உணவு விஷம் அன்று கர்ப்பிணி தாய் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, ஏனெனில் அது முடியும் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடுகின்றன தாய் மற்றும் கருவில் உள்ள கரு. அதற்காக, ஏதவறு செய்யாதே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விஷம் குடித்தால் என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாக்டீரியாவால் அசுத்தமான உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதன் விளைவாக கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது சால்மோனெல்லா, இ - கோலி, அல்லது லிஸ்டீரியா. இந்த நிலை பொதுவாக தலைவலி, வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
உணவு விஷத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது எஸ்aat கர்ப்பிணி
விரைவாகவும் சரியாகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் உணவு நச்சுத்தன்மையானது நீரிழப்பு, கருவின் கோளாறுகள் மற்றும் கருச்சிதைவு போன்ற பல்வேறு ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த தேவையற்ற விஷயங்களைத் தடுக்க, கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தை சமாளிக்க பின்வரும் வழிகளைக் கவனியுங்கள்:
1. மருத்துவரை அணுகவும்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகளை உணர்ந்தால் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம், மருத்துவரை அணுகுவதுதான். தோன்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் நச்சுக்கான காரணத்தை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து, வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள் குறித்து ஆலோசனை வழங்கலாம்.
எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏதாவது சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
உணவு விஷம் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இழந்த உடல் திரவங்களை மாற்ற இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமோ, சூப் சாப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலமோ தங்கள் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்து கொள்ளலாம். அதுமட்டுமின்றி, கர்ப்பிணிப் பெண்களே, போதுமான ஓய்வு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
3. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் உணவு நச்சுத்தன்மையை குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதை உட்கொள்ளும் முன், முதலில் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவர் ஆண்டிபயாடிக் மருந்தின் அளவையும் வகையையும் தீர்மானிப்பார்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உணவு விஷம் ஏற்பட்டால், தீவிர மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டியிருக்கும், குறிப்பாக 38 °C க்கு மேல் காய்ச்சல், நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவற்றுடன்.
உணவு விஷத்தைத் தடுக்கும் எஸ்aat கர்ப்பிணி
கர்ப்ப காலத்தில் உணவு நச்சுத்தன்மையைத் தடுக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எப்போதும் உணவின் தரத்தில் கவனம் செலுத்துவதையும், நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களால் மாசுபடும் அபாயமுள்ள உணவு அல்லது பான வகைகளைத் தவிர்க்கவும்.
உணவு விஷத்தைத் தடுக்க கர்ப்பிணிப் பெண்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்:
- உணவு அல்லது பானங்கள் வாங்கும் முன் காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- மூல உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
- கட்லரியைப் பயன்படுத்திய பிறகு கழுவுதல்
- பதப்படுத்தப்படாத உணவு அல்லது பானங்களைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக பால்
- சாப்பிடுவதற்கு முன் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை கழுவவும்
- இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவுகள் முழுமையாக சமைக்கப்படும் வரை சமைக்கவும்
- பரிமாறிய உடனேயே உணவை உட்கொள்ளவும்
- சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், குடித்த பின்பும் கைகளை கழுவ வேண்டும்
கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, எனவே அதை சரியாகக் கையாள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
