பேபி மசாஜின் பல்வேறு நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தை மசாஜ் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. குழந்தை மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் குழந்தை பராமரிப்பு மையம் அல்லது குழந்தை ஸ்பாவில் உள்ள நிபுணர்களால் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மட்டும் பெற முடியாது, ஆனால் நீங்களே வீட்டில் செய்யும் மசாஜ் மூலமாகவும் பெறலாம்.

குழந்தையை மசாஜ் செய்வது எப்படி மெதுவாகவும் கவனமாகவும் செய்யப்பட வேண்டும். மசாஜ் செய்யும் போது தசைகள் மற்றும் தோல் வலுவான அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் பெரியவர்களுக்கு மாறாக, குழந்தைகள் மிகவும் கடினமாக மசாஜ் செய்யும் போது வலி மற்றும் காயத்தை எளிதில் உணருவார்கள். தசைகள் மற்றும் தோல் இன்னும் மெல்லியதாகவும் உணர்திறன் கொண்டதாகவும் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மட்டுமின்றி, குழந்தை நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும்போது அல்லது மசாஜ் செய்யும் நபருடன் தோல் தொடர்பு கொள்ளும்போது குழந்தை மசாஜ் செய்வதன் பலன்களை உணர முடியும். இந்த உடல் தொடுதல் குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.

குழந்தை மசாஜ் செய்வதன் சில நன்மைகள்

குழந்தை மசாஜ் என்பது பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே தொடர்பு கொள்ளும் ஒரு வழியாகும். சரியாகச் செய்தால், குழந்தை மசாஜ் செய்வதன் சில நன்மைகளை உங்கள் குழந்தை பெறலாம்:

1. குழந்தையை அமைதியாகவும் வசதியாகவும் உணரச் செய்யுங்கள்

இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் குழந்தை உணரும் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

2. சீரான செரிமானம்

3. தூக்கத்தை சிறப்பாக்குகிறது

தொடர்ந்து மசாஜ் செய்யும் குழந்தைகளுக்கு மெலடோனின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. இயற்கையாகவே, உடல் இருட்டாகும் போது மெலடோனின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும். மெலடோனின் தான் உடலை தூங்க வைக்கிறது. இரவில் எவ்வளவு நிம்மதியாக தூங்குகிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு மெலடோனின் வெளிப்படும்.

கூடுதலாக, குழந்தை மசாஜ் குழந்தையின் உடலை நிதானப்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் அவர் நன்றாக தூங்குவது எளிது.

4. பிலிரூபின் அளவைக் குறைக்கிறது

பிறந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, குழந்தை மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடும். குழந்தையின் தோலின் நிறம் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது பிலிரூபின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படலாம்.

ஒரு ஆய்வில், மஞ்சள் காமாலை கொண்ட குழந்தைகள் 15-20 நிமிடங்கள் மசாஜ் மற்றும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையைப் பெற்றவர்கள், ஃபோபோதெரபி மட்டுமே பெற்ற குழந்தைகளை விட வேகமாக முன்னேற்றத்தை அனுபவிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் அவர்களின் பிலிரூபின் அளவைக் குறைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை இது காட்டுகிறது.

5. பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உறவை வலுப்படுத்துங்கள்

சரியான குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வது எப்படி

குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வதற்கு முன், மசாஜ் செய்யும் அறை சூடாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் குழந்தையின் நிலையில் ஆடை இல்லாமல் ஒரு நல்ல மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையும் விழித்திருக்க வேண்டும், தூக்கம் வராமல், நிறைவாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது தாய்ப்பால் அல்லது ஊட்டப்பட்டிருந்தால், வாந்தி எடுக்காதபடி மசாஜ் செய்வதற்கு 45 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்ய விரும்பினால், அவரை ஒரு துண்டு அல்லது போர்வையில் படுக்க வைத்து, குழந்தையின் தலையணையை தலையின் கீழ் வைக்கவும். குழந்தை எண்ணெய் பயன்படுத்தவும் (குழந்தை எண்ணெய்) அல்லது பேபி கிரீம், பின்னர் அதை உங்கள் உள்ளங்கையில் தேய்க்கவும், அது சூடாக இருக்கும் வரை. அதன் பிறகு, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:

• குதிகால் முதல் கால்விரல்கள் வரை கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையின் கால்களையும் கைகளையும் துடைக்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் கன்றுகளை இடுப்பில் இருந்து வட்ட இயக்கத்தில் துடைக்கவும்.
• உங்கள் கைகளை மசாஜ் செய்ய, உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்வது போன்ற அதே அசைவுகளைச் செய்யுங்கள், உங்கள் உள்ளங்கைகளைத் தேய்த்து, உங்கள் கைகளை வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும்.
• உங்கள் கைகளை உங்கள் குழந்தையின் வயிறு மற்றும் மார்பின் மீது கடக்கவும், பின்னர் இந்த பகுதியை ஒரு குறுக்கு இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
• உங்கள் சிறுவனின் வயிற்றில் உங்கள் கட்டைவிரலை வைக்கவும், பின்னர் அதை கடிகார திசையில் தேய்க்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையின் தலை மற்றும் முகத்தை கடிகார திசையில் மசாஜ் செய்யவும்.
• உங்கள் குழந்தையை உங்கள் வயிற்றில் வைத்து, பின்னர் தேய்த்து, கழுத்தில் இருந்து பிட்டம் வரை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

மசாஜ் அமர்வின் போது, ​​நீங்கள் முணுமுணுக்கலாம், கதையைப் படிக்கலாம் அல்லது அவளை அரட்டையடிக்க அழைக்கலாம். உங்கள் குழந்தையை மெதுவாகத் தொட்டு, அழுத்துவதையோ அல்லது கூச்சப்படுவதையோ தவிர்க்கவும், இது அவருக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். அவர் கைகளை அசைத்து மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அவர் உங்கள் மசாஜ் செய்வதை ரசிக்கிறார் என்று அர்த்தம். ஆனால் உங்கள் குழந்தை அமைதியற்றதாக தோன்றினால் அல்லது அழுதால், மசாஜ் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு மற்றொரு முறை முயற்சிக்கவும்.

தற்போது பல குழந்தை மசாஜ் பயிற்சிகள் இருந்தாலும், சான்றளிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளர்களால் நடத்தப்படும் குழந்தை மசாஜ் வகுப்புகளை நீங்கள் எடுக்கலாம். குழந்தை மசாஜின் நன்மைகள் மற்றும் சரியான மசாஜ் அசைவுகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடிவதைத் தவிர, ஒரு குழந்தை மசாஜ் வகுப்பை ஒரு கூட்டாளருடன் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் குழந்தையுடன் உங்களை நெருக்கமாக்கும்.