பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல்வேறு தடைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

பிறகு உட்பட்டு அறுவை சிகிச்சைபேரானந்தம்காண்ட்uபித்தப்பை (செயல்பாடுபித்தம்), seseமக்கள் அடிக்கடி வரலாம் அனுபவம்வயிற்றுப்போக்கு. உள்ளதுஉணவுஅல்லதுதேவையான பானம்தவிர்க்கப்பட்டதா?பிறகுசெயல்பாடுஎன்ன இல்லைமுடியும்முடிந்ததா?

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு உண்மையில் ஏற்படலாம். வயிற்றுப்போக்கு பல வாரங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஒரு ஆய்வின்படி, 100 நோயாளிகளில் 5 பேர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 மாதங்களுக்குள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தளர்வான மலத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனையை சமாளிக்க, சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உள்ளன, அதே போல் தினசரி நடவடிக்கைகள் சிறிது காலத்திற்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

சாப்பிட என்ன தடைகள் உள்ளன மற்றும் பானம் பித்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு?

இப்போது வரை, பித்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. பித்த நீர்த்தேக்கமாக பித்தப்பை இல்லாததால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது, இதனால் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட பித்தம் நேரடியாக குடலில் வெளியிடப்படுகிறது.

இதைத் தடுக்க மற்றும் சமாளிக்க, வயிற்றில் அதிகப்படியான வாயு உற்பத்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உட்பட பல உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்:

1. கொழுப்பு இறைச்சி

தொத்திறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி ஆகியவை அதிக கொழுப்புள்ள இறைச்சிகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். இந்த உணவுகள் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளன மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம், எனவே அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாரத்தில்.

2. காஃபின் கொண்ட பானங்கள்

காபி போன்ற காஃபின் கொண்ட பானங்கள் பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை அதிகரித்த குடல் இயக்கம் மற்றும் வாயு உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும், இதனால் வாய்வு ஏற்படலாம்.

3. பால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள்

பால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களான சீஸ் மற்றும் தயிர் போன்றவற்றிலும் அதிக கொழுப்பு உள்ளது, இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

4. மிகவும் இனிப்பான உணவுகள்

சர்க்கரை அதிகம் உள்ள இனிப்பு உணவுகள் மலத்தை மென்மையாக்கும், வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

மேலே உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பதுடன், குடல் இயக்கங்களை சீராக்க நுகரப்படும் நார்ச்சத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும். இருப்பினும், ஃபைபர் உட்கொள்ளும் அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரம்ப நாட்களில் நார்ச்சத்து உட்கொள்வது உண்மையில் குடலில் அதிக வாயுவை உருவாக்கும்.

பாதுகாப்பாக இருக்க, சிறிய பகுதிகளாக ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். கூடுதலாக, பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும்.

எதையும் தவிர்க்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் பித்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு?

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம், ஆனால் படிப்படியாக. மருத்துவமனையில் மீட்பு காலத்தில் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் பல கட்டுப்பாடுகள் இருந்தாலும், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு மணி நேரமும் படுக்கையில் இருந்து எழுந்து நடக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

குறிப்பாக பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

1. எடை தூக்குதல்

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 4-6 வாரங்களில் 5 கிலோவுக்கு மேல் எடையை தூக்கவோ அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சியோ செய்ய உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை. இந்த கால அளவு அறுவை சிகிச்சை காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையுடன் தொடர்புடையது. அப்படியிருந்தும், நடைபயிற்சி போன்ற இலகுவான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

2. ஓட்டுதல்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு வாரம் வரை நீங்கள் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது வாகனம் ஓட்டவோ அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் மீண்டும் வாகனம் ஓட்டத் தொடங்க விரும்பினால், சீட் பெல்ட்டைப் போட்டுக்கொண்டு முதலில் சிறிது தூரம் ஓட்ட முயற்சிக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது உங்களுக்கு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அதை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் அது முழுமையாக குணமடையும் வரை காத்திருக்கவும்.

3. வேலை

வாகனம் ஓட்டுவது போலவே, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பித்தப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 7 நாட்களுக்குள் வேலைக்குத் திரும்பலாம். ஒரு குறிப்புடன், வேலை அதிக எடையை தூக்குவதுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

4. உறவுகள்பாலியல்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 2 வாரங்கள் வரை உடலுறவு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உடலுறவின் போது அறுவைசிகிச்சை காயம் சுருக்கப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக துணையின் நிலை மேலே இருக்கும் போது.

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடையவும், வயிற்றுப்போக்கின் சிக்கல்களைக் குறைக்கவும், மேலே உள்ள தடைகளை கடைபிடிக்கவும். சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தவிர்க்க வேண்டும், எப்போது வழக்கம் போல் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யத் தொடங்கலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.

எழுதப்பட்டது மூலம்:

டாக்டர். சோனி செபுத்ரா, M.Ked.Klin, Sp.B

(அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்)