பொது கழிப்பறைகள் மிக முக்கியமான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், இந்த துப்புரவு வசதிகள் பெரும்பாலும் எளிதில் அழுக்காக இருக்கும், ஏனெனில் அவை பலரால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே அவை கிருமிகளை பரப்புவதற்கான வழிமுறையாக மாறும். நோய் தாக்காமல் இருக்க, பொது கழிப்பறைகளை பயன்படுத்தும் போது பாதுகாப்பான குறிப்புகளை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பொது கழிப்பறைகள் சிறுநீர் மற்றும் மலம் கழிக்க பயன்படும் வசதிகள் ஆகும். இந்த வசதிகள் பொதுவாக ஷாப்பிங் சென்டர்கள் முதல் சுற்றுலா தலங்கள் வரை காணப்படும்.
இது பலரால் பயன்படுத்தப்படுவதால், இந்த இடத்தில் பல வைரஸ்கள் மற்றும் கிருமிகள் மறைந்திருக்கும் வாய்ப்பை நிராகரிக்க வேண்டாம். காரணம், கழிவறையைப் பயன்படுத்தும் போது அனைவருக்கும் சுத்தமான பழக்கம் இருப்பதில்லை, உதாரணமாக கழிப்பறையை ஃப்ளஷ் செய்யாமல் இருப்பது அல்லது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு கைகளை கழுவாமல் இருப்பது.
எனவே, பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன என்பதையும், இந்த அபாயங்களைத் தவிர்க்க பொதுக் கழிப்பறைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
பொது கழிப்பறைகளில் சுகாதார அபாயங்கள்
பொதுக் கழிப்பறையில் மிகவும் அசுத்தமான இடம் கழிப்பறை இருக்கை என்று பலர் கருதுகின்றனர். உண்மையில், கழிப்பறை நெம்புகோல், மடு குழாய், சோப்பு வைத்திருப்பவர் மற்றும் கழிப்பறை கதவு கைப்பிடி போன்ற பொது கழிப்பறைகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல பகுதிகள் உள்ளன.
உள்ளூர் துப்புரவு பணியாளர்களால் அடிக்கடி கழுவப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்படும் கழிவறைகளைப் போலல்லாமல், கழிவறையின் இந்த பகுதிகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போய், குறைவாகவே சுத்தம் செய்யப்படுவதால், அவை பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் நோய்களை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களின் வாழ்விடமாக மாறும்.
பொதுக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய உடனேயே உங்கள் கைகளைக் கழுவாவிட்டால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் வெளிப்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால், கழிப்பறையில் கிருமிகளால் தொற்றுநோய்க்கு நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்.
பொது கழிப்பறைகளை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பாக இருக்க, பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது பின்வரும் சில குறிப்புகளைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்:
1. பொதுக் கழிப்பறைகளின் பொருள்கள் அல்லது பகுதிகளை நேரடியாகத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
கதவு கைப்பிடிகள், கழிப்பறை இருக்கைகள், கழிப்பறை நெம்புகோல்கள், மடு குழாய்கள் மற்றும் சோப்பு விநியோகிப்பாளர்களின் மேற்பரப்பை நேரடியாகத் தொட வேண்டாம்.
இந்த பொருட்களுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஒரு திசு அல்லது கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, கழிப்பறைக் கதவைத் தள்ளவும் திறக்கவும் உங்கள் முழங்கைகள் அல்லது தோள்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. சாமான்களை கதவு ஹேங்கரில் வைக்கவும்
உங்கள் பைகள் மற்றும் பொருட்களை கதவுக்கு பின்னால் உள்ள ஹேங்கர்களில் தொங்க விடுங்கள். பொது கழிப்பறையில் தரை மிகவும் அழுக்கான இடமாக இருக்கும் என்பதால் அதை கழிப்பறை தரையில் வைக்க வேண்டாம்.
3. பயன்படுத்துவதற்கு முன் கழிப்பறை இருக்கையை சுத்தம் செய்யவும்
கழிப்பறை இருக்கையின் தூய்மையைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், முதலில் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட திரவ அல்லது ஈரமான துடைப்பான்கள் மூலம் அதை சுத்தம் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு எளிய முறையைப் பயன்படுத்தலாம், இது கழிப்பறை இருக்கையில் ஒரு திசு தாளை வைக்க வேண்டும்.
சிலர் கழிப்பறையில் 'மிதக்கும் உட்கார' தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த நிலை உட்கார்ந்த நிலையை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் பிட்டம் கழிப்பறை இருக்கையைத் தொடாது. இருப்பினும், 'அதிக சுகாதாரமானதாக' கருதப்படும் இந்த முறை உண்மையில் இடுப்பு தசைகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இதனால் சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறையை சீர்குலைக்கும்.
4. உட்கார்ந்த நிலையில் கழிப்பறையைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்
நீங்கள் கழிப்பறையை துவைக்கும்போது கூட கழிப்பறையில் கிருமிகள் பரவலாம். இந்த கிருமிகள் அந்தரங்க உறுப்புகளுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க, நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது கழிப்பறையைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
முதலில் சிறுநீர் கழித்த பிறகு அந்தரங்க உறுப்புகளை சுத்தம் செய்துவிட்டு, கழிப்பறையை விட்டு வெளியே செல்லும் முன் கழிப்பறையை கழுவினால் நல்லது.
5. உங்கள் சொந்த கழிப்பறை உபகரணங்களை கொண்டு வாருங்கள்
பெரும்பாலும் பொது கழிப்பறைகளில் டிஷ்யூ மற்றும் கை சோப்பு வழங்கப்படுவதில்லை. உண்மையில், இந்த இரண்டு பொருட்களும் கழிப்பறையிலிருந்து கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்க மிகவும் முக்கியம்.
இதை எதிர்பார்க்க, ஒரு சிறிய பாட்டில், டிஷ்யூ மற்றும் திரவ சோப்பை எப்போதும் எடுத்துச் செல்லுங்கள் ஹேன்ட் சானிடைஷர். நீங்கள் ஒரு சிறிய பையில் அல்லது பிளாஸ்டிக் பையில் உபகரணங்களை வைக்கலாம் ziplock.
6. உங்கள் கைகளை சரியாக கழுவுங்கள்
ஓடும் நீர் மற்றும் சோப்புடன் கைகளைக் கழுவுவது பொதுக் கழிவறையைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முக்கியமான படியாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பழக்கம் இன்னும் அடிக்கடி குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது அல்லது சரியாக செய்யப்படவில்லை.
உங்கள் கைகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க, குறிப்பாக கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, பின்வரும் படிகளின் மூலம் உங்கள் கைகளை சரியாகவும் சரியாகவும் கழுவுவது முக்கியம்:
- சுத்தமான ஓடும் நீரில் கைகளை ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் சோப்பு பயன்படுத்தவும்.
- உள்ளங்கைகள், கைகளின் பின்புறம், நகங்கள் மற்றும் விரல்களுக்கு இடையில் தேய்க்கவும். குறைந்தபட்சம் 20 வினாடிகள் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கைகளை நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் அவற்றை ஒரு துணியால் உலர வைக்கவும்.
- சுத்தமான கைகளில் கிருமிகள் ஒட்டாமல் இருக்க டாய்லெட் பேப்பரால் குழாயை மூடவும்.
- டம்பிள் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை உலர வைக்க விரும்பினால், உங்கள் முழங்கையைப் பயன்படுத்தி குழாயை மூடவும்.
COVID-19 தொற்றுநோய்களின் போது, நீங்கள் எப்போதும் முகமூடியை அணிந்து விண்ணப்பிக்க வேண்டும் உடல் விலகல் மற்ற கழிப்பறை பயனர்களுடன் குறைந்தது 1 மீட்டர். கரோனா வைரஸ் காற்றில் வாழக்கூடியது என்பதால், பொதுக் கழிப்பறையில் கூட்டம் அதிகமாக இருந்தால், அதிக நேரம் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.
மேலே உள்ள பல்வேறு குறிப்புகள் பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது பல்வேறு நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அசுத்தமான கழிப்பறைகளால் பிறர் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகாமல் தடுக்கலாம். எனவே, பொதுக் கழிப்பறைகளை தூய்மையாகப் பராமரிக்க நாம் பழகிக் கொள்வது பொருத்தமானது.
நீங்கள் வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது வாந்தியை அனுபவித்தால், பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு அல்லது பொது இடங்களில் பொருட்களைத் தொட்ட பிறகு சுத்தமாகக் கழுவப்படாத உங்கள் கைகள் வழியாக கிருமித் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு டாக்டரைச் சரிபார்க்கவும், அதனால் காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும்.
