நல்ல காற்றோட்டத்தின் நன்மைகள் மட்டுமல்ல rumah மிகவும் வசதியாக உணர்கிறது, ஆனால் குடியிருப்போரை ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது. காற்றோட்டக் குழாய்கள் இல்லாத வீடுகள், வீட்டில் வசிப்பவர்களுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள் பரவுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன் (WHO) வளரும் நாடுகளில் தொற்று நோய்கள் மற்றும் இறப்புகள் அதிகரித்து வருவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக உட்புறக் காற்றின் தரம் குறைவாக இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இல்லத்தரசிகள் மிகவும் ஆபத்தில் உள்ளனர். எனவே, அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலைக்கு நல்ல காற்றோட்டம் ஒரு தீர்வாக இருக்கும்.
நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் நல்ல காற்றோட்டம் ஆரோக்கியத்திற்காக
பொதுவாக, காற்றோட்டமானது வெளியில் இருந்து அறைக்குள் காற்றைச் சுழற்றச் செய்கிறது மற்றும் அதற்கு நேர்மாறாக, சுவாசிக்க ஆரோக்கியமான காற்றின் பரிமாற்றம் உள்ளது. உள்ளே இருந்து காற்றை வெளியிடுவதோடு, காற்றோட்டமும் வீட்டின் உள்ளே இருந்து மாசுபாட்டை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
இந்த காற்று சுழற்சியானது கட்டிடத்தில் வசிப்பவர்களுக்கு வசதியான ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையை பராமரிக்கும் நோக்கத்துடன் தூய்மையான காற்றின் கிடைக்கும் தன்மையை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நல்ல காற்றோட்டம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், இது குடியிருப்பாளர்களின் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் செயல்பாடுகளில் மட்டுமல்ல, சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளின் பரவலையும் குறைக்கலாம்.
காற்றோட்டம் அமைக்கும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:
- துவாரங்கள் வழியாக நுழையக்கூடிய வெளிப்புற காற்றின் அளவு மற்றும் தரம். நல்ல காற்றோட்டம் சுற்றுவது மட்டுமல்லாமல், காற்றை வடிகட்டவும் முடியும்.
- காற்று இயக்கத்தின் திசை, சுத்தமான பகுதியிலிருந்து அழுக்கு பகுதிக்கு முடிந்தவரை.
- வெளியில் இருந்து வரும் காற்று ஒவ்வொரு அறையிலும் நுழைய வேண்டும், வீட்டில் ஏற்படும் அழுக்கு காற்று மற்றும் மாசுபாட்டை மாற்ற வேண்டும்.
பொதுவாக இரண்டு வகையான காற்றோட்டம் உள்ளன, அதாவது இயற்கை காற்றோட்டம் மற்றும் இயந்திர காற்றோட்டம். இயற்கை காற்றோட்டம் பொதுவாக ஜன்னல்கள், கதவுகள் மற்றும் கதவு அல்லது ஜன்னலுக்கு மேலே உள்ள துவாரங்கள் வழியாக வரும் காற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறது. இயந்திர காற்றோட்டம் அறையில் வைக்கப்பட்டுள்ள அல்லது சுவரில் பொருத்தப்பட்டுள்ள மின்விசிறிகளைப் பயன்படுத்தி காற்றை வெளியேற்றி அறைக்குள் நுழையும்.
வீட்டில் காற்று மாசுபாடு காரணமாக பல்வேறு உடல்நல அபாயங்கள்
மாசுபாட்டின் ஆதாரம் வெளியில் இருந்து மட்டுமல்ல, வீட்டிற்குள்ளும் இருந்து வருகிறது என்பதை பலர் உணரவில்லை. உட்புற மாசுபாட்டின் எடுத்துக்காட்டுகள் சிகரெட் புகை, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை, கார்பன் டை ஆக்சைடு, கார்பன் மோனாக்சைடு, வீட்டை சுத்தம் செய்பவர்களின் வாசனை, இயந்திரங்கள் அச்சுப்பொறி, பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் வீட்டிற்குள் நிறுத்தப்படும் மோட்டார் வாகனங்களால் ஏற்படும் மாசு.
காற்றோட்டத்தின் முக்கிய பங்கை அறிய, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விவரங்கள் இங்கே:
- மனிதர்கள் உள்ளிழுக்கும் போது அடுப்பு மிகவும் ஆபத்தான வாயுக்களில் ஒன்றை வெளியிடுகிறது, அதாவது நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு. இந்த வாயுவை சுவாசிப்பவருக்கு ஆஸ்துமா இல்லாவிட்டாலும், மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது, நீங்கள் பயன்படுத்தும் கிளீனரில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உள்ளிழுக்கக்கூடிய பொருட்கள் இருந்தால், உங்கள் வீட்டில் காற்றின் தரத்தை மோசமாக்கலாம். சில கிளீனர்களில் அம்மோனியா, குளோரின் மற்றும் ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள் (VOCs) பின்னர் வாயுக்களாக காற்றில் ஆவியாகின்றன. இந்த பொருள் சுவர் வண்ணப்பூச்சிலும் இருக்கலாம்.
- வீட்டில் வாழும் செல்லப்பிராணிகள், குறிப்பாக படுக்கையறையில், அறையில் காற்றின் தரத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தாலும், அவற்றின் இருப்பு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய தூசிப் பூச்சிகள் போன்ற காற்று மாசுபாடுகளைக் கொண்டு வரக்கூடும். இந்த தூசிப் பூச்சிகள் வீட்டில் உள்ள கம்பளங்கள், தலையணைகள் போன்றவற்றில் காணப்படும்.
- வீட்டிற்குள் புகைபிடிப்பவர்கள், அவர்களுடன் வசிக்கும் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் உள்ளது. வீடு அல்லது கட்டிடத்தின் உள்ளே புகைபிடிப்பதால் தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. சிகரெட்டில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள் வீட்டில் உள்ள சில பொருட்களில் நீண்ட நேரம் ஒட்டிக் கொள்ளும். உதாரணமாக தலையணைகள், உடைகள் அல்லது தரைவிரிப்புகள்.
- மோசமான காற்றின் தரம் இருமல், தொண்டை புண், கண்களில் நீர் வடிதல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. ஆஸ்துமா நோயாளிக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு, மோசமான காற்றின் தரம் வீட்டுக்காரர்களுக்கு தொடர்ந்து சளி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, தொடர்ச்சியான தலைவலி மற்றும் தொடர்ச்சியான ஆஸ்துமா ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும்.
- மிகவும் ஈரப்பதமான வீடுகள் அச்சு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு கூட வீட்டிற்கு சேதம் ஏற்படலாம்.
- சமைப்பதற்கான அடுப்புகள் போன்ற வீட்டிற்குள் எரியும் புகை, ஒவ்வொரு ஆண்டும் குறைந்தது நான்கு மில்லியன் மக்களை இறக்கச் செய்கிறது என்று WHO கூறுகிறது. இந்த எரிப்பு கார்பன் மோனாக்சைடு போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன கலவைகளை உருவாக்குகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குறைக்கும் மற்றும் நிமோனியா மற்றும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) உள்ளிட்ட சுவாச நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
நல்ல காற்றோட்டத்திற்கான துணை காரணிகள்
மேலே உள்ள பாதகமான அபாயங்களைக் குறைக்க, காற்றோட்டத்தை வைப்பது பின்வரும் படிகளுடன் இருக்க வேண்டும்:
- அறைக்குள் காற்று வருவதற்கு ஜன்னல்கள் அகலமாக திறந்திருக்கும். ஆனால் இந்த ஜன்னல் மோட்டார் வாகன புகை, தொழிற்சாலை புகை மற்றும் நெடுஞ்சாலையில் இருந்து வரும் தூசி போன்ற வெளியில் இருந்து வரும் மாசுபாட்டை வீட்டிற்குள் நுழைய அனுமதிக்கிறது. ஒரு சிறந்த தீர்வு ஒரு வடிகட்டியுடன் கூடிய சாளரம் ஆகும், இது காற்றை அனுமதிக்கக்கூடிய திரை போன்றது, ஆனால் வீட்டிற்குள் தூசி நுழைவதைத் தடுக்கலாம்.
- அறை ஈரமாகாமல் இருக்க ஏர் கண்டிஷனரை இயக்கவும்.
- தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, 'VOCகள் இல்லை' என்று கூறும் துப்புரவு முகவர்கள் மற்றும் வண்ணப்பூச்சுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் உள்ள கிளீனர் வகை காற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டும். எனவே, ஒரு திரவ அல்லது ஒரு பேஸ்ட் வடிவில் ஒரு தயாரிப்பு பயன்படுத்த நல்லது.
- அதிக ஈரப்பதம் உள்ள வீடுகள் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடற்ற நீர் ஓட்டத்தின் விளைவாகும். கொட்டகைகள், அறைகள் அல்லது கேரேஜ்கள் போன்ற நீர் கசிவுகள், சொட்டுகள் அல்லது கசிவுகள் போன்ற இடங்களை மூடி வைக்கவும். மேற்கூரையில் கசிவு இருந்தால் உடனடியாக சரிபார்த்து சரிசெய்யவும். முடிந்தவரை, ஆடைகளை வெளியே உலர்த்தவும்.
- அடுப்பிலிருந்து வரும் வாயு சமையலறையில் சிக்காமல் இருக்க, விசிறியை இயக்கவும் அல்லது சமையலறையைச் சுற்றியுள்ள ஜன்னல்களைத் திறக்கவும். கூடுதலாக, தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் ஹாப்பைத் தொடர்ந்து சேவை செய்து சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- தூசிப் பூச்சிகள் பொதுவாக ஈரமான அறைகளில் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன. காற்றோட்டத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் ஏர் கண்டிஷனரை இயக்குவது அறையை உலர வைக்கும். முடிந்தவரை தரையையும் சுவர்களையும் தரைவிரிப்பால் மூடத் தேவையில்லை, ஏனெனில் தூசிப் பூச்சிகள் வசிக்கும் இடமாக மாறும் அபாயம் உள்ளது. மரச்சாமான்களில் உள்ள தூசியை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள் தூசி உறிஞ்சி மற்றும் துடைப்பான்கள்.
- சிகரெட் புகையிலிருந்து வீட்டை விடுவிப்பதற்கான முக்கிய படி, அனைத்து குடியிருப்பாளர்களும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதாகும். ஆனால் அது முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் புகைப்பிடிப்பவர்களை வீட்டிற்கு வெளியே புகைபிடிக்கச் சொல்லலாம்.
- முடிந்தவரை, சமையலறை மற்றும் குளியலறை வென்ட்களை வெளிப்புற காற்றுடன் நேரடியாக இணைக்கவும். இந்த இரண்டு அறைகளும் வீட்டிலுள்ள காற்றில் அதிக ஈரப்பதத்தின் முக்கிய ஆதாரமாகும்.
ஆரோக்கியம் உண்மையில் வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது. நீங்கள் வசிக்கும் இடம் அல்லது வேலை செய்யும் இடம் நல்ல காற்றோட்டம் உள்ளிட்ட சுகாதாரத் தரங்களைச் சந்திக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் வாழ புதிய இடத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைச் சூழலை உறுதிசெய்ய சரியான காற்றுக் குழாய்களைச் சரிபார்க்கவும்.
