இந்தோனேசியாவில் ஏற்படும் புற்றுநோய் வகைகள்

இப்போது வரை, உலகில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக புற்றுநோய் உள்ளது. இந்தோனேசியாவில், புற்றுநோய் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் கூட அதிகரிக்கிறது. எனவே, புற்றுநோயின் வகைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பொதுவாக, புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்டவரால் உணரப்படுவதில்லை, எனவே பல புற்றுநோயாளிகள் புகார்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே மருத்துவரை சந்திக்கிறார்கள். அந்த நேரத்தில் புற்றுநோய் மேம்பட்ட நிலையில் இருந்தது எப்போதாவது அல்ல.

கவனிக்க வேண்டிய புற்றுநோய் வகைகள்

பல்வேறு புற்றுநோய்களில், பல இந்தோனேசியர்கள் அனுபவிக்கும் பல வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளன, அதாவது:

• நுரையீரல் புற்றுநோய்

  நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கலாம், நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் முக்கிய ஆபத்து காரணி புகைபிடித்தல் ஆகும். நுரையீரல் புற்றுநோயை அனுபவிக்கும் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்கள் மட்டுமல்ல, செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களும் அதை அனுபவிக்கலாம். இது ஒரு செயல்முறையை எடுத்தாலும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், சிகரெட் புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும் நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

• மார்பக புற்றுநோய்

  மார்பக புற்றுநோயானது பொதுவாக பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் இது இன்னும் ஆண்களால் அனுபவிக்க முடியும். மார்பக புற்றுநோயின் முக்கிய அறிகுறி மார்பகத்தைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து வேறுபட்டதாக உணரும் ஒரு கட்டி ஆகும், இது வலியுடன் சேர்ந்து, மார்பகத்திலிருந்து அசாதாரண வெளியேற்றம் வரை இருக்கலாம்.

• பெருங்குடல் புற்றுநோய்

  பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்பது பெருங்குடல் அல்லது மலக்குடலில் தொடங்கும் புற்றுநோயாகும். இந்த வகை புற்றுநோய் பெரும்பாலும் பாலிப்களாகத் தொடங்குகிறது, இது பெருங்குடல் அல்லது மலக்குடலின் உள் சுவரில் உருவாகலாம். சில பாலிப்கள் புற்றுநோயாக மாறலாம், இதைத் தடுப்பதற்கான வழி அவற்றை அகற்றுவதாகும்.

• கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்

  கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்பது கருப்பை வாயில் தோன்றும் புற்றுநோயாகும். பொதுவாக, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் உடலுறவின் போது பரவக்கூடியது.

• இதய புற்றுநோய்

  கல்லீரல் புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகை ஹெபடோசெல்லுலர் கார்சினோமா ஆகும், இது ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது ஹெபடைடிஸ் சி நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் சிரோசிஸ் போன்ற நீண்டகால கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

இந்தோனேசியாவில் ஏற்படும் பிற வகை புற்றுநோய்கள், வாய் புற்றுநோய், வயிற்று புற்றுநோய், இரத்த புற்றுநோய் மற்றும் கண் புற்றுநோய்.

புற்றுநோயைத் தடுப்பது எப்படி என்பதைப் புரிந்துகொள்வது

பொதுவாக, புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு வாழ்க்கை முறை, மரபணு காரணிகள் மற்றும் புற்றுநோய்களின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம். இந்த அனைத்து தூண்டுதல் காரணிகளிலும், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை ஆகியவை புற்றுநோய்க்கான மிகப்பெரிய தூண்டுதலாகும்.

ஆராய்ச்சி தரவுகளின்படி, புகைபிடித்தல், உடல் பருமன், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உட்கொள்ளாதது ஆகியவை புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளாகும்.

எனவே, புற்றுநோயைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• நோய்த்தடுப்பு
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும் மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாகவும் இருங்கள்
• மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்
• உடலுறவின் போது ஆபத்தான நடத்தையைத் தவிர்க்கவும், ஊசி போன்றவற்றைப் பகிர வேண்டாம்

கூடுதலாக, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள புற்றுநோய் வகைகளைக் கண்டறியும் முயற்சியாக நீங்கள் தொடர்ந்து ஸ்கிரீனிங் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான வெற்றி விகிதத்தை அதிகரிக்க முடியும். எனவே இந்த வகையான புற்றுநோய்கள் மற்றும் அவற்றின் தடுப்பு தொடர்பான தகவல்களுக்கு மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.