வயிற்றுப்போக்குக்கான பல்வேறு காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவான செரிமான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். குணாதிசயங்கள் மலம் மென்மையாக அல்லது தண்ணீராக மாறும், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் கொண்டது. வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, நோய்த்தொற்றுகள் முதல் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் வரை.

வயிற்றுப்போக்கு இந்தோனேசியாவில் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளில் தளர்வான அல்லது தண்ணீருடன் மலம் வெளியேறுதல், அடிக்கடி குடல் அசைவுகள், வயிற்று வலி, குமட்டல், வீக்கம் மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும். வயிற்றுப்போக்கு உடல் நிறைய திரவங்களை இழக்கச் செய்யலாம், எனவே நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகும் அபாயம் உள்ளது.

வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

சாதாரண செரிமானத்தின் போது, ​​தண்ணீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் உணவு மற்றும் பானங்களிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் குடலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இருப்பினும், செரிமான செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படும் போது, ​​நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் செரிமான மண்டலத்தில் குவிந்து, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

1. தொற்று

வயிற்றுப்போக்குக்கு வைரஸ் தொற்று மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நோரோவைரஸ், ரோட்டாவைரஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஏ ஆகியவை அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் பல வகையான வைரஸ்கள். இந்த வைரஸ் தொற்றினால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக 2-3 நாட்களுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும்.

வைரஸ்கள் தவிர, பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளின் வகைகள்: ஈ. கோலி, சால்மோனெல்லா மற்றும் ஷிகெல்லா. வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒட்டுண்ணிகள் ஒட்டுண்ணிகள் ஆகும் ஜிiardia lamblia மற்றும் சிரிப்டோஸ்போரிடியம்.

பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக மூன்று நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும், மேலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சுகாதாரமற்ற தண்ணீர் அல்லது உணவை உட்கொள்வது, உடலையும் சுற்றுப்புறத்தையும் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளாதது ஆகியவை தொற்று காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாகும்.

2. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

லாக்டோஸ் என்பது பால் மற்றும் அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களில் காணப்படும் ஒரு வகை சர்க்கரை ஆகும். இந்த லாக்டோஸ் உடலில் ஜீரணிக்க லாக்டேஸ் என்சைம் தேவைப்படுகிறது. சிறுகுடலில் உள்ள லாக்டோஸை ஜீரணிக்க ஒரு நபருக்கு லாக்டேஸ் என்சைம் இல்லாத அல்லது இல்லாத நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகளில் வாய்வு, அடிக்கடி குடல் இயக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக பால் அல்லது பால் பொருட்களை உட்கொண்ட 30 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரத்திற்குள் தோன்றும்.

3. மருந்து பக்க விளைவுகள்

ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் குடலில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியா மற்றும் நல்ல பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும். இதன் விளைவாக, குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் இயற்கையான சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் இது மிகவும் பொதுவானது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தவிர, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள், ஆண்டிஆரித்மிக் மருந்துகள், கீமோதெரபி மருந்துகள், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) மற்றும் ஆன்டாக்சிட்கள் போன்ற பல வகையான மருந்துகள் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

4. அழற்சி குடல் நோய்

நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு குடல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நோய் குடல் சுவரில் புண்களை ஏற்படுத்தும், இதனால் செரிமான செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

நீண்ட காலத்திற்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடுமையான எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

5. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு

பித்தப்பை, கணையம் அல்லது குடல் போன்றவற்றின் அறுவை சிகிச்சை போன்ற இரைப்பைக் குழாயில் சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களும் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர். ஏனென்றால், இரைப்பை குடல் முழுமையாக மீட்கப்படாததால், அதன் செரிமான செயல்பாடு சாதாரணமாக இயங்க முடியவில்லை.

6. ஹார்மோன் கோளாறுகள்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் எனப்படும் உடலில் தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிப்பதால், குடல் இயக்கம் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் அடிக்கடி மாறும்.

உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் வயிற்றுப்போக்கை தூண்டும்

நோய் தவிர, வயிற்றுப்போக்கு சில உணவுகள் அல்லது பானங்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்:

1. செயற்கை இனிப்புகள் கொண்ட உணவுகள்

சர்பிடால் மற்றும் மன்னிடோல் ஆகியவை செயற்கை இனிப்புகள் ஆகும், அவை பெரும்பாலும் சர்க்கரை இல்லாத தின்பண்டங்கள் அல்லது தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

2. பிரக்டோஸ் கொண்ட உணவுகள்

பிரக்டோஸ் இயற்கையாகவே தேன் மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது. சோடாக்கள், தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், மிட்டாய்கள் மற்றும் கேக்குகளில் ஃப்ரக்டோஸ் அடிக்கடி இனிப்புப் பொருளாக சேர்க்கப்படுகிறது.

3. காரமான உணவு

அதிக காரமான உணவுகள் செரிமானம் ஆகும்போது வயிறு மற்றும் குடலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். காரமான உணவுகளை சாப்பிடும் பழக்கமில்லாதவர்கள் இந்த காரமான உணவுகளை முயற்சித்த பிறகு வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.

4. காபி

காபியில் உள்ள காஃபின் செரிமானத்தை தூண்டும், இதனால் குடல் இயக்கம் வேகமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, செரிமானப் பாதையில் நுழையும் உணவு மற்றும் பானங்கள் மிக விரைவாக குடல் வழியாகச் செல்லும், இதன் விளைவாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்குக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவான காரணம் தொற்று ஆகும். எனவே, சுத்தமான சூழலைப் பேணுவதும், கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன், வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது, ​​நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க அதிக தண்ணீர் மற்றும் ரீஹைட்ரேஷன் பானங்களை குடிக்கவும். அதிக காய்ச்சல், வாந்தி, அல்லது மலத்தில் இரத்தம் ஆகியவற்றுடன் 2 நாட்களுக்குப் பிறகு குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் குறையவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும்.