கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வலி, இது சாதாரணமா?

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலி ஒரு சாதாரண நிலை. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும் போது இந்த புகார் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களால் உணரப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில், இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தொடங்கி உணரப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் யோனி வலி உட்பட பல்வேறு உடல்ரீதியான புகார்களை ஏற்படுத்தும். இது அசௌகரியமாக உணர்ந்தாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் உண்மையில் இந்தப் புகார் மிகவும் சாதாரணமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வலிக்கான பல்வேறு காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலிக்கான சரியான காரணத்தை கண்டறிவது கடினம். இருப்பினும், இந்த நிலை பொதுவாக கருப்பையில் உள்ள குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியுடன் கருப்பையில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும் போது, ​​குழந்தை கனமாகிறது மற்றும் இடுப்பு தசைகள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, யோனி மனச்சோர்வடைந்துள்ளது மற்றும் பெருகிய முறையில் சங்கடமாக உணர்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இது பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும்.

பிறப்புறுப்பு தொற்று

கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணை தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது, யோனி அழற்சியை ஏற்படுத்தும் தொற்றுகள் உட்பட (யோனி அழற்சி). இந்த நிலையில், வீக்கமடைந்த யோனி திசு வலி அல்லது கொட்டுதல் வடிவில் புகார்களை ஏற்படுத்தும்.

காய்ந்த புழை

அரிதாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் யோனி பகுதியில், குறிப்பாக உடலுறவின் போது வலியை உணரலாம்.

எப்படி சமாளிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பு வலி

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு வலி பொதுவாக நீங்கள் பிரசவிக்கும் வரை முற்றிலும் நீங்காது. இருப்பினும், பிறப்புறுப்பு வலியால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• நிறைய ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் கடினமான செயல்பாடுகளை குறைக்கவும்.
• சால்மன், முட்டை மற்றும் மீன் எண்ணெய் போன்ற ஒமேகா-3 கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வுகளை அதிகரிக்கவும்.
• இடுப்பு, வயிறு, முதுகு மற்றும் இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் பாலின நிலைகளை பார்க்கவும், அதாவது பெண்ணின் மேல் நிலை அல்லது மேல் பெண்கள்.
• ஒரு சூடான தொட்டியில் படுத்து அல்லது உங்கள் முதுகில் ஒரு சூடான மழை எடுத்து உங்கள் இடுப்பு தசைகளை தளர்த்தவும். தண்ணீர் மந்தமாகவும், சூடாகவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
• இடுப்பில் சுமை குறைக்க கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு பெல்ட் அல்லது பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஒவ்வொரு செயலையும் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் நகர்த்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• மிகவும் வசதியான நிலையில் முடிந்தவரை அமரவும். தேவைப்பட்டால், ஒரு காலடியைப் பயன்படுத்தவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த முறைகளைச் செய்திருந்தாலும், யோனி வலி இன்னும் கடுமையானதாக இருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய கூடுதல் பரிசோதனை தேவை, மேலும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியும்.

மருத்துவர் கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் வலி மற்றும் பிறப்புறுப்பு நிலைகளின் காரணத்தை சரிசெய்யலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பில் வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

கவனிக்க வேண்டிய பிறப்புறுப்பு வலி நிலைமைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாக யோனி வலி சாதாரணமானது என்றாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக வலி மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிறப்புறுப்பு வலியானது கருச்சிதைவு, எக்டோபிக் கர்ப்பம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம் போன்ற ஒரு தீவிர நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய யோனி வலி நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• இடுப்பிலிருந்து அல்லது இடுப்பு வரை பரவி, நடப்பதையோ பேசுவதையோ கடினமாக்குகிறது
• கடுமையான தலைவலியுடன் சேர்ந்து
• பாதங்கள், கைகள் அல்லது முகத்தின் திடீர் வீக்கத்துடன் சேர்ந்து
• காய்ச்சல், குளிர் அல்லது பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுடன்

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலி தசைப்பிடிப்பு போல் உணர்ந்தால் மற்றும் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்பட்டால், இது பெரும்பாலும் கருப்பை பெரிதாக்கும் செயல்முறையால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்தப்போக்குடன் வலியை அனுபவித்தால் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கருச்சிதைவுக்கான ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

விரும்பத்தகாத விஷயங்களைத் தவிர்க்க, யோனியில் வலி குறையவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், இதனால் மருத்துவர் தேவையான பரிசோதனையின் வகையைத் தீர்மானித்து சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்.