உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஹிப்னாஸிஸின் நன்மைகள்

h இன் நன்மைகள்ஹிப்னாஸிஸ் பல உள்ளன, இந்த நுட்பம் பரவலாக சிகிச்சை முறையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் அடிக்கடி புகைபிடித்தல் அல்லது மதுபானங்களுக்கு அடிமையாதல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த உதவுகிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது ஹிப்னோதெரபி என்பது நோயாளியின் மனம் நேர்மறையான பரிந்துரைகளை எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளும் வகையில், முழு கவனத்தையும், செறிவையும் அதிகரிக்க மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு சிகிச்சையாகும்.

முதல் பார்வையில் ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்பட்டவர்கள் தூங்குவது போல் தோன்றுவார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் விழித்திருப்பார்கள் மற்றும் மிகவும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆழ் மனதில் அணுக முடியும். இந்த கட்டத்தில், அவை தீட்டா மற்றும் டெல்டா அலைகள் எனப்படும் மூளை அலைகளின் ஒரு கட்டத்தில் நுழையும்.

ஹிப்னாடிஸுக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், நோயாளிகள் பல்வேறு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், காயங்கள் மற்றும் உள் அழுத்தங்கள், கெட்ட பழக்கங்கள் அல்லது ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டிடம் அடக்கப்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை வெளிப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும்.

எனவே, ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் சிகிச்சையாளர் அல்லது மருத்துவர் நோயாளிக்கு அவர்கள் அனுபவிக்கும் புகார்கள் அல்லது பிரச்சனைகள் தொடர்பான மோசமான நடத்தை அல்லது உணர்வுகளை மாற்ற வழிகாட்டலாம்.

உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க ஹிப்னாஸிஸின் பல்வேறு நன்மைகள்

மருத்துவ மற்றும் உளவியல் துறைகளில், ஹிப்னாஸிஸ் என்பது மனநல கோளாறுகள் உட்பட சில புகார்கள் மற்றும் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க ஒரு சிகிச்சை முறையாக அல்லது ஆதரவு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஹிப்னாஸிஸின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:

1. வலியைக் குறைக்கவும்

வலியைக் குறைப்பதற்கான கூடுதல் சிகிச்சை முறையாக ஹிப்னாஸிஸ் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி, முதுகுவலி, கிள்ளிய நரம்புகள், காயங்கள், தீக்காயங்கள், கீல்வாதம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வலி நிவாரணிகளின் செயல்திறனை இந்த சிகிச்சை ஆதரிக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

2. சமாளிப்பது ஈவிறைப்பு குறைபாடு

விறைப்புச் செயலிழப்பைக் குணப்படுத்தவும் ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்மைக்குறைவு உள்ள ஆண்கள் ஹிப்னாஸிஸுக்குப் பிறகு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பாலியல் செயல்திறனைப் பராமரிப்பதில் முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இருப்பினும், உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் மருத்துவரிடம் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், இதன் மூலம் மருத்துவர் விறைப்புத்தன்மைக்கு சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

ஏனென்றால், விறைப்புத்தன்மை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் மட்டும் குணப்படுத்த முடியாது.

3. நான்நிறுத்துகேபழக்கம் மீபுகை

நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் முயற்சித்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கடினமாக இருக்கிறதா? அப்படியானால், ஹிப்னாஸிஸ் முயற்சி செய்யலாம்.

இந்த சிகிச்சையின் மூலம், மருத்துவர் அல்லது ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் நோயாளியின் பரிந்துரைகளை வலுப்படுத்துவார், இதனால் அவர்கள் புகைபிடிப்பதில் இருந்து விலகி இருக்கவும், புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் பல்வேறு ஆபத்துகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் முடியும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவுவதைத் தவிர, நோயாளிகள் அடிக்கடி மதுபானங்களை உட்கொள்வது அல்லது போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பிற கெட்ட பழக்கங்களை நிறுத்த உதவுவதற்கும் ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படலாம்.

4. பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டை (PTSD) சமாளிக்க உதவுகிறது

PTSD ஐ அனுபவிக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் கவலை, பயம், பீதி, தூங்குவதில் சிக்கல் மற்றும் அவர்கள் அனுபவித்த அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வை அடிக்கடி நினைவில் கொள்கிறார்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த பிரச்சனை அவர்களின் செயல்பாடுகளிலும் உற்பத்தித்திறனிலும் தலையிடலாம்.

இந்த கோளாறுகளை சமாளிக்க, மருத்துவர்கள் மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையையும், ஹிப்னாஸிஸ் போன்ற துணை சிகிச்சைகளையும் வழங்க முடியும்.

ஹிப்னாஸிஸ் மூலம், மருத்துவர் அல்லது ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் நோயாளிக்கு PTSDயைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கண்டறிய உதவுவார், அத்துடன் மோசமான அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளும் போது நோயாளி அமைதியாகவும் வலிமையாகவும் உணரக்கூடிய ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.

5. டி சிகிச்சையின் செயல்திறனை ஆதரிக்கிறதுமன அழுத்தம்

ஹிப்னாஸிஸ் மனச்சோர்வுக்கும் உதவும். இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதன் மூலம், மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் வழிநடத்தப்பட்டு வழிநடத்தப்படுவார்கள், இதனால் அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளையும் புதைக்கப்பட்ட உள் சுமைகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள அமைதியாக உணர முடியும்.

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற முறைகளான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை போன்றவற்றின் செயல்திறனையும் ஹிப்னாஸிஸ் உதவும்.

6. கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் பயங்களைக் கடக்க உதவுகிறது

பொதுவான கவலைக் கோளாறுகள், பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் சமூகப் பயம், அகோராபோபியா போன்ற பல்வேறு வகையான பயங்கள், குறிப்பிட்ட பயங்கள், நோயாளிகள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

நோயாளிகள் பொதுவாக ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இது தவிர, ஹிப்னாஸிஸ் இந்த மனநலக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையை ஆதரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த சிகிச்சையின் மூலம், நோயாளிகள் மிகவும் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் உணர ஆலோசனைகள் வழங்கப்படும், மேலும் அவர்களின் பயம் அல்லது கவலைக் கோளாறுகளுக்கான தூண்டுதல்களைக் கையாளும் போது நேர்மறையாக சிந்திக்க முடியும்.

7. மனநல கோளாறுகளை சமாளித்தல்

ஹிப்னாஸிஸின் மற்றொரு முக்கிய நன்மை மனநல கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதாகும். ஹிப்னாஸிஸ் மூலம், மருத்துவர்கள் அல்லது ஹிப்னோதெரபிஸ்டுகள் நோயாளிகளுக்கு மனநலக் கோளாறுகளைத் தூண்டும் மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சிக் காயங்களைச் சமாளிக்க உதவுவார்கள்.

ஹிப்னாஸிஸின் நன்மைகள் உண்மையில் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், எல்லோரும் அதை வாழ ஏற்றவர்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சையானது கடுமையான மனநோயை அனுபவிப்பவர்கள், மயக்கம் கொண்டவர்கள் அல்லது போதைப்பொருள் அல்லது மதுவின் விளைவுகளுக்கு உட்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. கூடுதலாக, ஹிப்னாஸிஸ் மருந்துகளின் பயன்பாடு, உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகளின் பங்கை மாற்ற முடியாது.

எனவே, ஹிப்னாஸிஸ் செய்ய முடிவெடுப்பதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் நோயின் நோயறிதலை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தவும், சரியான சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்கவும் இது முக்கியமானது.