உங்களுக்கு தெரிந்தவரா குழந்தை லீட் பாலூட்டுதல் (BLW)? இந்த முறை முதலில் இங்கிலாந்தில் பிரபலமடைந்தது, இப்போது இந்தோனேசியா உட்பட பிற நாடுகளில் பரவலாக நடைமுறையில் உள்ளது. BLW ஐ செயல்படுத்தும் முன், அந்த முறையைப் பற்றிய முக்கியமான விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.
குழந்தை பாலூட்டுதல் தலைமையில் நிரப்பு உணவு (MPASI) அறிமுகப்படுத்தும் ஒரு முறையாகும், குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்காமல் தங்கள் சொந்த உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து உண்ண அனுமதிக்கிறது. இம்முறையில் கொடுக்கப்படும் உணவு வகை, போன்ற மென்மையான உணவுகள் வடிவில் இல்லை கூழ் அல்லது கஞ்சி, ஆனால் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட திட உணவு.
உங்கள் குழந்தை திட உணவை உட்கொள்ளும் வயதை அடையும் போது, அதாவது 6-9 மாத வயதில் BLWஐப் பயன்படுத்தலாம்.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை எடைபோடுதல் குழந்தை லெட் பாலூட்டுதல்
பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு BLW முறையைப் பயன்படுத்தியிருப்பது தெரியாது. இது பொதுவாக இரண்டாவது அல்லது அடுத்த குழந்தைகளில் நிகழ்கிறது. அவர் தனது சகோதரனோ அல்லது மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களோ எப்படி சாப்பிடுகிறார் என்பதைப் பார்க்கும்போது, அவர் அதைப் பின்பற்றி, தட்டில் இருந்து உணவை எடுத்து, பின்னர் தனது வாயில் ஊட்ட முயற்சிப்பார்.
உங்கள் குழந்தைக்கு BLW முறையைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், பன். இந்த முறையில் உங்கள் குழந்தை பெறக்கூடிய சில நன்மைகள் பின்வருமாறு: குழந்தை லீட் பாலூட்டுதல்:
1. உணவின் சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கண்டறிய குழந்தைகளுக்கு உதவுதல்
BLW முறையைப் பயன்படுத்துவதில், திடமான மற்றும் பெரிய வடிவில் உணவு வழங்கப்படுகிறது. இது உங்கள் குழந்தை அமைப்பை அடையாளம் காண அனுமதிக்கும், ஏனெனில் இது பிடிப்பது எளிது. கூடுதலாக, இந்த முறை உங்கள் குழந்தைக்கு அவர் உட்கொள்ளும் உணவின் பல்வேறு சுவைகள், வண்ணங்கள் மற்றும் நறுமணங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
2. குழந்தைகளின் மோட்டார் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது
BLW முறையைப் பயன்படுத்துவது குழந்தையின் மோட்டார் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும், உனக்கு தெரியும், பன். இந்த முறை உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மெல்லும் மற்றும் கிரகிக்கும் திறன்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
3. குழந்தைகள் உண்ணும் உணவை ரசிக்கச் செய்யுங்கள்
இந்த முறையை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம், வாயைத் திறக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லாமல் அவர் உண்ணும் உணவை அவர் அனுபவிக்க முடியும். கூடுதலாக, உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு பல வகையான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தலாம்.
4. குழந்தை பருவ உடல் பருமனை தடுக்கும்
BLW குழந்தைகளை ஆரோக்கியமான உணவுகளை விரும்பி தேர்ந்தெடுக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை மிகவும் உகந்ததாக மாற்றும் மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் உடல் பருமனை தவிர்க்கும்.
கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தை நிரம்பியதாக உணரும்போது அல்லது உணவில் ஆர்வம் காட்டாதபோது சாப்பிடுவதை நிறுத்தவும் பழகலாம். பிற்கால வாழ்க்கையில், இது அவர் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கலாம்.
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான நன்மைகள் இருந்தாலும், BLW குறைபாடுகளிலிருந்து விடுபடவில்லை. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய BLW முறையின் சில தீமைகள்:
- உணவு அமைப்புகளின் மாறுபட்ட அளவுகள் காரணமாக ஒரு குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது
- காக் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தூண்டுகிறது
- சாப்பிடும் செயல்முறை குழப்பமாகிறது
- உணவுத் தேர்வுகள் குறைவாக இருந்தாலோ அல்லது குழந்தை மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தாலோ ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது
முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் குழந்தை லெட் பாலூட்டுதல்
BLW முறையில் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது, பன். உங்கள் குழந்தை இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையலாம், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. உங்கள் குழந்தை சொந்தமாக சாப்பிடத் தயாராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தைக்கு BLW முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அவர் ஒரு நாற்காலியில் உட்காரவும், அவரது மார்பையும் தலையையும் நேராக்கவும், தனது சொந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளவும், உணவை மென்று கடிக்கவும் முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. மென்மையான உணவுகளுடன் தொடங்குங்கள்
இந்த முறையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மென்மையான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள், அதாவது வெட்டப்பட்ட பழங்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட மீன், மென்மையான துண்டாக்கப்பட்ட இறைச்சி, தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள். இது உங்கள் குழந்தை உணவை மென்று விழுங்குவதை எளிதாக்கும்.
கடினமான பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் போன்ற குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயமுள்ள உணவுகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும். பாப்கார்ன், கொட்டைகள், முழு திராட்சை, திராட்சை, மற்றும் தொத்திறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சி பரந்த கீற்றுகள்.
3. உணவின் அளவை சரிசெய்யவும்
உங்கள் குழந்தையின் பிடிக்கு ஏற்ற உணவை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், சரியா? நீளமாக வெட்டப்பட்ட அல்லது பொதுவாக அழைக்கப்படும் உணவைக் கொடுங்கள் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை, உங்கள் சிறிய குழந்தை அதை பிடித்து எளிதாக வாயில் வைக்க முடியும்.
4. சத்தான உணவை வழங்கவும்
அமைப்பு மற்றும் அளவு மட்டும் கவனம் செலுத்தாமல், உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் கவனிக்கப்படாமல் போகக்கூடாது, சரி, பன். ஊட்டச்சத்து அதிகம் உள்ள ஆரோக்கியமான உணவுகளை நீங்கள் வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி உகந்ததாக இருக்கும் மற்றும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நன்றாக இருக்கும்.
அவர் தனது உணவைப் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளின் அபாயத்தைத் தவிர்க்க பல்வேறு வகையான உணவை வழங்கவும். கூடுதலாக, கலரிங் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
5. தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கவும்
நீங்கள் BLW உடன் சாப்பிடலாம் என்றாலும், தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் தொடர்ந்து கொடுக்க வேண்டும். காரணம், 10-12 மாத குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்துக்கான மிகப்பெரிய ஆதாரம் இங்கிருந்து வருகிறது. உணவுக்கு இடையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
முறையைப் பயன்படுத்தும்போது குழந்தை லீட் பாலூட்டுதல் உங்கள் சிறிய குழந்தைக்காக, குழந்தைகள் இடத்தில் சாப்பிடப் பழகுவதற்காக ஒரு சிறப்பு சாப்பாட்டு நாற்காலியில் உட்காரட்டும். கூடுதலாக, தேவையற்ற விஷயங்களைத் தடுக்க சாப்பிடும் போது உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் கண்காணிப்பது முக்கியம்.
BLW முறையைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் நன்மைகளைத் தரும். ஆனால் எல்லா குழந்தைகளும் இந்த வழியில் பொருந்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம், குறிப்பாக குழந்தைக்கு சிறப்புத் தேவைகள் இருந்தால் அல்லது முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால்.
எனவே, இது பரவாயில்லையா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க தயங்காதீர்கள் குழந்தை லீட் பாலூட்டுதல் விண்ணப்பித்தேன், ஆம், பன். முடிந்தால், BLW முறையைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று கேளுங்கள், அது பாதுகாப்பானது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப.
