அரிப்பு முலைக்காம்புகள் ஒரு பொதுவான நிலை மற்றும் அடிக்கடி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த புகார்கள் பொதுவாக ஆபத்தான எதனாலும் ஏற்படுவதில்லை மற்றும் சில எளிய மற்றும் எளிதான வழிகளில் தீர்க்கப்படலாம்.
நமைச்சல் முலைக்காம்புகள் யார் வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த புகார் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. சிலர் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதை உணரலாம், அவை லேசானவை மற்றும் தாங்களாகவே குறைகின்றன.
முலைக்காம்புகள் லேசாகத் தோன்றினாலும், சில சமயங்களில் முலைக்காம்புகள் மிகவும் கனமாக உணரப்படலாம், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் அதை எப்போதும் சொறிந்து கொள்ள விரும்புவார். இது முலைக்காம்புகளில் புண் மற்றும் புண் ஏற்படலாம்.
முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான சில சாத்தியமான காரணங்கள்
சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், முலைக்காம்புகளில் அரிப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் முதலில் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைக் கொண்டுள்ளனர். சில சந்தர்ப்பங்களில், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் தோல் அழற்சியை கூட அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக சவர்க்காரம், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சோப்புகள் போன்ற சில பொருட்கள் அல்லது பொருட்களுக்கு தோல் வெளிப்படும் போது.
இந்த நிலை தோல் வறண்டு போகலாம், சொறி அல்லது சிவத்தல் தோன்றும், மேலும் அரிப்பு மற்றும் புடைப்புகளுடன் விரிசல் ஏற்படலாம். முலைக்காம்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகள் உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோலழற்சி தோன்றும்.
முலைக்காம்புகளில் புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள்
முலைக்காம்புகள் மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது ப்ராக்களில் அடிக்கடி தேய்த்தால் கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், முலைக்காம்பை ப்ரா கம்பியால் தேய்ப்பதால் முலைக்காம்பு கொப்புளமாகவோ அல்லது காயமாகவோ இருக்கலாம். இந்த நிலை முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு பற்றிய புகார்களை ஏற்படுத்தும்.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
ஒரு பெண்ணின் உடல் பருவமடையும் போது, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும். இந்த நிலை நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக சொறி இல்லாமல்.
முலையழற்சி
முலையழற்சி அல்லது மார்பக திசுக்களின் வீக்கம் முலைக்காம்புகள் மற்றும் மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படலாம். புதிதாகப் பாலூட்டும் தாய்மார்களால் இந்த நிலை அடிக்கடி அனுபவிக்கப்படுகிறது மற்றும் சில சமயங்களில் மார்பகத்தில் ஒரு தொற்றுடன் தோன்றும். அரிப்புக்கு கூடுதலாக, முலையழற்சி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
பேஜெட் நோய்
ஒப்பீட்டளவில் அரிதாக இருந்தாலும், முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவது பேஜெட்ஸ் நோயாலும் ஏற்படலாம். இந்த நோய் ஒரு அரிய வகை புற்றுநோயாகும் மற்றும் அறிகுறிகளில் ஒன்று முலைக்காம்புகள் மற்றும் மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
இந்த நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோலழற்சி அல்லது முலைக்காம்புகளில் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலைப் போலவே இருக்கலாம், ஆனால் அரிப்பு பற்றிய புகார்கள் வாரங்கள் நீடிக்கும். முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர, பேஜெட்ஸ் நோயானது முலைக்காம்புகளில் இருந்து வெளியேற்றம் மற்றும் மார்பகங்களில் உள்ள கட்டிகள் போன்ற பல புகார்களையும் ஏற்படுத்தும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு மேலதிகமாக, வெப்பமான காலநிலை மற்றும் அடர்த்தியான அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும்போது முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலை உடலை எளிதாக வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, இதனால் முலைக்காம்புகள் உட்பட தோல் அரிப்பு ஏற்படுகிறது.
நமைச்சல் முலைக்காம்புகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது
முலைக்காம்புகளில் அரிப்புக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். இருப்பினும், பொதுவாக, அரிப்பு முலைக்காம்புகளின் புகார்களை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் கொண்ட சோப்புகள் போன்ற கடுமையான இரசாயன சோப்புகள் அல்லது சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
அதற்கு பதிலாக, லேசான இரசாயனங்கள் மற்றும் லேபிளிடப்பட்ட பாடி வாஷ் அல்லது சலவை சோப்பை தேர்வு செய்யவும் ஹைபோஅலர்கெனி.
2. பொருத்தமான ப்ராவைப் பயன்படுத்துதல்
முலைக்காம்புகள் ப்ராவுடன் நேரடி உராய்வை அனுபவிக்கின்றன. எனவே, இறுக்கமான அல்லது பாலியஸ்டர் ப்ராக்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அவற்றை பருத்தி அல்லது கம்பி இல்லாத ப்ராக்களால் மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
இந்த ப்ராக்கள் மென்மையாகவும், முலைக்காம்புகளில் உராய்வு குறைவாகவும் இருக்கும், எனவே அவை முலைக்காம்பு அரிப்புகளை சமாளிக்கும்.
3. அரிப்பு எதிர்ப்பு பொடியைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் நமைச்சல் முலைக்காம்புகள் தொந்தரவாக இருந்தால், அதை போக்க உங்கள் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு பொடியைப் பயன்படுத்தவும். அரிப்பு எதிர்ப்பு பொடியின் சில தேர்வுகள் மெந்தோல், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கொண்டிருக்கும் பொடிகள் ஆகும் கலமைன்.
4. ஒரு குளிர் அழுத்தி கொடுங்கள்
உங்கள் முலைக்காம்புகள் அரிப்பு மற்றும் ஒரு கட்டி தோன்றும்போது, புகாரைப் போக்க முலைக்காம்பில் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
இது எளிதானது, நீங்கள் ஒரு துணியில் பனியை மடிக்க வேண்டும், பின்னர் சில நிமிடங்களுக்கு அரிப்பு மார்பில் அதை அழுத்தவும். இந்த முறையை ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை செய்யவும்.
5. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல்
குழந்தைக்கு அடிக்கடி உணவளிப்பதால் முலைக்காம்பு பிராவின் மீது உராய்ந்தால் அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்படும் போது நிப்பிள் அரிப்பு ஏற்படலாம். அரிப்பு குறைக்க மற்றும் முலைக்காம்புகளில் கொப்புளங்கள் மற்றும் புண்களை குணப்படுத்த உதவும், நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களில் ஒரு சிறப்பு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி.
எனினும், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி பாலூட்டும் தாய்மார்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது மாண்ட்கோமெரி சுரப்பிகளின் அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
6. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முலைக்காம்பு புகார்கள் மருத்துவரின் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். முலையழற்சி மற்றும் தோல் அழற்சி காரணமாக முலைக்காம்புகளின் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் பற்றிய புகார்களை சமாளிக்க, மருத்துவர்கள் கார்டிகோஸ்டிராய்டு களிம்புகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
மார்பக அல்லது பாதிக்கப்பட்ட கொப்புளங்களில் தொற்று காரணமாக முலைக்காம்புகள் அரிப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவர் களிம்புகள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகளின் வடிவத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இதற்கிடையில், முலைக்காம்புகளில் கடுமையான அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
பேஜெட்ஸ் நோயால் முலைக்காம்புகள் அரிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற பிற சிகிச்சை முறைகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் நமைச்சல் முலைக்காம்புகள் மோசமடையாமல் இருக்க, முலைக்காம்பு பகுதியை மிகவும் கடினமாக கீறாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, பருத்தி போன்ற வியர்வையை உறிஞ்சும் ஆடைகளை அணியவும், கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு, இணைப்பு நிலை சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் மார்பகத்தை காலியாக்குவது உகந்ததாக இருக்கும். முலையழற்சியைத் தவிர்க்க, மற்றொரு மார்பகத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், குழந்தைக்கு ஒரு மார்பகம் காலியாகும் வரை உணவளிக்க முயற்சிக்கவும்.
சில நாட்களுக்குப் பிறகு முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு சரியாகவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முலைக்காம்புகளின் அரிப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை தீர்மானிக்க இது முக்கியமானது.
