உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் மற்றும் தீர்வுக்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உணர்திறன் வாய்ந்த பல் பிரச்சனைகள் தங்கள் பற்களை பராமரிப்பதில் அலட்சியமாக இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, யாருக்கும் ஏற்படலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களால் புகார் செய்யப்படுகின்றன. வா, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் என்பது பற்களில் வலி மற்றும் மென்மை இருக்கும் ஒரு நிலை. சில தூண்டுதல்களுக்கு பற்கள் அதிகமாக பதிலளிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது, உதாரணமாக மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கும் உணவுகள் அல்லது பானங்களை உண்ணும் போது.

பல் உணர்திறன் ஒன்று அல்லது பல பற்களில் தற்காலிகமாக அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு ஏற்படலாம்.

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களின் காரணங்கள்

அதற்காக உணவு பிரியர்கள், புதிதாகப் பரிமாறப்பட்ட உணவைச் சாப்பிடுவதும், குளிர் பானங்களைப் பருகுவதும் திருப்தியாக இருக்கும், ஏனெனில் அது மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவைகள் மற்றும் குளிர்பானங்கள் உட்பட பல்வேறு உணவுகள் நிச்சயமாக கவனிக்கப்படாமல் போகாது.

ஆனால் உனக்கு தெரியுமா? இந்த பழக்கம் உங்களை உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஆளாக்குகிறது. உனக்கு தெரியும்! குறிப்பாக உங்கள் பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளத் தவறினால். படிப்படியாக பற்களில் உள்ள பற்சிப்பி அல்லது பற்சிப்பியின் அடுக்கு அரிக்கப்பட்டு, பற்கள் உணர்திறன் மற்றும் வலிக்கு ஆளாகின்றன.

மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கும் உணவுக்கு கூடுதலாக, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளும் உள்ளன, அதாவது:

• மிகவும் கடினமாகவும் கடினமாகவும் துலக்குதல், கரடுமுரடான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் மற்றும் தூங்கும் போது உங்கள் பற்களை அரைத்தல்.
• ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளுதல்.
• அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல், உதாரணமாக இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD), இரைப்பை காலியாக்கும் கோளாறுகள் (காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்) மற்றும் புலிமியா காரணமாக.
• பற்களை அரைக்கும் அல்லது அரைக்கும் பழக்கம் (ப்ரூக்ஸிசம்).

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில், பற்கள் பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்படக்கூடியவை, அவை பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், இது பிளேக் உருவாக்கத்தை தூண்டுகிறது, இதனால் ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களைத் தவிர, வயதானவர்களுக்கும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஏனென்றால், நீங்கள் முதுமையில் நுழையும் போது, ​​உங்கள் ஈறுகள் சுருங்கி, உங்கள் பற்களை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.

உமிழ்நீர் உற்பத்தியானது வயதுக்கு ஏற்ப அல்லது சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவாகக் குறையலாம், இதனால் பற்கள் சிதைவடையும் வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் இறுதியில் பல் உணர்திறனைத் தூண்டும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களை சமாளிப்பதற்கான தீர்வுகள்

லேசான உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான சிறப்பு சூத்திரத்துடன் கூடிய பற்பசையைப் பயன்படுத்தலாம். தாதுக்களைக் கொண்ட உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஒரு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் (HAP), பொட்டாசியம் சிட்ரேட், மற்றும் துத்தநாக சிட்ரேட்.

ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் அடிப்படையில், கனிமங்கள் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் (HAP) பல் பற்சிப்பியை சரிசெய்யவும், பல்லின் வலிமையை நீண்ட நேரம் பராமரிக்கவும் உதவும். மருத்துவ பரிசோதனையில், ஒரு பற்பசை உள்ளது பொட்டாசியம் சிட்ரேட் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களில் வலியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உள்ளடக்கம் போது துத்தநாக சிட்ரேட், பிளேக் சுத்தம் செய்வதற்கும், பற்கள் மற்றும் வாய்க்கு பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உள்ளடக்க கலவை ஹைட்ராக்ஸிபடைட் (HAP), பொட்டாசியம் சிட்ரேட், மற்றும் துத்தநாக சிட்ரேட் பற்பசையின் உள்ளடக்கம் வலியை 30 வினாடிகளில் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அது மீண்டும் வராமல் தடுக்கிறது.

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களின் புகார் சாப்பிடுவதை கடினமாக்குகிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பொதுவாக பல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பற்பசையின் பயன்பாடு.
• பற்கள் மற்றும் வாய்க்கான மருத்துவ நடைமுறைகள், சிறப்புப் பொருட்களுடன் வேர் மூடும் நடைமுறைகள், ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை (வேர் கால்வாய்), அல்லது ஈறு அறுவை சிகிச்சை, பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் பிரச்சினைகள் இருந்தால்.
• காரணம் GERD எனில், ஒரு பயிற்சியாளரிடம் பரிந்துரை.
• புலிமியாவால் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் பற்றிய புகார்கள் இருந்தால், ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது

உணர்திறன் வாய்ந்த பல் புகார்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க, உங்கள் பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பல் துலக்கவும்.
• மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ துலக்க வேண்டாம்.
• பல் ஃப்ளோஸ் மூலம் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யவும்.
• நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால் வாய் கழுவுதல், உள்ளடக்கத்துடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் புளோரைடு மற்றும் மது இலவசம்.
• பற்களை வெண்மையாக்கும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகளைச் செய்வதையோ தவிர்க்கவும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் தினமும் போதுமான திரவ உட்கொள்ளல்.
• மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் போன்ற பல்வலியைத் தூண்டக்கூடிய உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• குளிர்பானங்கள் உள்ளிட்ட அமில உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொண்ட உடனேயே பல் துலக்க வேண்டாம். முதலில் வெற்று நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும், பின்னர் பல் துலக்குவதற்கு முன் 30 நிமிடங்கள் வரை காத்திருக்கவும்.
• ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

மேலே உள்ள சில வழிகளை நீங்கள் முயற்சித்த பிறகும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களின் புகார் மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான காரணத்தை பல் மருத்துவர் கண்டுபிடித்து, தகுந்த சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையை வழங்குவார்.