காற்று மாசுபாட்டின் மோசமான தாக்கத்தை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்

காற்று மாசுபாடு என்பது உலகின் பல்வேறு இடங்களில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். ஆரோக்கியத்தில் காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, ஏனெனில் இது பல்வேறு நோய்களைத் தூண்டும்.

உள்ளிழுக்கும் காற்றில் வாகனப் புகை, தொழிற்சாலைக் கழிவுகள், தூசி, மகரந்தம், காட்டுத் தீப் புகை போன்றவற்றின் நச்சுப் பொருட்கள் கலக்கும் போது காற்று மாசு ஏற்படுகிறது. காற்று மாசுபாடு வெளிப்புற காற்று மாசுபாடு மற்றும் உட்புற காற்று மாசுபாடு என 2 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

வெளிப்புற மாசுபாடுகளில் எரியும் புதைபடிவ எரிபொருட்கள் (வாகனம் மற்றும் தொழிற்சாலை புகை), தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்கள் (சல்பர் ஆக்சைடுகள், நைட்ரஜன் ஆக்சைடுகள், கார்பன் மோனாக்சைடு) மற்றும் சிகரெட் புகை ஆகியவை அடங்கும்.

இதற்கிடையில், உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் எடுத்துக்காட்டுகள் வாயுக்கள் (கார்பன் மோனாக்சைடு, ரேடான்), வீட்டுப் பொருட்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள், சிகரெட் புகை, கட்டுமானப் பொருட்கள் (அஸ்பெஸ்டாஸ், ஈயம், ஃபார்மால்டிஹைட்), உட்புற ஒவ்வாமை (கரப்பான் பூச்சிகள், எலி எச்சங்கள், தூசி) மற்றும் அச்சு மற்றும் பூஞ்சை காளான். மகரந்தம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வெளிப்புற காற்று மாசுபாடு திறந்த ஜன்னல்கள், கதவுகள், துவாரங்கள் மற்றும் பிற காற்றோட்ட துளைகள் வழியாக வீட்டிற்குள் நுழையலாம். மாசுபாடு நகரத்தில் மட்டுமல்ல, கிராமப்புறங்களிலும் ஏற்படலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கான காற்று மாசுபாட்டின் அபாயங்கள் மற்றும் பாதகமான விளைவுகள்

ஒரு நாட்டில் காற்று மாசுபாட்டின் அளவைக் குறைப்பது அதன் குடிமக்களின் இதய நோய், பக்கவாதம், நுரையீரல் புற்றுநோய், முன்கூட்டிய பிறப்பு, ஆஸ்துமா, கடுமையான சுவாசக் கோளாறுகள் மற்றும் இறப்புக்கான அபாயத்தைக் குறைக்க உதவியது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கம் உதாரணமாக, காற்று மாசுபாடு கருப்பையில் உள்ள கருவின் நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம், இது கருச்சிதைவு அபாயத்தை கூட அதிகரிக்கும்.

வயதானவர்களில், காற்று மாசுபாடு மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் டிமென்ஷியா அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஆஸ்துமா, நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், புற்றுநோய் போன்றவற்றை உருவாக்கும் ஆபத்து, காற்று மாசுபாட்டால் அடிக்கடி வெளிப்படும் எல்லா வயதினரையும் வேட்டையாடுகிறது.

காற்று மாசுபாட்டின் சில தூண்டுதல்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அவற்றின் மோசமான விளைவுகள்:

1. கார்பன் மோனாக்சைடு

கார்பன் மோனாக்சைடுக்கு வாசனையோ நிறமோ இல்லை. இந்த நச்சுப் பொருள் நிலக்கரி, மோட்டார் வாகனங்களுக்கான எரிபொருள், அடுப்புகளுக்கான விறகு, மின் உற்பத்தி நிலையங்கள், தொழிற்சாலைக் கழிவுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

இந்த பொருள் உள்ளிழுக்கப்பட்டால் அல்லது உடலில் நுழைந்தால், நீங்கள் கார்பன் மோனாக்சைடு விஷத்தை அனுபவிக்கலாம். இது நிகழும்போது, ​​​​உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த விநியோகம் தடுக்கப்படும்.

கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது எவ்வளவு நேரம் வெளிப்பாடு மற்றும் எவ்வளவு கார்பன் மோனாக்சைடு உள்ளிழுக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சிறிதளவு சுவாசித்தால், தலைவலி, தலைசுற்றல், வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை உணரலாம்.

முதல் பார்வையில் லேசான கார்பன் மோனாக்சைடு விஷத்தின் அறிகுறிகள் உண்மையில் விஷத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இதற்கிடையில், கார்பன் மோனாக்சைடு அதிக மற்றும் நீடித்த வெளிப்பாட்டின் அறிகுறிகள் பார்வைக் கோளாறுகள், மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படலாம்.

2. நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு

நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு (NO₂) மின் உற்பத்தி நிலையங்கள், வாகன இயந்திரங்கள் மற்றும் கப்பல்களின் எரிப்பு செயல்முறை உமிழ்வுகளிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இல்லை₂ கண்கள், மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

வெளிப்பாடு இல்லை₂ இது ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச நோய்களை மோசமாக்கும். துகள்கள் இல்லை₂ உணர்திறன் வாய்ந்த நுரையீரலுக்குள் ஊடுருவி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் எம்பிஸிமா போன்ற சுவாச நோய்களை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.

காற்று மாசுபாடு பாதிப்பு₂ இது நுரையீரல் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் மற்றும் சுவாச தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உண்மையில், வெளிப்பாடு இதய நோய் மற்றும் அகால மரணத்தை அதிகரிக்கலாம்.

3. திட மற்றும் திரவ துகள்கள்

சல்பேட்டுகள், நைட்ரேட்டுகள், கரிம இரசாயனங்கள், உலோகங்கள், மண் துகள்கள் அல்லது தூசி ஆகியவை இந்த வான்வழி துகள் கூறுகளில் அடங்கும். இந்த துகள்கள் வாகன புகைகள், மின் உற்பத்தி நிலையங்கள் மற்றும் காட்டுத் தீ ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. இந்த துகள்களின் கலவையை நீங்கள் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தினால், இருதய மற்றும் சுவாச நோய்களால் இறக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

4. ஓசோன்

வளிமண்டலத்தில் உள்ள ஓசோன் படலத்திலிருந்து தரை மட்டத்தில் உள்ள ஓசோன் வேறுபட்டது. காற்றில், ஓசோன் புற ஊதா (UV) ஒளிக்கு ஒரு மருந்தாக செயல்படுகிறது, பூமியின் மேற்பரப்பில், ஓசோன் மாசுபாட்டின் பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சூரிய ஒளி மாசுபடுத்தும் தனிமங்களுக்கு இடையே இரசாயன எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் போது பூமியின் மேற்பரப்பில் ஓசோன் உருவாகிறது. ஓசோன் என்பது மிகவும் வினைத்திறன் கொண்ட வாயு ஆகும், இது கண்களை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் மேல் மற்றும் கீழ் சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஓசோன் காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கம், அது ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும். ஓசோன் ஒரு நபரின் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் சுவாச நோய்களை அதிகப்படுத்தலாம்.

அதிக ஓசோன் செறிவுகளுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு நுரையீரல் செயல்பாடு, காற்றுப்பாதை வீக்கம் மற்றும் சுவாசக் கோளாறு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவை ஏற்படுத்தும். நுரையீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பூமியின் மேற்பரப்பில் ஓசோனின் வெளிப்பாட்டின் சுவாச விளைவுகளுக்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

5. சல்பர் டை ஆக்சைடு

சல்பர் டை ஆக்சைடு அல்லது SO₂ நிலக்கரி மற்றும் பெட்ரோல் எரிப்பதன் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த பொருள் கண்கள் மற்றும் மூக்கை எரிச்சலூட்டும். இந்த உறுப்பை உள்ளிழுப்பது சுவாசக் குழாயின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட சுவாச நோய்கள் உள்ளவர்கள் SO. வெளிப்பாட்டிற்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருப்பார்கள்.₂.

6. முன்னணி

ஈயத்தின் பெரும்பகுதி அல்லது தகரம் என்றும் அறியப்படுவது வாகனங்கள், தொழில்துறை, சாலிடரிங் மற்றும் பெயிண்ட் ஆகியவற்றிலிருந்து வெளிப்படும் உமிழ்வுகளிலிருந்து வருகிறது. ஈயம் மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் ஈயக் காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கம் நரம்பு மண்டலம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கும் செயல்முறையில் தலையிடும்.

குழந்தைகள் ஈயத்தின் விளைவுகளால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அதன் வெளிப்பாடு IQ மதிப்பெண்கள் (புத்திசாலித்தனத்தின் நிலை), சாதனை குறைதல், நடத்தை கோளாறுகள், தாமதமான பருவமடைதல், குறைவான செவித்திறன் செயல்பாடு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

பெரியவர்களில், ஈயத்தின் வெளிப்பாடு இருதய நோய், நரம்பியல் கோளாறுகள், கருவுறுதல் குறைதல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

இந்த படிகள் மூலம் காற்று மாசுபாட்டின் ஆபத்தை குறைக்கவும்

உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கத்தை குறைக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்யலாம்:

• உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகம் நன்கு காற்றோட்டமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• தூசி மற்றும் அச்சு உருவாவதைத் தடுக்க துவாரங்களை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும்.
• வீட்டிற்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தவும். ஏரோசோல்கள், வீட்டை சுத்தம் செய்யும் இரசாயனங்கள் மற்றும் பிற மாசுபடுத்தும் பொருட்கள் போன்ற மாசுபடுத்திகள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.
• எரிவாயு-திறனுள்ள அடுப்புகளில் சமைக்கவும் மற்றும் மின்சாரம் அல்லது எரிபொருளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, மாசுபாட்டிலிருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளைக் குறைக்க, நீங்கள் பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் அல்லது கூடுதல் பொருட்களிலிருந்து போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை உட்கொள்ளலாம்.

இதற்கிடையில், வெளிப்புற அல்லது வெளிப்புற காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கத்தை குறைக்க, சுற்றியுள்ள காற்றின் தரக் குறியீட்டில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. காற்றின் தரக் குறியீடு மோசமாகவோ அல்லது சிவப்பு நிறமாகவோ இருந்தால், அந்தப் பகுதியில் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, காற்று மாசுபாட்டை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்துதல், பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணம் செய்தல், மிதிவண்டி அல்லது நடைப்பயிற்சி, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல் வரை பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

ஆரோக்கியத்தில் காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, எனவே அதிக காற்று மாசுபாடு உள்ள இடங்களில் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். நீங்கள் மிகவும் மாசுபட்ட பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.