வயதானவர்களில் முதியோர் நோய்க்குறியை அங்கீகரித்தல் மற்றும் அதன் மேலாண்மை

முதியோர் நோய்க்குறி என்பது வயதான செயல்முறையின் காரணமாக வயதானவர்கள் அல்லது வயதானவர்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் பல்வேறு அறிகுறிகளாகும். சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நோய்க்குறி வயதானவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கும்.

ஒரு நோய்க்குறி என்பது ஒன்றாக நிகழும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும் மற்றும் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் அல்லது மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், முதியோர் மருத்துவம் என்பது முதியவர்களுக்கான ஒரு சொல், அதாவது 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.

முதியோர் நோய்க்குறிகள் பொதுவாக நாள்பட்டவை மற்றும் சிறப்பியல்பு அல்லது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் இல்லை. கூடுதலாக, முதியோர் நோய்க்குறியை அனுபவிக்கும் வயதானவர்கள் பொதுவாக வயதான செயல்முறையின் காரணமாக உறுப்புகளின் செயல்பாடு குறைவதை அனுபவிப்பார்கள்.

இதனால், முதியவர்கள் குளிப்பது அல்லது ஆடை அணிவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் சிரமம் அல்லது சிரமம் ஏற்படுகிறது, எனவே அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவர்களுக்கு உதவ வேண்டும்.

மரபணு காரணிகள், உடல் மற்றும் உளவியல் நிலைமைகள், சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் மற்றும் சமூக நிலை உள்ளிட்ட பல காரணிகள் வயதான நபருக்கு முதியோர் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும்.

வயதானவர்களில் முதியோர் நோய்க்குறியின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை

முதியோர் நோய்க்குறியைச் சேர்ந்த வயதானவர்களில் சில வகையான உடல்நலக் கோளாறுகள் பின்வருமாறு:

1. சிறுநீர் மற்றும் மலம் அடங்காமை

முதியோர் நோய்க்குறி உள்ள முதியவர்கள் பொதுவாக சிறுநீர் அடங்காமை அனுபவிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, வயதான நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் மலம் அடங்காமை அல்லது குடல் இயக்கத்தை வைத்திருக்க முடியாது.

சிறுநீர் அடங்காமை உள்ள முதியவர்கள் காஃபின் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். சிறுநீர் அடங்காமைக்கு பொதுவாக மருந்துகள், மருத்துவ உதவிகள், கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது பிசியோதெரபி மூலம் சிறுநீரின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளில் மின் சிகிச்சை உட்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இதற்கிடையில், வயதானவர்களில் மல அடங்காமை மேலாண்மை மருந்துகளின் நிர்வாகம், சிறப்பு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான பரிந்துரைகள், பிசியோதெரபி மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

சிறுநீர் அல்லது மலம் அடங்காமை அனுபவிக்கும் வயதானவர்கள் பொதுவாக வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

2. தூக்கக் கலக்கம்

வயதானவர்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் தூக்கக் கோளாறுகளின் புகார்கள், தூங்குவதில் சிரமம், நன்றாக தூங்காமல் எளிதாக எழுந்திருத்தல், அல்லது தூக்கத்தின் போது அடிக்கடி எழுந்து தூங்கச் செல்வதில் சிரமம். தூக்கக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் வயதானவர்களும் பொதுவாக காலையில் எழுந்தவுடன் சோம்பலாக உணர்கிறார்கள்.

இந்த நிலை வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் மற்றும் வயதானவர்களின் ஆரோக்கிய நிலையை பாதிக்கும். உறக்கக் கோளாறுகள் மனநலக் கோளாறுகளால் ஏற்பட்டால், மருத்துவர்களிடம் இருந்து மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

கூடுதலாக, தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ள வயதானவர்கள் பகலில் தூங்குவதைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் மதியம் உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது காஃபின் கலந்த பானங்களை உட்கொள்ளவோ ​​கூடாது.

3. டிமென்ஷியா

டிமென்ஷியா என்பது நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனை குறைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய். இந்த நிலை முதியவர்கள் பழகுவதற்கும், அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் சரியாகச் செய்வதற்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். டிமென்ஷியா என்பது மனச்சோர்வு போன்ற பிற மனநல கோளாறுகளுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.

டிமென்ஷியா கொண்ட முதியவர்கள் டிமென்ஷியா அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளை வழங்குவது, வகுப்பு மருந்துகள் போன்ற விரிவான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும்.அசிடைல்கொலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள், நினைவுச்சின்னம், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

டிமென்ஷியா உள்ள முதியவர்களும் சரிவிகித சத்துள்ள உணவை உண்ண வேண்டும். டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க, உங்கள் மருத்துவர் மூளையின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க வைட்டமின் ஈ, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, டிமென்ஷியாவிற்கு உளவியல் சிகிச்சை, தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் தூண்டுதல் சிகிச்சை அல்லது மூளை உடற்பயிற்சி மூலம் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

4. டெலிரியம்

டெலிரியம் என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, இதில் திடீரென கடுமையான குழப்பம் ஏற்படுகிறது. மயக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​வயதானவர்களும் அமைதியின்மை மற்றும் கவலையை உணருவார்கள்.

முதியோர் நோய்க்குறி உள்ள முதியோர்கள், மயக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது மருத்துவமனையில் நேரடி கண்காணிப்பு பெற வேண்டும். இது மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் அவர்கள் தங்களையோ அல்லது மற்றவர்களையோ காயப்படுத்தாமல் இருக்கவும், மயக்க நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் நேரடியாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

5. சமநிலை கோளாறுகள் மற்றும் வீழ்ச்சி

நீங்கள் முதுமையில் நுழையும்போது, ​​உங்கள் உடல் வலிமை பலவீனமடைகிறது. இதனால் வயதானவர்களுக்கு உடல் நிலை மற்றும் சமநிலையை பராமரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும். கூடுதலாக, வயதானவர்களும் பெரும்பாலும் பார்வைத் தரத்தில் குறைவை அனுபவிக்கிறார்கள். இது முதியோர் நோய்க்குறி உள்ள முதியவர்களை எளிதாக விழுந்து காயமடையச் செய்யலாம் அல்லது காயமடையலாம்.

வயதானவர்கள் சீரற்ற சாலைகளில் நடந்தாலோ அல்லது தெரு விளக்குகள் போதுமானதாக இல்லாதபோதும் காயம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். கீழே விழுந்து காயங்கள் ஏற்பட்டால் வயதானவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு கூட ஏற்படலாம்.

அடிக்கடி விழும் முதியோர் நோய்க்குறி உள்ள முதியவர்களைக் கையாள்வது, வயதானவர்களுக்கான வாழ்க்கைச் சூழல் அல்லது வீடு பாதுகாப்பாக இருப்பதையும் நல்ல வசதிகளைக் கொண்டிருப்பதையும் உறுதி செய்வதாகும், இதனால் காயம் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

6. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது வயதானவர்களுக்கு குறிப்பாக வயதான பெண்களுக்கு ஏற்படும் எலும்பு இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வயதானதால் எலும்பு திசுக்களை சரிசெய்து வலுப்படுத்தும் உடலின் திறன் குறையும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

எனவே, வயதானவர்கள் எலும்பு பரிசோதனை உட்பட வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உட்கொள்வதை அதிகரிப்பதன் மூலமும், மருத்துவரிடம் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும் வயதானவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சமாளிக்க முடியும்.

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வலிமை பயிற்சி மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உடற்பயிற்சி போன்ற உடல் செயல்பாடுகளும் முக்கியம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள முதியவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளும் குடும்பங்கள் அல்லது நபர்கள் விழுந்து அல்லது காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க முதியவர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது பராமரிக்கவும் கண்காணிக்கவும் வேண்டும்.

7. பிற நிபந்தனைகள்

மேலே உள்ள ஐந்து நிபந்தனைகளுடன் கூடுதலாக, முதியோர் நோய்க்குறியின் வகைக்குள் வரும் பல நிலைமைகள் உள்ளன, அதாவது:

• கேட்கும் கோளாறுகள்
• பார்வைக் கோளாறுகள், உதாரணமாக கண்புரை அல்லது மாகுலர் சிதைவு
• ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் பிறப்புறுப்பு வறட்சி போன்ற பாலியல் கோளாறுகள்
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உணவுக் கோளாறுகள்
• சிரமம் அல்லது நகர்த்த முடியவில்லை
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்பு செயலிழப்பு

முதுமையின் காரணமாக அவர்களின் பலவீனமான உடல் நிலை அல்லது கொமொர்பிடிட்டிகள் இருப்பதால், முதியவர்கள் மேலே உள்ள பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்ட முதியோர் நோய்க்குறிக்கு ஆளாகிறார்கள். வயதானவர்களில் முதியோர் நோய்க்குறியை முதியோர் மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

எனவே, உங்களிடம் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது உறவினர்கள் வயதானவர்கள் மற்றும் முதியோர் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அனுபவித்தால், சரியான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள நீங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு அவர்களை அழைக்க வேண்டும்.