Pronation என்பது உறங்கும் நிலை அல்லது உங்கள் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்வதற்கான மருத்துவச் சொல். சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ள கோவிட்-19 நோயாளிகளுக்கு உதவ இந்த நிலை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் சுயமாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்கள்.
சுவாசக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் மிகவும் வசதியாக சுவாசிக்க நீண்ட காலமாக ப்ரோனேஷன் ஸ்லீப்பிங் பொசிஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தற்போது, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் வெளிநோயாளியாக இருக்கும் COVID-19 நோயாளிகளைக் கையாள்வதற்கான நெறிமுறையில் உச்சரிப்பு நிலை அதிகாரப்பூர்வமாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
ப்ரோனேஷன் நிலை நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகளை (அல்வியோலி) சிறப்பாக விரிவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது, இதனால் நுரையீரலில் உள்ள நிறைய திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த நிலை காற்றுப்பாதைகள் மிகவும் விசாலமானதாகவும், உடலில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
அந்த வகையில், மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஆக்ஸிஜனின் அளவு (ஹைபோக்ஸியா) குறைவதை அனுபவிக்கும் COVID-19 நோயாளிகள் சிறப்பாகவும் வசதியாகவும் சுவாசிக்க முடியும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
Pronation Position தேவைப்படும் நிபந்தனைகள்
குறைந்த ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டல் (94% க்கும் குறைவாக) மற்றும் மூச்சுத் திணறல் புகார்கள் உள்ள COVID-19 நோயாளிகளுக்கு உச்சரிப்பு நிலை அல்லது ப்ரோனிங் நுட்பம் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பொய் அல்லது தூங்கும் நிலையை மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகள் அல்லது சுயமாக தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
பல்வேறு ஆய்வுகள், வென்டிலேட்டர்கள் போன்ற சுவாசக் கருவிகளின் பயன்பாட்டின் தேவையைக் குறைக்கவும், சுவாசக் கோளாறு காரணமாக ஏற்படும் மரண அபாயத்தைக் குறைக்கவும் சரியான மற்றும் வழக்கமான உச்சரிப்பு நிலை கருதப்படுகிறது.
சுவாச பிரச்சனைகள் உள்ள நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ள நிலை உதவுவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது, உதாரணமாக COVID-19 காரணமாக.
கூடுதலாக, நிமோனியா, சிஓபிடி, கடுமையான சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறி (ஏஆர்டிஎஸ்) அல்லது செப்சிஸ் காரணமாக மருத்துவமனையில் தீவிர சிகிச்சையில் இருக்கும் அல்லது வென்டிலேட்டர்-உதவி சுவாசக் கருவி தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கும் உச்சரிப்பு நிலையைப் பயன்படுத்தலாம்.
கோவிட்-19 நோயாளிகளுக்கு உச்சரிப்பு நிலைக்கு முன் எச்சரிக்கை
ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை அதிகரிப்பது மற்றும் சுவாசத்தை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவது நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அனைத்து COVID-19 நோயாளிகளும் வாய்ப்புள்ள நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
வாய்ப்புள்ள நிலை பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை:
- கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில்
- விரிவான தீக்காயங்கள் அல்லது முகத்தில் அவதிப்படுதல்
- எலும்பு முறிவுகளால் பாதிக்கப்படுவது, குறிப்பாக மார்பெலும்பு அல்லது கழுத்தில்
- மூச்சுக்குழாய் அல்லது மூச்சுக்குழாயில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருக்கிறார்கள்
- இதய நோயால் அவதிப்படுகிறார்கள்
கூடுதலாக, குழந்தைகளுக்கான தூக்க நிலையும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
கோவிட்-19 நோயாளிகளின் நிலையை எவ்வாறு உச்சரிப்பது
சாப்பிட்ட பிறகு 1-2 மணி நேரம் கழித்து உச்சரிப்பு நிலை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உச்சரிப்பு நிலையைத் தொடங்க, சுமார் 4-5 தலையணைகளைத் தயார் செய்து, எல்லா நிலைகளிலும் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உச்சரிப்பு நிலையைச் செய்வதற்கான படிகள் இங்கே:
- உங்கள் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் கழுத்தின் கீழ் ஒரு தலையணையையும், உங்கள் மார்பின் கீழ் 1 அல்லது 2 தலையணைகளையும், உங்கள் முழங்கால்கள் அல்லது கால்களின் கீழ் 2 தலையணைகளையும் வைக்கவும். உடல் நிலையின் தேவைகள் மற்றும் வசதிக்கு ஏற்ப தலையணையின் நிலையை சரிசெய்யலாம்.
- உங்கள் தலை மற்றும் பிற உடல் பாகங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் நிலையை மாற்றவும், உதாரணமாக முகத்தில் இருந்து கீழே இருந்து பக்கவாட்டாக இடது அல்லது வலது பக்கம்.
- சுய-தனிமை மற்றும் வாய்ப்புள்ள நிலையில், ஆக்சிமீட்டர் மூலம் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை தொடர்ந்து கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள்.
மேலே உள்ள முறையைத் தவிர, பிற மாறுபாடுகளிலும் உச்சரிப்பு நிலையை நீங்கள் செய்யலாம், அதாவது:
- உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பி, உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பு அல்லது தோள்களுக்குக் கீழே அல்லது இரண்டு கைகளையும் உங்கள் தலைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
- உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாகவும், உங்கள் கால்களை 90 டிகிரி கோணத்தில் வைக்கவும்.
- உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு தலையணையுடன் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் பக்க படுக்கைக்கு எதிராகவும், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் ஆதரவுக்காகவும்.
இதன் விளைவாக நீங்கள் நன்றாக சுவாசிக்க அல்லது ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை அதிகரிக்கச் செய்தால், உச்சரிப்பு நிலையை பல நாட்களுக்கு மீண்டும் செய்யலாம்.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சுய-தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் உச்சரிக்க முயற்சிக்கும் போது உங்களுக்கு திடீரென மூச்சுத் திணறல், ஆக்ஸிஜன் செறிவு குறைதல், பலவீனம் அல்லது வெளிர் மற்றும் நீல நிறமாக தோன்றினால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
இதன் பொருள் உங்கள் நிலை மோசமாகிவிட்டது, எனவே நீங்கள் விரைவில் உதவி பெற வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
