பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிப்பதற்கான விதிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

இயற்கையாகவோ அல்லது சிசேரியன் மூலமாகவோ குழந்தை பிறக்கும் செயல்முறை நிச்சயமாக சோர்வாக இருக்கும். சுகமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் குழந்தை பிறந்த உடனேயே குளிக்க விரும்புவது இயற்கையானது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிப்பதை கவனக்குறைவாக செய்யக்கூடாது, குறிப்பாக மருத்துவரிடம் அனுமதி பெறவில்லை என்றால். வா, பாதுகாப்பான மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக பரிந்துரைக்கப்படும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிப்பதற்கான விதிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிக்க சரியான நேரம்

பொதுவாக, குழந்தை பிறந்து நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும் தாய்மார்கள் உடனடியாக குளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், சில மருத்துவர்கள் குளிப்பதற்கு முன் 24 மணிநேரம் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கலாம்.

அதில் ஊறவைத்து குளிக்க விரும்பினால் பரிந்துரைக்கப்படும் குளியல் நேரம் வேறுபட்டிருக்கலாம் குளியல் தொட்டி. பொதுவாக, பிறப்புறுப்பில் குழந்தை பெற்ற தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிக்க அனுமதிக்கப்படுவார்கள், ஆனால் சிசேரியன் மூலம் பிரசவிக்கும் தாய்மார்கள் குளிப்பதற்கு அனுமதிக்கப்படுவதற்கு ஒரு வாரம் வரை காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். கீறல் போதுமான உலர் மற்றும் இனி இரத்தப்போக்கு இல்லை என்று இந்த காலம் தேவைப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட செயல்முறை

தாய்மார்கள் உண்மையில் குளிப்பதற்கு மிகவும் வசதியான நீர் வெப்பநிலையைத் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் நீர் வெப்பநிலை மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிப்பதற்கு வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடலுக்கு வசதியாக இருப்பதுடன், வெதுவெதுப்பான நீர் வலிகள், பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் வலி, மார்பக வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் ஆகியவற்றை நீக்கும். அதுமட்டுமின்றி, பிரசவத்தின் போது நீங்கள் போராடிய பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரும் அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் குளிக்க விரும்பினால், நுரைக்கும் சோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் குளியல் தொட்டி பயன்பாட்டிற்கு முன் முற்றிலும் சுத்தம் செய்யப்பட்டது. மேற்பரப்பு சுவர் குளியல் தொட்டி ஈரமாக இருந்தால், அது கிருமிகள் மற்றும் பூஞ்சைகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும்.

நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், குளிக்கும் போது தொற்று பரவும், குறிப்பாக குளியல் தொட்டி ஒன்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிறந்து முதல் சில வாரங்களில், நீங்கள் இன்னும் குணமடைந்து வருகிறீர்கள், மேலும் பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். எனவே, இரத்தப்போக்கு நின்ற பிறகு, பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு குளிப்பது நல்லது.

ஒட்டுமொத்த உடல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க குளிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் பிறப்புறுப்பு சுகாதாரத்தையும் பராமரிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை அல்லது பட்டைகள் நிரம்பியதாக நீங்கள் உணரும் போதெல்லாம் பேட்களை மாற்றவும்.

யோனியை சுத்தம் செய்யவும், குளிக்கும் போது மற்றும் சிறுநீர் கழித்த பிறகு அல்லது மலம் கழித்த பிறகு, முன்னும் பின்னும் கழுவவும். ஆசனவாயிலிருந்து பிறப்புறுப்புக்கு பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது.

அதுமட்டுமின்றி, எபிசியோடமி தையல் மற்றும் சிசேரியன் தையல் ஆகிய இரண்டு தையல்களையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

குளிக்கும் போது தையல்களை சுத்தம் செய்தல்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், உடலின் இயக்கம் அல்லது உடலை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது மற்றும் அதிகப்படியான தையல்கள், தையல்களை மீண்டும் திறக்கும் அபாயம் உள்ளது. மெதுவாக குளித்துவிட்டு, தையல்கள் சுத்தமாகும் வரை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். இதைச் செய்வது கடினமாக இருந்தால், ஈரமான துணியுடன் குளிப்பது ஒரு விருப்பமாக இருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் தையல்களில் இருந்து இரத்தம் அல்லது திரவம் வெளியேறுவது இயல்பானது. ஒவ்வொரு நாளும் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்பைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக தையல்களைக் கழுவுவதன் மூலம் அவற்றை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். பின்னர், மென்மையான துண்டு அல்லது துணியால் மெதுவாக உலர வைக்கவும். மேலும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி காயத்தை மறைக்க கட்டுகளை மாற்றவும்.

தையல் வடுவிலிருந்து திரவம் அல்லது இரத்தம் தொடர்ந்து வெளியேறினால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் திரும்பிச் செல்ல தயங்காதீர்கள், இதனால் அவர் பரிசோதிக்கப்பட்டு தேவைப்படும் சிகிச்சையைப் பெறலாம். குறிப்பாக தையல்கள் வீக்கமாகவோ, சீழ்ப்பிடிப்பதாகவோ அல்லது வெளியேற்றம் துர்நாற்றமாகவோ இருந்தால்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிப்பது அவசியம், அதனால் உடல் சுகாதாரம் பராமரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அவ்வாறு செய்யும்போது மேலே விவரிக்கப்பட்ட விஷயங்களைக் கவனியுங்கள். தேவைப்பட்டால், மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பிறந்த பிறகு பாதுகாப்பான குளியல் விதிகள் பற்றி மேலும் ஆலோசிக்கவும்.