ஹிப்போகாம்பஸ் அல்லது ஹிப்போகாம்பஸ் என்பது மூளையின் ஒரு சிறிய பகுதியாகும், இது புதிய தகவல்களை நினைவில் கொள்வதிலும் அந்த நினைவுகளுடன் உணர்ச்சிகளை இணைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பாகங்களுக்கு சேதம் ஹிப்போகாம்பஸ் பலவீனமான நினைவக உருவாக்கம் ஏற்படலாம்.
ஹிப்போகாம்பஸ் லிம்பிக் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், இது உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளுக்கான கட்டுப்பாட்டு மையமாகும். மூளையின் இந்த பகுதி மூளையின் மையத்திற்கு அருகில் உள்ள உள் டெம்போரல் லோபில் அமைந்துள்ளது. ஹிப்போகாம்பஸ் நினைவகத்தை செயலாக்குவதற்கான செயல்பாடுகள், மனிதர்களுக்கு பொருட்களை அடையாளம் காண உதவுகின்றன, மேலும் அவர்கள் கேட்கும் மொழியை நினைவில் வைத்து புரிந்துகொள்கின்றன.
செயல்பாடு ஹிப்போகாம்பஸ் மூளை மீது
முக்கிய செயல்பாடு ஹிப்போகாம்பஸ் அறிவிப்பு நினைவகத்தை செயலாக்குவது, இது வேண்டுமென்றே நினைவில் வைத்திருக்கும் சில உண்மைகள் அல்லது நிகழ்வுகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய நினைவக வகையாகும். இந்த பிரிவு குறுகிய கால நினைவகம் மற்றும் நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுவதற்கான நினைவகம் போன்ற செயல்முறை நினைவகத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல.
இங்கே சில செயல்பாடுகள் உள்ளன ஹிப்போகாம்பஸ் குறிப்பாக:
1. இடஞ்சார்ந்த நினைவகத்தை செயலாக்குதல் மற்றும் சேமித்தல்
மீண்டும் ஹிப்போகாம்பஸ் இடஞ்சார்ந்த நினைவகம் அல்லது திசை மற்றும் இருப்பிடம் தொடர்பான நினைவுகளை செயலாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. இடஞ்சார்ந்த நினைவகத்திற்கு ஒரு உதாரணம் வீட்டிலிருந்து பள்ளி அல்லது வேலைக்கு செல்லும் பாதையின் நினைவகம்.
2. நினைவாற்றலை வலுப்படுத்துங்கள்
ஹிப்போகாம்பஸ் நினைவாற்றலை வலுப்படுத்துவதிலும் இதன் பங்கு உண்டு. இந்த செயல்பாடு தூக்கத்தின் போது தனித்து நிற்கும், குறிப்பாக எதையாவது கற்றுக்கொண்ட பிறகு. யின் செயல்பாடு என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன ஹிப்போகாம்பஸ் தூக்கத்தின் போது அதிகரிக்கும், எனவே நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது அது கூர்மையான நினைவகத்தை உருவாக்கும்.
3. நினைவகத்தை நீண்ட கால நினைவகத்தில் அனுப்புதல்
ஒரு நினைவகம் அல்லது நினைவுகள் உண்மையில் நீண்ட காலத்திற்கு சேமிக்கப்படுவதில்லை ஹிப்போகாம்பஸ். இருப்பினும், மூளையின் இந்த பகுதியானது அனுப்பும் மையமாக செயல்படுகிறது, இது நீண்ட கால நினைவகமாக அனுப்பப்பட்டு சேமிக்கப்படுவதற்கு முன்பு நினைவகத்திற்கான ஒரு போக்குவரத்து புள்ளியாகும்.
இந்த செயல்பாடு சேமிப்பக செயல்பாட்டைப் போலவே முக்கியமானது, ஏனெனில் செயலாக்கப்பட்டு வலுப்படுத்தப்படாமல் ஹிப்போகாம்பஸ் ஒரு நினைவு மறந்து போகும். முந்தைய செயல்பாட்டைப் போலவே, இந்த நினைவக விநியோக செயல்முறையை ஆதரிப்பதில் தூக்கம் ஒரு பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது.
4. அறிவாற்றல் மற்றும் சமூக திறன்களை ஆதரிக்கிறது
ஹிப்போகாம்பஸ் ஒருவரின் அறிவாற்றல் திறன்கள் மற்றும் சமூக நடத்தைகளை ஆதரிப்பதிலும் ஈடுபட்டுள்ளது, இதனால் மனிதர்கள் சமூகத்தில் தொடர்பு கொள்ளவும் தீவிரமாக பங்கேற்கவும் உதவுகிறது. இது செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது ஹிப்போகாம்பஸ் அன்றாட வாழ்வில் புதிய தகவல்களைச் செயலாக்கி, நிகழ்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் கொண்டது.
மறுபுறம், ஹிப்போகாம்பஸ் ஒரு நபர் நல்ல மற்றும் சரியான மொழியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, இதனால் அவர் அந்த இடம் எங்கிருந்தாலும் சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்க முடியும்.
சேதத்தின் தாக்கம் ஹிப்போகாம்பஸ்
ஏனெனில் ஹிப்போகாம்பஸ் நீண்ட கால நினைவுகளை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டு, மூளையின் இந்தப் பகுதிக்கு ஏற்படும் சேதம், பெயர்கள், தேதிகள், நிகழ்வுகள், திசைகள், இருப்பிடங்கள் மற்றும் நோக்குநிலைகள் போன்ற விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளும் ஒரு நபரின் நீண்டகால திறனை தீவிரமாக பாதிக்கலாம்.
பாதிப்பு என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன ஹிப்போகாம்பஸ் இடது பக்கம் வாய்மொழி தகவலை நினைவில் கொள்வதில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும், அதே சமயம் சேதமடையும் ஹிப்போகாம்பஸ் வலது பக்கம் காட்சித் தகவல் தொடர்பான நினைவாற்றல் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
சேதம் ஹிப்போகாம்பஸ் இது ஒரு நபரின் படைப்பாற்றல், கற்பனை மற்றும் பச்சாதாபம், அத்துடன் சமூகத்தில் நல்ல மற்றும் சரியான மொழியைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனையும் பாதிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
சேதத்துடன் தொடர்புடையதாக மிகவும் பரவலாக அறியப்பட்ட நோய்கள் ஹிப்போகாம்பஸ் அல்சைமர் நோய் ஆகும். கூடுதலாக, பல ஆய்வுகள் சேதம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது ஹிப்போகாம்பஸ் மனச்சோர்வு, அறிவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் கால்-கை வலிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூளையும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், சமச்சீரான சத்தான உணவை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை நன்கு நிர்வகிக்கவும், மூளை பயிற்சிகளை செய்யவும், புகைபிடித்தல், மதுபானங்கள் மற்றும் சட்டவிரோத போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
நீங்கள் அடிக்கடி மறந்துவிட்டாலோ அல்லது திடீரென்று நினைவில் வைத்துக்கொள்வது கடினமாக இருந்தால், குறிப்பாக இந்த புகார் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுவதாக உணரும் வரை, சரியான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
