சிஓபிடி அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிஓபிடியின் முக்கிய காரணம் புகைபிடித்தல். இப்போது வரை, சிஓபிடியை இன்னும் குணப்படுத்த முடியாது. எனவே, தடுப்பு மிகவும் அவசியம்.
நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) என்பது நுரையீரல் நோயாகும், இது படிப்படியாக ஏற்படுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் மோசமாகிறது. நுரையீரல் அல்லது நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடையும் போது, குறுகலாக அல்லது சேதமடையும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
சிஓபிடி நுரையீரலில் இருந்து காற்றின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சுவாசிக்க சிரமப்படுகிறார்கள். இந்த நோய் பெரும்பாலும் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ள நடுத்தர வயது ஆண்கள் அல்லது பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.
சிஓபிடியின் பல்வேறு காரணங்கள்
சிஓபிடியின் சில காரணங்கள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:
1. புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
சுறுசுறுப்பான மற்றும் செயலற்ற புகைபிடித்தல், சிஓபிடிக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். 80-90% COPD வழக்குகள் புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாவது புகையை உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஒரு நபர் சிகரெட் புகையை உள்ளிழுக்கும் போது, புகையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் சுவாசக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலின் புறணி வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், இது காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் நுரையீரல்கள் சரியாக செயல்பட முடியாமல் போகும்.
கூடுதலாக, சிகரெட் புகை சுவாசக் குழாயில் (சிலியா) முடி செல்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளி, கிருமிகள், வைரஸ்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களை அகற்றுவதற்கான அவற்றின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை புகைப்பிடிப்பவர்களை சிஓபிடியால் பாதிக்கிறது.
2. காற்று மாசுபாடு
அழுக்கு காற்றை சுவாசிக்கும் பழக்கம் அல்லது காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு புவி வெப்பமடைதல் ஆகியவை நுரையீரலை விரைவாக சேதப்படுத்தும், இதனால் சிஓபிடியை தூண்டுகிறது.
வாகன புகை, தொழிற்சாலை புகை, தூசி, நிலக்கரி சாம்பல் அல்லது காடுகளை எரிப்பதால் ஏற்படும் புகை மூட்டம், வெல்டிங் புகை மற்றும் சிலிக்கா தூசி உள்ளிட்ட பல வகையான மாசுக்கள் அல்லது காற்று மாசுபாடுகள் சிஓபிடியை ஏற்படுத்தலாம்.
3. மரபணு காரணிகள்
மரபணு கோளாறுகளும் சிஓபிடிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சிஓபிடி உள்ள ஒருவரின் உடலால் பொருட்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாத போது இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின் போதுமான அளவு.
ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின் நுரையீரலைப் பாதுகாக்க உதவும் புரதம். இந்த புரதம் இல்லாமல், நுரையீரல் எளிதில் சேதமடையும் மற்றும் புகை மற்றும் தூசியின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து வீக்கமடையும்.
உடல் இல்லாத ஒரு நபர் ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின் பொதுவாக இளம் வயதிலேயே சிஓபிடியை உருவாக்கும், குறிப்பாக உங்களுக்கு புகைபிடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால்.
4. ஆஸ்துமா
சில சமயங்களில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஆஸ்துமா நுரையீரலை படிப்படியாக சேதப்படுத்தி, சிஓபிடியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ஆஸ்துமா உள்ள அனைவருக்கும் சிஓபிடி உருவாகாது.
சிஓபிடியை எவ்வாறு தடுப்பது
சிஓபிடியைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய வழி, காரணத்திலிருந்து விலகி இருப்பதுதான். சிஓபிடியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த வழிமுறைகள் சிஓபிடியை மேலும் மோசமடையச் செய்ய உதவுகின்றன.
சிஓபிடியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் எப்போதும் சிகரெட் புகையிலிருந்து விலகி இருங்கள்
- தூசி, புகை, மாசுபாடு அல்லது பிற மாசுபாடுகளுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் மோசமான காற்றின் தரம் உள்ள சூழலில் வாழ்ந்தால் அல்லது வேலை செய்தால்
- மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி மற்றும் நிமோகாக்கல் தடுப்பூசிகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நடைமுறைப்படுத்துங்கள், ஒரு சமச்சீரான சத்தான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 கண்ணாடிகள்)
சிஓபிடி மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவரால் கவனிக்கப்படாமல் போகும். எனவே, நீங்கள் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர் போன்ற சிஓபிடியால் பாதிக்கப்படும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவராக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
மூச்சுக்குழாய் அல்லது நுரையீரலின் செயல்பாட்டிற்கு கடுமையான இடையூறு அல்லது சேதத்தைத் தடுக்க இது முக்கியம்.
