அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பலருக்குத் தெரியாது கடைக்காரர். உண்மையில், இந்த ஷாப்பிங் போதை பழக்கம் பொதுவானது. விட்டு விட்டால், கடைக்காரர் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வாழ்வில் பொருளாதார ரீதியாகவும் சமூக ரீதியாகவும் பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
ஷாப்பிங் போதை அல்லது கடைக்காரர் எதையாவது வாங்குவதில் ஒரு வகையான உந்துவிசைக் கட்டுப்பாடு கோளாறு உட்பட. இந்த நிலை 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் ஒரு மனநலக் கோளாறாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது, இப்போது வரை செலவினங்களின் வளர்ச்சியுடன் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடிக்கடி அதிகரித்து வருகின்றனர். நிகழ்நிலை.
என வகைப்படுத்தப்பட்ட மக்கள் கடைக்காரர் திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதற்கு ஷாப்பிங்கை முக்கிய வழி ஆக்குங்கள். அப்படி இருந்தும் கிடைக்கும் இன்பம் தற்காலிகமானதுதான்.
அடையாளங்கள் கடைக்காரர்
கடைக்காரர் கவலைக் கோளாறு, மனச்சோர்வு, வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு (OCD) போன்ற பிற மனநலக் கோளாறுகளுடன் அடிக்கடி இணைகிறது மிகையாக உண்ணும் தீவழக்கம். பொதுவாக கடைக்காரர் இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் மற்றும் முதிர்வயது (30 வயதுக்கு கீழ்) தோன்றத் தொடங்குகிறது.
ஒரு நபரின் முக்கிய குணாதிசயம், சிரமம் அல்லது அதிகப்படியான பொருட்களை வாங்குவதற்கான விருப்பத்தை கட்டுப்படுத்த இயலாமை கடைக்காரர். மற்ற அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் பின்வருமாறு:
1. வேண்டும் சுயமரியாதை குறைந்த ஒன்று
ஏ கடைக்காரர் பொதுவாக வேண்டும் சுயமரியாதை குறைந்த, அதனால் அவர் அடிக்கடி ஏதாவது குறை பார்க்கிறார். எனவே, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கடைக்காரர் பொதுவாக ஷாப்பிங் செய்வது முழுமையானதாக உணரவும் மற்றும் அவர்களின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் நோக்கத்துடன்.
2. ஷாப்பிங் செய்த பிறகு தீவிர உற்சாகத்தை உணருங்கள்
எல்லா வகையான அடிமைத்தனங்களையும் போலவே, ஏ கடைக்காரர் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை மூழ்கடிப்பதற்கும் உணர்ச்சிகரமான வெற்றிடங்களை நிரப்புவதற்கும் அடிக்கடி ஷாப்பிங்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பொதுவாக, சண்டை, மன அழுத்தம் அல்லது விரக்தி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் மோசமான மனநிலை ஷாப்பிங் செய்ய தூண்டுகிறது.
நீங்கள் விரும்பிய பொருளைப் பார்த்து அதை வாங்கும்போது, ஏ கடைக்காரர் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் உணர முடியும், பின்னர் பிரச்சினைகளை மறந்துவிடுங்கள். இந்த மகிழ்ச்சியின் உணர்வு அதை மிகவும் அடிமையாக்குகிறது, அது தன்னைத்தானே திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும், குறிப்பாக ஒரு தூண்டுதல் இருந்தால்.
3. அதிகமாகச் செலவழித்ததற்காக வருத்தப்படுங்கள், ஆனால் அதைத் தொடர்ந்து செய்யுங்கள்
ஷாப்பிங் செய்த பிறகு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்தாலும், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு ஒரு கடைக்காரர் பொதுவாக ஏமாற்றம் அடைவார் மற்றும் அவரது செயல்களுக்காக வருத்தப்படுவார். மறுபுறம், அவர் ஷாப்பிங் செய்ய முடியாதபோது, அவர் கோபப்படுகிறார், விரக்தியடைகிறார், எரிச்சலடைகிறார், வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியாமல், மனச்சோர்வுக்கு கூட விழுகிறார்.
எனவே, அவரது அதிகப்படியான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஷாப்பிங் நடத்தை நிறுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனை என்பதை உணர்ந்தாலும், ஒரு கடைக்காரர் பிற்காலத்தில் அதைத் தொடரும்.
4. ரகசியமாக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்
ஷாப்பிங் முன்னேற்றம் நிகழ்நிலை வேகமாகப் பெறுவது ஆதரவளித்து எளிதாக்கும் கடைக்காரர் வாங்கியதை மறைக்க. இது வழக்கமாக செய்யப்படுகிறது, ஏனென்றால் அவர் தனது நடத்தைக்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்.
ஏ கடைக்காரர் மற்றவர்களுடன் ஷாப்பிங் செய்வதன் மூலம் தங்களை சங்கடப்படுத்துவதை விட தனியாக ஷாப்பிங் செய்ய விரும்புகிறார்கள்.
5. மோசமான நிதி மேலாண்மை
மற்ற போதைப் பழக்கங்களைப் போலவே, கட்டுப்பாடற்ற செலவினங்களால் நிதிப் பிரச்சனைகளும் எழும். ஏ கடைக்காரர் அவரால் செலவு செய்வதை நிறுத்த முடியாது என்றும், கடனில் சிக்கித் தவிக்கும் அளவிற்கு கூட ஷாப்பிங்கிற்கு அதிக பணம் செலவழிப்பார் என்றும் உணர்கிறேன்.
6. ஷாப்பிங் நடத்தை காரணமாக மற்றவர்களுடன் பிரச்சனை
பொதுவாக சுற்றியுள்ள மக்கள் கடைக்காரர் அவர்கள் தங்கள் நடத்தையில் சங்கடமாக உணருவார்கள், உதாரணமாக முக்கியமில்லாத பொருட்களை வாங்குவது, அவர்களின் திறனுக்கு அப்பாற்பட்ட பொருட்களை வாங்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவது அல்லது ஷாப்பிங்கிற்காக அடிக்கடி கடன் வாங்குவது.
தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களை ஏமாற்றவோ அல்லது தீங்கு செய்யவோ எண்ணவில்லை என்றாலும், கடைக்காரர் அவரது நடத்தைக்காக ஒதுக்கப்பட்டிருக்கலாம். அவருக்கு நெருக்கமானவர்கள் கூட சோர்வாக உணருவார்கள், ஏனென்றால் ஒரு கண்டிப்பு அல்லது சண்டை கூட அவரது கெட்ட பழக்கத்தை நிறுத்த முடியாது.
மேலே குறிப்பிடப்பட்டவை தவிர, மற்ற அறிகுறிகளும் ஏ கடைக்காரர் தனது பெரும்பாலான நேரத்தை வெறும் ஷாப்பிங் செய்வதிலும், தொடர்ந்து பொருட்களை வாங்குவதைப் பற்றி திட்டமிடுதல் அல்லது சிந்திப்பதிலும் ஒரு போக்கு.
எப்படி சமாளிப்பது கடைக்காரர்
ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் ஷாப்பிங் போதையை மட்டும் ஷாப்பிங்கை நிறுத்த முடியாது கடைக்காரர். ஷாப்பிங் போதைக்கான சிகிச்சை பொதுவாக பிரச்சனையின் தீவிரம் மற்றும் மூலத்திற்கு ஏற்ப செய்யப்படுகிறது.
உங்கள் ஷாப்பிங் போதையிலிருந்து விடுபட நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே:
- இந்த நடத்தை உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை உணர்ந்து ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் பிரச்சனை மற்றும் தூண்டுதல்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் நம்பக்கூடிய நெருங்கிய நபர்களிடம் பேசுங்கள்.
- நிதிச் செலவைக் கட்டுப்படுத்த குடும்பத்தின் உதவியைப் பெறவும்.
- திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது அல்லது படிப்பது போன்ற ஷாப்பிங்கிலிருந்து உங்கள் ஓய்வு நேரத்தைத் திருப்ப மாற்று வழிகளைக் கண்டறியவும்.
- நீங்கள் உண்மையிலேயே எதையாவது வாங்க விரும்புவதால் அல்லது வாங்க முடியாததால் உங்களை விரக்தியடையச் செய்யும் தூண்டுதல் இருக்கும் போது நிதானமாக இருங்கள்.
- கிரெடிட் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, சிறிய அளவிலான பணத்தை மட்டும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் அவசரப்பட்டு வாங்க முடியாது.
- சிக்கனம் மற்றும் செலவுக் கட்டுப்பாட்டில் சிறந்த நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மட்டும் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.
உங்கள் குடும்பம் அல்லது உங்கள் சொந்த நடத்தை கூட இதில் அடங்கும் என்பதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம் கடைக்காரர். எனவே, அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உடனடியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால், கடைக்காரர் பெரிய நிதி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது வீட்டில் செயல்பாடுகள் மிகவும் குறைவாக இருக்கும் போது, பலர் சலிப்பு அல்லது வெறுமையை போக்க ஷாப்பிங் மூலம் ஓடிவிடுவார்கள். உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ அறிகுறிகள் இருந்தால் கடைக்காரர், உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.
