வாய் சூடாக உணர்கிறது நீங்கள் இல்லை என்றாலும் சூடான அல்லது காரமான உணவை உண்ணுதல் ஒருவேளை உன்னை உருவாக்கும் வியந்து, “என்ன நரகம் காரணம்?" உங்கள் வாய் சூடாக உணர என்ன காரணம் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? இந்தக் கட்டுரையைப் பாருங்கள், வா!
இந்த எரியும் உணர்வு வாய், நாக்கு அல்லது உதடுகளின் கூரையில் தோன்றலாம். பொதுவாக வாயில் ஏற்படும் இந்த எரியும் உணர்வு, வறண்ட வாய், உணர்வின்மை, கசப்புச் சுவை அல்லது உலோகச் சுவையுடன் இருக்கும்.
சூடான வாய்க்கான காரணங்கள்
வாயில் எரியும் உணர்வு திடீரென்று தோன்றலாம், ஆனால் அது மெதுவாகத் தோன்றும் மற்றும் நாளுக்கு நாள் மேலும் உச்சரிக்கப்படும். காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த நிலையின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
- பற்பசை போன்ற பற்களில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை, வாய் கழுவுதல், மற்றும் பற்கள்,
- வாய்வழி தொற்று மற்றும் B12, ஃபோலேட் மற்றும் இரும்பு உட்கொள்ளல் இல்லாமை ஆகியவற்றால் அவதிப்படுதல்.
- பல் அரைக்கும் பழக்கம் அல்லது ப்ரூக்ஸிசம்.
- வயிற்று அமிலம், நீரிழிவு நோய், தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் போன்ற சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
சூடான வாயை எவ்வாறு சமாளிப்பது
சூடான வாயை அனுபவிக்கும் போது, அதை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. சூடான, புளிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
சூடான அல்லது புளிப்பு மற்றும் காரமான சுவை கொண்ட உணவுகள் அல்லது பானங்களைத் தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். ஏனெனில் இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உங்கள் வாயை சூடாக உணரவைக்கும்.
2. மதுபானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதுடன், மதுபானங்களை உட்கொள்ள வேண்டாம் மற்றும் புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், ஏனெனில் இவை இரண்டும் உங்கள் வாயை சூடாக உணரவைக்கும்.
3. பயன்படுத்திய பற்பசையை மாற்றுதல்
பல் துலக்கிய பிறகு உங்கள் வாய் சூடாக உணர்ந்தால், உணர்திறன் வாய்ந்த வாய்களுக்கு ஏற்ற பற்பசைக்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும். அல்லது நீங்களும் பயன்படுத்தலாம் சமையல் சோடா பற்பசைக்கு மாற்றாக.
எப்படி, கலக்கவும் சமையல் சோடா வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும், பின்னர் இந்த கலவையுடன் பல் துலக்கவும். பற்கள் மற்றும் வாயை சுத்தம் செய்வதோடு, பிஇவ்வளவு சோடா வாயில் உள்ள அமில அளவை நடுநிலையாக்கி, வாயில் தோன்றும் எரியும் உணர்வை குளிர்விக்கும்.
4. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
நீரிழப்பைத் தடுப்பதற்குப் பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, தண்ணீர் குடிப்பது வறண்ட வாய் மற்றும் வாயில் ஏற்படும் வெப்ப உணர்வையும் சமாளிக்க உதவும். உங்கள் வாயில் எரியும் உணர்வைக் குறைக்க, நீங்கள் குடிக்கப் போகும் தண்ணீரில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்த்தும் முயற்சி செய்யலாம்.
5. மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும்
மன அழுத்தம் வாயில் எரியும் உணர்வைத் தூண்டும். எனவே, அதை சமாளிக்க, நீங்கள் உங்கள் மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்க வேண்டும். பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களைச் செய்வது அல்லது யோகா மற்றும் தியானம் செய்வது.
மேலே உள்ள பல்வேறு வழிகளை நீங்கள் செய்தாலும், உங்கள் வாய் இன்னும் சூடாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதன் மூலம் காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
