ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறதுசரி அந்ததிருமணத்தின் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று தொடர்ந்து செய்யப்படும் தரமான செக்ஸ். தேஆனாலும், அர்த்தம் இல்லை நீங்களும் உங்கள் துணையும் தினமும் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும், உனக்கு தெரியும். பின்வரும் விமர்சனங்களைப் பார்ப்போம் பாலினத்திற்கான சிறந்த அதிர்வெண் மற்றும் தரமான நெருக்கமான உறவுகளை எவ்வாறு அடைவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, கணவன்-மனைவி இருவரும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடலுறவு கொள்வதற்கான சரியான அதிர்வெண். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் தன்னிச்சையாக அதை அடிக்கடி செய்வது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே நெருக்கத்தை அதிகரிக்க சமமாக நல்லது.
பாலினத்தின் அதிர்வெண்ணைக் காட்டிலும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது காதல் செய்யும் தரம். உச்சியை அடைவதற்கு கூடுதலாக, மிகவும் திருப்திகரமான உடலுறவு காதல் மற்றும் பாசத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
கவனம், தொடுதல் மற்றும் மென்மையான வார்த்தைகள் ஆகியவை உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய அன்பு மற்றும் பாசத்தின் வெளிப்பாடுகளின் ஒரு பகுதியாகும்.
குடும்ப மகிழ்ச்சிக்கான உடலுறவின் நன்மைகள்
குடும்ப வாழ்க்கையில் உடலுறவின் நன்மைகள் உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியம் உட்பட பல்வேறு அம்சங்களை உள்ளடக்கியது.
வழக்கமான உடலுறவு கணவன்-மனைவியின் பிணைப்பை பலப்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உடலுறவு உடலை எண்டோர்பின்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டும். இந்த ஹார்மோன் திருப்தியையும், அன்பின் உணர்வுகளையும், மகிழ்ச்சியையும் தரக்கூடியது. உங்கள் துணையுடன் நெருங்கிய உறவு, குடும்பத்தில் அதிக மகிழ்ச்சி பராமரிக்கப்படும்.
உடலுறவும் மகிழ்ச்சியான இல்லமும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், நன்றாக உறங்க உதவுதல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் இதய நோயைத் தடுப்பது போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
நீங்களும் உங்கள் துணையும் அடிக்கடி கட்டிப்பிடித்துக்கொண்டால் கூட இந்த விளைவைப் பெறலாம் கரண்டி.
தரமான உடலுறவை அடைவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான பாலியல் திருப்தியின் அளவுகோல் வேறுபட்டது. ஆண்கள் உடலுறவில் இருந்து மட்டுமே பாலியல் திருப்தியைப் பெற முடியும். இதற்கிடையில், பெண்களுக்கு மனநிறைவைப் பெற ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு தேவைப்படுகிறது.
குடும்பம் மிகவும் இணக்கமாக இருக்க, தரமான நெருக்கமான உறவை உருவாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. நெருக்கமான தொடர்பை உருவாக்குதல்
நீங்கள் பிஸியாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் பேசுவதற்கு நேரம் ஒதுக்குகிறீர்கள். ஒரு வேடிக்கையான தலைப்பைப் பற்றி விவாதிக்கவும் அல்லது எதிர்காலத் திட்டங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
கணவனும் மனைவியும் தங்கள் பாலியல் ஆசைகளைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும். இதில் காதல் செய்ய ஆசை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் காதல் செய்யும் கற்பனை ஆகியவை அடங்கும். இதை புத்திசாலித்தனமான, நேர்மையான மற்றும் திறந்த வழியில் உங்கள் துணையிடம் தெரிவிக்கவும்.
2. அன்பைக் காட்டு
ஒருவருக்கொருவர் கவனம் செலுத்துவது அன்பின் வெளிப்பாடாகும். நீங்கள் காதல் வாக்கியங்கள் அல்லது அந்தரங்க வார்த்தைகளை உங்கள் துணைக்கு அனுப்பலாம் அரட்டை, sms, அல்லது அது தொலைபேசியில் உரையாடல் மூலமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் சந்திக்கும் போது, தொடுதல், அரவணைப்புகள் மற்றும் நெருக்கமான மற்றும் கவர்ச்சியான வார்த்தைகள் மூலம் உங்கள் அன்பை வெளிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் காதலிக்க விரும்பினால், செய்ய மறக்காதீர்கள் முன்விளையாட்டு ஜோடி தூண்டப்பட்டு காதலிக்க தயாராகும் வரை.
3. புதிய விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்
காதல் செய்வது எப்போதும் படுக்கையறையில் இருக்க வேண்டியதில்லை. வாழ்க்கை அறை, சமையலறை, கார் அல்லது வேறு எங்கும் காதல் செய்ய முயற்சிக்கவும். பாலின நிலைகளை மாற்றவும் அல்லது முடிந்தால் வழக்கத்தை விட வேறு பாலின நிலையை முயற்சிக்கவும்.
பாலியல் உதவிகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது செக்ஸ் பொம்மைகள் காதல் செய்யும் செயல்பாடு மிகவும் உற்சாகமாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யக்கூடிய ஒரு யோசனையும் ஆகும்.
4. விரைவான உடலுறவு
நீங்களும் உங்கள் துணையும் பரஸ்பர வேலையில் பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது உங்களில் ஒருவர் வேலையில்லாத, காதல் செய்யும் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். நீண்ட காலமாக காதலிக்க முடியாவிட்டால், நீங்களும் உங்கள் துணையும் செய்யலாம் விரைவான உடலுறவு அல்லது தன்னிச்சையாக மற்றும் தாமதமின்றி செய்யப்படும் உடலுறவு.
5. உடலுறவை அனுபவிக்கவும்
மகிழ்ச்சியான திருமணத்தை அடைவதற்கான முக்கியமான படிகளில் ஒன்று, உங்கள் துணையுடன் செக்ஸ் அனுபவிப்பது. கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட அல்லது அனுபவிக்காத உடலுறவு உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் துணைக்கோ உச்சியை அடைவதை கடினமாக்கும். இதைத் தடுக்க, உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமான உறவை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் உடலுறவுக்கு முன் ஓய்வெடுக்கவும்.
முடிவில், உடலுறவு, நெருக்கம் மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான உறவின் தரம் அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக அது தரமான மற்றும் பொருத்தமான முறையில் செய்யப்பட்டால். இது நிச்சயமாக உங்கள் வீட்டு மஹ்லிகையில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் உடலுறவு தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், திருமண ஆலோசனைக்கு உளவியல் நிபுணரை அணுக தயங்காதீர்கள்.
