முதல் மாதவிடாய் வரவில்லை, காரணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக நீங்கள் காத்திருக்கும் தருணம் மகள், எனஅடையாளம்அவர் இளமைப் பருவத்தில் நுழைந்துள்ளார். ஆனாலும், என்றால் என்ன உங்கள் குழந்தைக்கு மாதவிடாய் வராது? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம் காரணம் மற்றும் தீர்வு.

பெண்கள் பொதுவாக 10-15 வயதில் முதல் மாதவிடாயை அனுபவிப்பார்கள். முதல் மாதவிடாயுடன், பெண்கள் பொதுவாக பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள், அதாவது முதலில் யோனியைச் சுற்றி மார்பகங்கள் அல்லது நன்றாக முடி வளர்கிறது.

தேவை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்மெதுவாக முதல் மாதவிடாய்

பெண்களில் தாமதமான முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக பல காரணிகளால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:

• அதிகப்படியான மன அழுத்தம்

  முதல் மாதவிடாய் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்று மன அழுத்தம். பருவமடையும் போது ஏற்படும் மன அழுத்தம் பொதுவாக வீட்டுப்பாடம், குடும்பப் பிரச்சனைகள் அல்லது சகாக்களுடன் ஏற்படும் தகராறுகளால் ஏற்படுகிறது.

• அதிக அல்லது குறைந்த எடை

  உங்கள் குழந்தையின் எடையை சரிபார்க்க முயற்சிப்போம். மிகக் குறைந்த அல்லது அதிக எடை கருவுறுதல் ஹார்மோன்களை பாதிக்கும். எனவே எடையை பராமரிப்பது அவசியம்.

• பரம்பரை

  குறைவான செல்வாக்கு இல்லாத மற்றொரு விஷயம் பரம்பரை. தாய் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்களின் அனுபவத்தைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும், எந்த வயதில் அவர்களுக்கு முதல் மாதவிடாய் ஏற்பட்டது. உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு முதல் மாதவிடாயில் தாமதம் ஏற்பட்டால், இது உங்கள் மகளுக்கும் நிகழலாம்.பரம்பரை காரணிகள் வெவ்வேறு பருவமடைதல் காலங்களில் செல்லும் பெண்களையும் பாதிக்கலாம்.

• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி

  விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பெண்களுக்கு முதல் மாதவிடாய் நீண்ட நேரம் இருக்கும். இது பொதுவாக பாலேரினாக்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அல்லது மற்ற விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நடக்கும். ஏனென்றால், அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி உடலுக்கு குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் கலோரி தேவையை ஏற்படுத்தும், இதனால் கருவுறுதல் ஹார்மோன்கள் குறையும்.

• மருந்து அல்லது மூலிகை பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது

  ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஒவ்வாமை மருந்துகள் உட்பட பல வகையான மருந்துகள் கருவுறுதல் ஹார்மோன்களை பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, மூலிகைகள் போன்ற மூலிகை பொருட்களும் விளைவை ஏற்படுத்தும் lolஓ. எனவே, இனிமேல், உங்கள் மகள் உட்கொள்ளக்கூடிய மூலிகைகளில் உள்ள பொருட்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பொதுவாக, முதல் மாதவிடாய் வந்த பிறகு, பெண்கள் 3-5 மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாமல் போவது இயல்பானது. முதல் மாதவிடாய் ஏற்பட்ட சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சி சாதாரணமாக இருக்கும்.

தாமதமான முதல் மாதவிடாயை எவ்வாறு சமாளிப்பது

முதல் மாதவிடாய் தவறிய உங்கள் மகளுக்கு, கவலைப்படத் தேவையில்லை. முதல் மாதவிடாயை ஊக்குவிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் மகளின் எடையை பராமரிக்க தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழச் சொல்லுங்கள். கூடுதலாக, பால், தயிர், கீரை, டோஃபு, ஆரஞ்சு சாறு போன்ற கால்சியம் நிறைந்த பானங்கள் மற்றும் உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது.

16 வயது வரை, உங்கள் மகளுக்கு முதல் மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு பரிசோதனையை நடத்தலாம், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கலாம்.