குழந்தைகளின் உணவு விஷம் பெற்றோரை கவலையடையச் செய்வது இயற்கையானது. ஆனால் பீதி அடைய வேண்டாம். பின்வரும் வழிகள் குழந்தைகளில் உணவு நச்சுத்தன்மையை விரைவாக சமாளிக்க உதவும்: உனக்கு தெரியும்.
உணவு விஷம் குழந்தைகள் உட்பட யாருக்கும் ஏற்படலாம். குழந்தைகளில் உணவு நச்சுத்தன்மையானது ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் (சிறுகுழந்தைகள்) மிகவும் பொதுவானது. ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாகச் செயல்படாததே இதற்குக் காரணம்.
குழந்தைகளில் விஷம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
உணவு விஷம் என்பது பொதுவாக குழந்தையின் உடலில் நுழையும் கிருமிகளால் அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவு அல்லது பானத்தின் மூலம் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளில் உணவு நச்சுத்தன்மைக்கு பெரும்பாலும் காரணமான பாக்டீரியாக்கள்: இ - கோலி, சால்மோனெல்லா, மற்றும் லிஸ்டீரியா.
உணவு விஷத்தை உண்டாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ள சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் புதிய, பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால், பச்சை இறைச்சி, சாஷிமி அல்லது சுஷியில் உள்ள பச்சை மீன், மற்றும் காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் ஆகியவை நுகர்வுக்கு முன் நன்கு கழுவப்படாது.
குழந்தைகளில் விஷத்தை சமாளிக்க சரியான வழி
உணவு விஷம் பொதுவாக குமட்டல், வாந்தி, பசியின்மை, பலவீனம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகளில் உணவு விஷம் பொதுவாக இரண்டு நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும்.
இருப்பினும், பின்வரும் வழிகளில் உணவு விஷத்தை சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் உதவலாம்:
1. அவருக்கு நிறைய தண்ணீர் கொடுங்கள்
உணவு விஷமாகும்போது, குழந்தைகள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். இதைத் தடுக்க, உங்கள் குழந்தைக்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கக் கொடுங்கள். தாய்மார்கள் சிறிய அளவில் தண்ணீர் கொடுக்கலாம், ஆனால் அடிக்கடி அடிக்கடி.
2. சிறிய பகுதிகளில் அவருக்கு உணவளிக்கவும்
உங்கள் குழந்தைக்கு இனி குமட்டல் இல்லை என்றால், நீங்கள் அவருக்கு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளான சுவையற்ற பிஸ்கட், வாழைப்பழங்கள் அல்லது ரொட்டி போன்றவற்றை சிறிய பகுதிகளாக கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஆனால் அவருக்கு மீண்டும் குமட்டல் ஏற்பட்டால், முதலில் அவருக்கு உணவளிப்பதை நிறுத்துங்கள், சரி, பன்.
3. குழந்தை போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
நீரிழப்பு மற்றும் உணவு நச்சுத்தன்மையின் பிற அறிகுறிகள் உங்கள் குழந்தை சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணரலாம். அவரது ஆற்றலை மீட்டெடுக்க, உங்கள் குழந்தை போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
4. வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளை மருந்தகங்களில் கொடுக்க வேண்டாம்
உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு மருந்தாக கொடுக்கக்கூடாது. வயிற்றுப்போக்கு மருந்து உட்கொள்வது உண்மையில் உணவு நச்சுத்தன்மையை குணப்படுத்த அதிக நேரம் எடுக்கும்.
தாய்மார்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவு உண்ணும் முன் கைகளை கழுவி பழக்கப்படுத்துவதன் மூலமும், பச்சையான உணவு மற்றும் காய்ச்சாத பால் கொடுக்காமல் இருப்பதன் மூலமும் அவர்களுக்கு உணவு விஷமாகாமல் தடுக்கலாம்.
மேலும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பரிமாறும் முன் நன்கு கழுவி வைக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன் காலாவதி தேதி, வாசனை மற்றும் சுவை ஆகியவற்றை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள்.
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் உணவு விஷம் தானாகவே குணமாகலாம் என்றாலும், தாய்மார்கள் உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிக காய்ச்சல் (38°Cக்கு மேல்), இரத்தம் தோய்ந்த மலம், 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தொடர்ந்து வாந்தியெடுத்தல், அல்லது சுயநினைவு குறைதல் போன்றவை இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
