சமீபத்திய ஆண்டுகளில் வேப்ஸ் அல்லது இ-சிகரெட்களின் தோற்றம் நகர்ப்புற மக்களிடையே ஒரு புதிய போக்கை உருவாக்கியுள்ளது. வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், புகையிலை சிகரெட்டை விட வாப்பிங் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுவதால் பலர் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அது உண்மையா? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
சிகரெட்டில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆயிரக்கணக்கான இரசாயனங்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, சிகரெட்டில் நிகோடின் உள்ளது, இது உங்களை அடிமையாக்கும் கலவையாகும். நீங்கள் அடிமையாக இருந்தால், சிகரெட்டில் உள்ள மற்ற பொருட்களின் ஆபத்துகளை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தாலும், அதை நிறுத்துவது கடினம்.
ஒரு தீர்வாக, பல்வேறு மின்-சிகரெட் பொருட்கள் அல்லது பெரும்பாலும் vapes என குறிப்பிடப்படுவது வெளிப்பட்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பு சிகரெட்டுகளுக்கு மாற்றாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது, ஆனால் சாதாரண சிகரெட்டில் காணப்படும் இரசாயனங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இப்போது வரை, வாப்பிங்கின் பாதுகாப்பு மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.
புகையிலை மற்றும் வேப் சிகரெட்டின் உள்ளடக்கத்தின் ஒப்பீடு
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நிகோடின் இருப்பதால், சிகரெட் "அடிமையாக" மாறுகிறது. ஒரு சிகரெட்டில் தோராயமாக 1-2 மில்லிகிராம் நிகோடின் உள்ளது. நிகோடினுடன் கூடுதலாக, சிகரெட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:
- தார் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு
- ஹைட்ரஜன் சயனைடு
- ஹைட்ரோகார்பன்கள்
- அம்மோனியா
- காட்மியம்
- ஃபார்மால்டிஹைட்
- ஆர்சனிக்
- பென்சீன்
- நைட்ரோசமைன்கள்
இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் மிகவும் ஆபத்தானவை மற்றும் நுரையீரல், இதயம் மற்றும் உடலின் பிற உறுப்புகளில் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இந்த நச்சு பொருட்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக நுரையீரல் புற்றுநோய்.
வேப்பில் உள்ள உள்ளடக்கம்:
- நிகோடின்
- பென்சோயிக் அமிலம்
- புரோபிலீன் கிளைகோல்
- கிளிசரால்
- சுவையை அதிகரிக்கும்
வேப்ஸ் அல்லது இ-சிகரெட்டுகளில் உள்ள நிகோடின் திரவ வடிவில் உள்ளது. ஒரு vape தொகுப்பில் உள்ள நிகோடின் அளவு, பிராண்ட் மற்றும் தயாரிப்பு மாறுபாட்டைப் பொறுத்து, 0 mg/ml (நிகோடின் இல்லாதது) முதல் 59 mg/ml வரை மாறுபடும்.
புகையிலை சிகரெட்டின் ஆபத்தை குறைப்பதற்கான தீர்வுகள்
புகையிலை புகைப்பதால் ஏற்படும் தீங்கைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த தீர்வு, புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதே. இருப்பினும், இது எளிதான விஷயம் அல்ல. நிகோடின் மூளையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பயனரை மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் செய்கிறது. இதுவே புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அடிமையாகி விடுவது கடினம்.
இந்த அடிமைத்தனத்தை நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை மூலம் சமாளிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக பேட்ச்கள் போன்ற இணைப்புகள் (திட்டுகள்) அல்லது நிகோடின் கொண்ட சூயிங் கம். இந்த தயாரிப்புகள் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு "தேவையான" நிகோடினை வழங்குகின்றன, சிகரெட்டில் இருக்கும் பாதகமான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
இருப்பினும், ஒரு நாளைக்கு 20 சிகரெட்டுகளுக்கு மேல் புகைபிடிக்கக்கூடிய கடுமையான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, சிகரெட் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியிருக்கலாம். எனவே, சிகரெட் புகைக்காமல் நிகோடின் உட்கொள்வது இன்னும் மோசமாக உணர்கிறது மற்றும் அவரை மீண்டும் புகைபிடிக்கச் செய்யலாம்.
ஏனெனில் புகைபிடித்தல், மின்-சிகரெட்டுகள் அல்லது வாப்பிங் போன்றவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மற்ற நிகோடின் தயாரிப்புகளுடன் ஒப்பிடும் போது, புகைபிடிப்பதன் திருப்திக்கு நெருக்கமான திருப்தியை அளிக்கும். அந்த வகையில், பயனர்கள் புகையிலை சிகரெட்டுகளுக்குத் திரும்புவதைத் தடுப்பதில் மின்-சிகரெட்டுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகின்றன.
வேப் அல்லது இ-சிகரெட்டுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி உண்மைகள்
அதன் உள்ளடக்கத்தில் இருந்து ஆராயும்போது, புகையிலை புகைப்பதை விட வாப்பிங் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட மின்-சிகரெட்டைப் பயன்படுத்துபவர்கள் மீண்டும் புகைபிடிக்கும் அபாயம் குறைவாக இருப்பதாக பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
மின்-சிகரெட்டுகளின் பயன்பாடு, நிகோடின் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளான தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த பசி மற்றும் தூக்கமின்மை போன்றவற்றைக் குறைப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
புகையிலை புகைத்தல் நுரையீரல் தொற்று (நிமோனியா) அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. புகையிலை சிகரெட்டிலிருந்து வாப்பிங்கிற்கு மாறுவது இந்த தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
இருப்பினும், புரோபிலீன் கிளைகோல் வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இ-சிகரெட்டைப் பயன்படுத்துவதன் நீண்டகால விளைவுகள் மற்றும் வாப்பிங்கில் சுவையை மேம்படுத்தும் பொருட்கள் ஆகியவை அறியப்படவில்லை.
வாப்பிங்கில் உள்ள நிகோடின் உள்ளடக்கம் பாதிப்பில்லாதது. அதிகப்படியான நிகோடின் உட்கொள்வது அஜீரணம், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, வாப்பிங்கின் கவர்ச்சிகரமான சுவை இளம் வயதினரை புகைபிடிக்க முயற்சிக்கத் தூண்டும். உண்மையில், புகையிலை சிகரெட்டுகளின் ஆபத்தை குறைக்க, ஏற்கனவே அடிமையாகிவிட்ட புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மட்டுமே வாப்பிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவுவதில் மின்-சிகரெட்டின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. புகையிலை சிகரெட்டை விட இ-சிகரெட்டுகள் அல்லது வேப்களின் உள்ளடக்கம் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. எனவே, புகையிலை சிகரெட்டுகளை வாப்பிங் மூலம் மாற்ற முடிவு செய்தால், முதலில் அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
