வறண்ட சருமத்திற்கும் வறட்சியான சருமத்திற்கும் வித்தியாசம் தெரியாத சிலர், இரண்டையும் ஒரே விஷயமாக நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாது. உண்மையில், இந்த இரண்டு தோல் நிலைகளும் வேறுபட்டவை மற்றும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.
நீரிழப்பு தோல் என்பது ஒரு வகையான சருமம் அல்ல, ஆனால் உடலில் திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாததால் ஏற்படும் தோல் நிலை, எனவே தோல் வறண்டு காணப்படுகிறது. இருப்பினும், மறுபுறம், வறண்ட சருமம் எப்போதும் நீரிழப்பு காரணமாக ஏற்படாது.
உடலின் திரவத் தேவைகள் இன்னும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டாலும், சில சமயங்களில் தோல் எரிச்சல் அல்லது வறண்ட தோல் வகைகளால் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம். வறண்ட தோல் நிலைகள் பொதுவாக கரடுமுரடான, செதில் மற்றும் சில சமயங்களில் அரிப்புடன் இருக்கும் தோலால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த இரண்டு விஷயங்களுக்கும் வெவ்வேறு காரணங்கள் இருப்பதால், வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு தோல் நிலைகளுக்கான சிகிச்சையானது ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.
வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு தோல் மற்றும் அதன் சிகிச்சை இடையே வேறுபாடு
வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு தோல் நிலைகள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சைகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகள் பின்வருமாறு:
உலர்ந்த சருமம்
சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க சருமத்தின் இயற்கையான திரவங்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் அல்லது சருமம் தேவைப்படுகிறது. வறண்ட சருமம் உள்ள ஒருவருக்கு சருமத்தில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் குறைவாகவே இருக்கும், இதனால் சருமத்தில் லூப்ரிகண்டுகள் அல்லது இயற்கையான சரும எண்ணெய்கள் இல்லாததால் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கும்.
வறண்ட தோல் வகைகளின் உரிமையாளர்கள் பொதுவாக அரிப்பு வடிவில் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள், தோல் குறைந்த நெகிழ்வான அல்லது மீள்தன்மையுடன் தோற்றமளிக்கிறது, மேலும் மந்தமான, கடினமான மற்றும் செதில் போல் தெரிகிறது.
ஒரு நபர் வறண்ட சருமத்தை அனுபவிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:
- பரம்பரை
- தோல் அடிக்கடி எரிச்சல் அல்லது வீக்கமடைகிறது, உதாரணமாக கடுமையான இரசாயனங்கள், ஒவ்வாமை அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு
- சூரியனிலிருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்களுக்கு நீண்ட கால வெளிப்பாடு
- சூடான குளியல் அல்லது நீண்ட குளிக்கும் பழக்கம்
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:
- உடல் அல்லது முகத்தில் உள்ள தோலுக்கு, தோல் மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
- குளியலறையில் அதிக நேரம் எடுக்க வேண்டாம் (10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை), குறிப்பாக நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தினால்.
- சருமத்தை உலர்த்தக்கூடிய குளியல் அல்லது முக சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
- கிரீம்-வடிவமான முக சுத்தப்படுத்தி மற்றும் ஜெல்-வடிவ குளியல் சோப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
நீரிழப்பு தோல்
நீரிழப்பு என்பது உடல் திரவ உட்கொள்ளல் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை, இதனால் உடலின் உறுப்புகள் தங்கள் செயல்பாடுகளை சரியாகச் செய்ய முடியாது. போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்காத பழக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, காய்ச்சல், அதிக வியர்வை, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற சில நிபந்தனைகளால் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உடல் உறுப்பு செயலிழப்பு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும் போது, தோல் உட்பட உடலின் பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் நீரிழப்புடன் இருக்கும். சருமம் வறட்சியடையும் போது, சருமம் வறண்டு, அரிப்பு, மந்தமாக இருப்பது போன்ற சில புகார்களை நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, எந்த தோல் வகையின் உரிமையாளரிடமும் தோன்றும்.
வறண்ட சருமத்திற்கு கூடுதலாக, நீர்ப்போக்கு பல அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உணரலாம், அவை:
- மயக்கம்
- உலர்ந்த மற்றும் வெடித்த உதடுகள்
- உடல் பலவீனமாக உணர்கிறது
- அரிதாக சிறுநீர் கழிக்கும்
- சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் அல்லது அடர் நிறம் மற்றும் கூர்மையான மணம் கொண்டது
- கெட்ட சுவாசம்
- கவனம் செலுத்துவது கடினம்
உடலில் திரவம் இல்லாததால் தோன்றும் நீரிழப்பு மற்றும் வறண்ட சருமத்தை சமாளிக்க, நீங்கள் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை செய்யலாம்:
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் அளவுக்கு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடல் திரவங்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
- வயிற்றுப்போக்கு அல்லது நீரிழிவு போன்ற நீரிழப்பு ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
- சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்கவும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
- மது பானங்கள் அல்லது காபி மற்றும் தேநீர் போன்ற காஃபின் கொண்ட பானங்களின் நுகர்வு குறைக்கவும்.
வறண்ட சரும நிலைகள் மற்றும் சருமத்தை உலர வைக்கும் நீரிழப்பு போன்றவை ஒத்ததாக தோன்றலாம். இருப்பினும், இந்த இரண்டு நிலைகளும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.
வறண்ட தோல் வகைகளால் ஏற்படும் வறண்ட சரும நிலைகள் பொதுவாக சரும பிரச்சனைகளை மட்டுமே ஏற்படுத்தும். நீரிழப்பு தோல் வறட்சியை மட்டுமல்ல, பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு தோலுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசம் இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது.
சரியான கவனிப்புடன், வறண்ட அல்லது நீரிழப்பு தோல் நிலைகளை சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்து, உங்கள் உடலின் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்த போதிலும், வறண்ட சருமம் அல்லது நீரிழப்பு சருமத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
