பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது நிச்சயமாக முக்கியம். பல் துலக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கற்பித்திருக்க வேண்டும். ஆனாலும், சாதாரணமாக தோன்றும் சில பழக்கவழக்கங்கள் உண்மையில் குழந்தையின் பற்களை சேதப்படுத்தும்.
துவாரங்கள், தளர்வான பற்கள் மற்றும் பிற பல் பிரச்சனைகள் குழந்தைகளின் செயல்பாடுகள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடலாம். எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் பற்களை எந்தெந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் கெடுக்கும் என்பதை அறிந்து குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது அவசியம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு தற்போது இருக்கும் பால் பற்கள் நிரந்தர பற்களால் மாற்றப்பட்டாலும், நீங்கள் அவர்களின் பல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை, மேலும் உங்கள் குழந்தை உங்களுக்கு வேண்டாம் என்பதற்காக உங்கள் குழந்தைக்கு கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள். வம்பு இருக்க வேண்டும். உங்கள் பற்களில் உங்களுக்கு பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளை வம்புக்கு ஆளாக நேரிடலாம் மற்றும் வயது வந்தவுடன் உங்கள் குழந்தையின் பற்களின் வடிவத்தை பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் பற்களை சேதப்படுத்தும் பழக்கங்கள் உள்ளதா?
உங்கள் பிள்ளையின் பல் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும் சில பழக்கங்கள் பின்வருமாறு:
- நாள் முழுவதும் உறிஞ்சும்
குறிப்பாக பழச்சாறு, பால் அல்லது பிற இனிப்பு பானங்கள் மூலம் உங்கள் குழந்தை பழக்கத்தை உறிஞ்சி விடாதீர்கள். இது குழந்தையின் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது உமிழ்நீர் அல்லது உமிழ்நீரால் அவரது வாயில் சிக்கியுள்ள சர்க்கரையை சுத்தம் செய்ய முடியாது, இதனால் குழந்தைகளுக்கு பல் சிதைவு ஏற்படுகிறது.
- கட்டைவிரல் உறிஞ்சும் மற்றும் உறிஞ்சும்
குழந்தைகள் தங்களை சுகமாக உணரச் செய்யும் பல்வேறு பழக்கங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, கட்டைவிரலை உறிஞ்சுவது அல்லது உறிஞ்சுவது. இந்தப் பழக்கத்தை 4-6 வயதில் செய்து வந்தால், குழந்தையின் பற்கள் விரிவடையும். இந்த பழக்கம் மெல்லுவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
குழந்தைக்கு போதுமான வயது வரும் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாடையின் வடிவத்தையும் பற்களின் இயல்பான வடிவத்தையும் பாதிக்கும். உங்கள் குழந்தை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அமைதியானவராக இருந்தால், 1 வயதிலிருந்தே இந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்துவது நல்லது. இல்லையெனில், அமைதிப்படுத்தும் பழக்கத்தை உடைப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும்.
- இரவில் தாய்ப்பால்
குழந்தையின் பற்கள் சுத்தமாக துலக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தை பால் கேட்கிறது. இது போன்ற பழக்கங்கள் குழந்தைகளின் பற்களை அறியாமலேயே சேதப்படுத்தும். இரவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், இரவு முழுவதும் உங்கள் குழந்தையின் வாயிலும் பற்களிலும் சர்க்கரை இருக்கும். தொடர்ந்து செய்தால் பல் பற்சிப்பி சேதமடையும்.
உங்கள் பிள்ளை இன்னும் தாய்ப்பாலைக் குடித்துக்கொண்டிருந்தால், உணவளித்த பிறகு பற்களைச் சுத்தம் செய்வது நல்லது. ஏனெனில் தாய்ப்பாலில் குழந்தைகளின் பற்களை சேதப்படுத்தும் லாக்டோஸ் (பாலில் உள்ள ஒரு வகை சர்க்கரை) உள்ளது.
- கடி நிலையான
பள்ளி அல்லது பாலர் பள்ளிக்குள் நுழைந்தால், குழந்தைகள் எழுதும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவார்கள். எழுதும் பாத்திரங்களான பென்சில், பேனா போன்றவற்றைக் கடிக்கும் பழக்கம், பாக்டீரியாவை வாயில் நுழையச் செய்து, பல் சிதைவைத் தூண்டும். உண்மையில், உங்கள் பிள்ளை எழுதும் பாத்திரத்தை வாயில் அப்படியே வைத்திருந்தால், அது குழந்தைக்கு காயத்தை ஏற்படுத்தலாம்
- இனிப்பு மற்றும் ஃபிஸி பானங்கள்
சரியான ஊட்டச்சத்தை வழங்காதது தவிர, குளிர்பானங்களில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. பழச்சாறுகள் உட்பட மற்ற சர்க்கரை பானங்கள் அதே தான். இது ஆரோக்கியமானதாகத் தோன்றினாலும், பழங்களில் உள்ள நார்ச்சத்து அல்லது பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் பழச்சாறு செய்யும் போது இழக்கப்படலாம்.
கூடுதலாக, மென்மையான வடிவம் சாறு எளிதாகவும் விரைவாகவும் செரிமானப் பாதை வழியாகச் செல்ல முடியும், எனவே அதில் உள்ள வைட்டமின்கள் உடலால் சரியாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு நேரம் இல்லை.
- பற்பசையை விழுங்கவும்
குழந்தைகளுக்கான பற்பசை பல்வேறு கவர்ச்சிகரமான சுவைகள் மற்றும் வண்ணங்களில் கிடைக்கிறது. சில நேரங்களில், வேண்டுமென்றே அல்லது இல்லாவிட்டாலும், ஒரு குழந்தை பல் துலக்கும்போது பற்பசையை விழுங்குகிறது. இருப்பினும், இது நடப்பதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் புளோரைடு பற்பசையில் உள்ளவை, பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், அதிகமாகவோ அல்லது உட்கொண்டாலோ ஃவுளூரோசிஸ் ஏற்படலாம். ஃப்ளோரோசிஸ் பற்களில் பழுப்பு அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
எனவே, குழந்தை பற்பசை நுரையை துப்புவதற்கும், தூக்கி எறிவதற்கும் முன், பொருட்கள் இல்லாமல் பற்பசையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புளோரைடு.
உங்கள் பிள்ளைக்கு மேலே உள்ள பழக்கம் இருந்தால், உடனடியாக அதை நிறுத்த அல்லது படிப்படியாக குறைக்க உதவுங்கள். உதாரணமாக, சாப்பிடும் போது மட்டும் ஒரு pacifier கொடுப்பதன் மூலம், குழந்தை உறிஞ்சும் தீவிரத்தை குறைக்க.
மேலும், உங்கள் குழந்தையின் பற்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது துலக்க வேண்டும். குழந்தைகள் பள்ளியில் இருக்கும்போது பல் துலக்குவதற்கான உபகரணங்களை வழங்கவும், இதனால் அவர்கள் பள்ளியில் சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்க முடியும். குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர் குடிக்க கற்றுக்கொடுங்கள், குறிப்பாக அவர்கள் இனிப்புகளை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த பிறகு. ஆனால் குழந்தைகளுக்கு அதிக தண்ணீர் கொடுப்பதும் நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
குழந்தைகளுக்கு எது நல்லது, எது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதை நிச்சயமாகப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க பயிற்சியளிப்பது மற்றும் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் குழந்தையின் பற்கள் பிரச்சனையாக இருந்தால், உடனடியாக பல் மருத்துவரிடம் செல்லவும். அவர் வலியை உணரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
