12 மாதங்கள் அல்லது 1 வருடம் என்பது குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் ஆராயத் தொடங்கும் காலம். அங்கும் இங்கும் ஊர்ந்து செல்வதில் தொடங்கி, பல்வேறு பொருட்களை வாயில் திணித்து விளையாடுவது. நான்நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இதுஅu மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
குழந்தைகள் வயதாகும்போது, அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவதற்கு மேலும் மேலும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். படைப்பாற்றல் என்பது சிறியவரின் வளர்ச்சியில் அம்மாவுக்கும் அப்பாவுக்கும் முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
உங்கள் குழந்தையை நேசிக்கவும், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயிற்சி செய்யவும்
இந்த வயதில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, தாய்மார்கள் குழந்தைகளை கையாள்வதில் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க வேண்டும். 1 முதல் 2 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான சில குறிப்புகள் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்:
- உங்கள் சிறியவரின் உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
இந்த வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாக உணவு உட்பட, தங்களைச் சுற்றி என்ன இருக்கிறது என்பதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள். குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு வகையான உணவுகளை வழங்க தாய்மார்கள் ஊக்குவிக்கப்படலாம். ஆனால் காத்திருங்கள், இந்த வயதில் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதற்கு எல்லா உணவுகளும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. சில உணவுகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று அவரை மூச்சுத் திணற வைக்கும் உணவு. உங்கள் குழந்தைக்கு பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை கொடுக்க விரும்பினால், அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட முயற்சிக்கவும்.
அளவை உறுதிப்படுத்துவதோடு, குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் உணவின் மென்மையின் அளவையும் உறுதிப்படுத்தவும். பருப்புகள் போன்ற சிறிய ஆனால் கடினமான உணவுகளை கொடுப்பதை தவிர்க்கவும் பாப்கார்ன், அல்லது மிட்டாய், ஏனெனில் உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. மென்மையான, ஆனால் ஒட்டும் உணவுகளையும் தவிர்க்கவும். போன்ற உணவுகள் மார்ஷ்மெல்லோஸ் அல்லது சூயிங்கம் குழந்தையின் தொண்டையில் சிக்கிக்கொள்ளும் வாய்ப்பும் உள்ளது. கூடுதலாக, குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- தடுப்பூசி போடுங்கள்
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நோய்த்தடுப்பு முக்கியமானது. எனவே, குழந்தையின் நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையை மனதில் கொள்ளுங்கள். 12-18 மாத வயதில், போலியோ நோய்த்தடுப்பு, மீண்டும் டிபிடி, எம்ஆர், தட்டம்மை, ஹெபடைடிஸ் ஏ, காய்ச்சல், வெரிசெல்லா மற்றும் பிசிவி ஆகியவை கொடுக்கப்பட வேண்டிய தடுப்பூசிகள் என்று இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவர் சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் சிறுவனின் தடுப்பூசிகளின் சரியான அட்டவணையைக் கண்டறிய, மருத்துவர் அல்லது குழந்தையின் தடுப்பூசி மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
- விளையாடி கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தைக்கு 18 மாதங்களுக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் அவரை விளையாடச் சொல்லலாம் மாவை விளையாடு (மாவை விளையாட்டு அல்லது மெழுகுவர்த்தி). தந்திரம் என்னவென்றால், ஒரு கப் மாவு, ஒரு கப் தண்ணீர், அரை கப் உப்பு, இரண்டு தேக்கரண்டி கிரீம், உணவு வண்ணம் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெய். ஒரு மாவை உருவாக்கும் வரை மிதமான தீயில் கிளறவும். மாவை குளிர்ந்த பிறகு, உங்கள் சிறியவர் மாவைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு படைப்புகளை உருவாக்கலாம்.
- உங்கள் குழந்தை தூங்கும் நேரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
குழந்தைகளுக்கு தூக்கம் ஒரு முக்கியமான செயலாகும். உங்கள் குழந்தையின் தூக்க முறைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். போதுமான தூக்கம் குழந்தையின் உடல் நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது, அவரது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, மேலும் அவரது சிந்தனை ஆற்றலையும் நினைவாற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது. 1-3 வயதில், ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 11-14 மணிநேர தூக்கம் தேவைப்படுகிறது. எனவே உங்கள் குழந்தை ஒரு தூக்கத்தைத் தவறவிடாமல், தாமதமாக எழுந்திருக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கை, கால்களைக் கழுவவும்சுகாதார காரணங்களுக்காக கூடுதலாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கைகள் மற்றும் கால்களைக் கழுவுதல், குழந்தைகளை பல்வேறு நோய்களிலிருந்து காப்பாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், தோல் நோய்த்தொற்றுகள் (இம்பெடிகோ), வெண்படல அழற்சி மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவை கைகளையும் கால்களையும் தவறாமல் கழுவுவதன் மூலம் தடுக்கக்கூடிய சில நோய்கள். எனவே, கைகளை கழுவுவதன் முக்கியத்துவத்தை குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க மறக்காதீர்கள்.
குழந்தைகள் பெற்றோருக்கு ஒரு அழகான பரிசு. எனவே, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் அன்பு செலுத்துங்கள் மற்றும் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், இதனால் உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
