளன:

தொத்திறைச்சி
கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
இறைச்சி அல்லது சீஸ் பெரிய துண்டுகள்
முழு திராட்சை
பாப்கார்ன் அல்லது பாப்கார்ன்
திராட்சையும்
மூல மற்றும் கடினமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்
துண்டுகளாக்கப்பட்ட உணவு மிகவும் சிறியது
கடினமான, மெல்லும் அல்லது ஒட்டும் மிட்டாய்

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க விரும்பினால் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்

BLW முறை அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தாது. தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் முன் பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் தயார்நிலை

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் இருக்கும் போது, அவர் தனக்கு உணவளிக்கத் தயாராக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது, BLW முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளைக்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் இருந்தால் BLW பொருத்தமானதாக இருக்காது:

சிறப்புத் தேவைகள் அல்லது வளர்ச்சிக் குறைபாடு உள்ளது
உணவை எடுத்து வாயில் வைப்பதில் சிரமம்
குறைந்த மெல்லும் திறன் கொண்டது
சில நிபந்தனைகளால் அவதிப்படுதல் அல்லது முன்கூட்டியே பிறத்தல்
ஒவ்வாமை, செரிமான பிரச்சனைகள் அல்லது உணவு சகிப்புத்தன்மையின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்

பாதுகாப்பாக இருக்க, இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தாய் முதலில் குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் சிறியவன் மீது.

உணவில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயம்

பல பெற்றோர்கள் கவலைப்படும் ஒரு விஷயம் குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. BLW ஆல் பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு முழுமையுடையது மற்றும் நசுக்கப்படவில்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

உங்கள் குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, அவரை நிமிர்ந்த நிலையில் உட்கார வைத்து, மென்மையான மற்றும் எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவை அவருக்குக் கொடுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்

BLW செய்யும் போது, திட உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடவோ அல்லது உணவில் அதிகமாக விளையாடவோ முடியாததால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருக்கலாம்.

எனவே, தாய்மார்கள் BLW-ஐப் பயன்படுத்துவதன் தொடக்கத்தில் பிசைந்த உணவைத் தொடர்ந்து கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவர்களின் முக்கிய ஊட்டச்சத்து உணவாக தங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.

இது இப்போது மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் பல பெற்றோர்களால் செய்யப்படுகிறது என்றாலும், உண்மையில், இந்த முறையுடன் சிறியவருக்கு உணவளிப்பது குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் என்பது இன்னும் விவாதத்திற்குரிய விஷயமாக உள்ளது மேலும் மேலும் சான்றுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகம் மற்றும் WHO இந்த முறையை பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இதுவரை பாதுகாப்பு மற்றும் சிறப்பான நிலை குறித்து துல்லியமான சான்றுகள் இல்லை. குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் வழக்கமான நிரப்பு உணவு முறையுடன் ஒப்பிடும் போது.

எனவே, நீங்கள் முறையைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், முதலில் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் விவாதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் சிறியவருக்கு.