சைனஸ் அரித்மியாஸ், அறிகுறிகள் இல்லாமல் இதயக் கோளாறுகளைப் புரிந்துகொள்வது

சைனஸ் அரித்மியாஸ் என்பது இதயத்தின் தாளத்தை வேகமாகவோ அல்லது மெதுவாகவோ மாற்றுவதாகும். இந்த நிலை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தீவிர இதய பிரச்சனைகளின் அறிகுறி அல்ல.

சைனஸ் அரித்மியாக்கள் சைனஸ் செயல்பாட்டுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை, இது சினோட்ரியல் நோட் எனப்படும் இதயத்தின் ஒரு பகுதியைக் குறிக்கிறது, இது இதயத்தின் வலது ஏட்ரியத்தின் சுவரில் காணப்படும் இயற்கையான இதயமுடுக்கி ஆகும். சைனஸ்கள் மனித இதயத்தின் தாளத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. சாதாரண நிலையில், இதயம் ஒரு நிலையான சைனஸ் தாளத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

சைனஸ் அரித்மியாஸ் அரிதாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்

சைனஸ் அரித்மியா இதயம் மற்றும் சுவாச அமைப்புடன் தொடர்புடையது. ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பு உள்ளிழுக்கும்போது அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவர் வெளிவிடும் போது குறைகிறது. சைனஸ் அரித்மியாக்கள் சைனஸ் பிராடி கார்டியா அல்லது மெதுவான இதயத் துடிப்பு, நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்குக் குறைவாகவும், சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு, நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கும் அளவிற்கு அதிகமாகவும் ஏற்படலாம்.

சைனஸ் அரித்மியாவின் காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை. பெரும்பாலான பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்ற இதய நோய்களைப் போலவே இதயப் பிரச்சினைகளையும் அரிதாகவே புகார் செய்கிறார்கள். இது வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படலாம் என்றாலும், சைனஸ் அரித்மியாவின் தொடக்கத்தை பாதிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, சைனஸ் பிராடி கார்டியா இதில் ஏற்படலாம்:

• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள். சிறந்த உடல் நிலையில், பொதுவாக இதயம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை, எனவே இதயத் துடிப்பு மெதுவாக இருக்கும்.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாள நோய்களுக்கான மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்.
• இதய அடைப்பு, குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள்.

சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் போது:

• உடற்பயிற்சி செய்தல் அல்லது கடினமான செயல்களைச் செய்தல்
• உற்சாகமாக, வலியாக அல்லது கவலையாக உணர்கிறேன்
• காய்ச்சல், ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை), அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்)
• காஃபின் உட்கொள்வது.

சைனஸ் அரித்மியா பொதுவாக ஒரு மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனை அல்லது நோயறிதலைச் செய்யும் போது தற்செயலாக ஒரு நோயாளி இதயப் பிரச்சனையைப் புகார் செய்யும் போது கண்டறியப்படுகிறது.

சைனஸ் அரித்மியாவைக் கண்டறிவதில் மருத்துவர்களுக்கு உதவக்கூடிய மருத்துவ நடைமுறைகளில் ஒன்று எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG) ஆகும். இந்த கருவி இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகளைப் படிக்க உதவுகிறது, இதனால் இதய தாளத்துடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

சைனஸ் அரித்மியாவைக் கையாள சரியான வழி

சைனஸ் அரித்மியா ஒரு ஆபத்தான நோயல்ல, இது சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த நிலை உடல் நிலையின் அறிகுறி அல்லது அறிகுறியாகும், இது பல்வேறு காரணிகளால் சாதாரணமாக இருக்கலாம், இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது இதய நோயைக் குறிக்கலாம்.

இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டால் அல்லது சில இதய நோய்களுடன் இணைந்து ஏற்பட்டால் மருத்துவர்கள் சிகிச்சை அளிப்பார்கள். சைனஸ் அரித்மியாவை ஏற்படுத்தும் இதயக் கோளாறின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

சைனஸ் அரித்மியாஸ் பொதுவாக சிறப்பு சிகிச்சை இல்லாமல் தானாகவே போய்விடும். பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் இதய பிரச்சனைகளை அனுபவிக்காமல் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும். அப்படியிருந்தும், மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சைனஸ் அரித்மியா என்பது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு நிலை அல்ல. இருப்பினும், தொந்தரவு அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கூடுதலாக, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், பச்சை காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், வெண்ணெய், மீன் அல்லது முழு தானியங்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.