செக்ஸ் தெரபி, துணையுடன் நெருக்கம் குறைதல், எழுச்சி பெறுவதில் சிரமம், விறைப்புத்தன்மை பெற முடியாமல் போவது போன்ற பல்வேறு பாலியல் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும். பாலியல் சிகிச்சை என்ன செய்கிறது என்பதை அறிய வேண்டுமா? வாருங்கள், இந்த கட்டுரையைப் பாருங்கள்.
செக்ஸ் தெரபி என்பது மனநல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த சிகிச்சையானது தனிநபர்கள் அல்லது தம்பதிகள் பாலியல் செயல்பாடு, உணர்ச்சி மற்றும் நெருக்கம் தொடர்பான கவலைகளை நிர்வகிக்க உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அவர்கள் பாலியல் உறவுகளை அனுபவிக்க முடியும்.
ஏன் செக்ஸ் சிகிச்சை தேவை?
உங்கள் துணையுடனான உங்கள் பாலியல் உறவு சிக்கலாக இருந்தால் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையின் தரத்தில் அந்த நிலை குறுக்கிடப்பட்டால் நீங்கள் செக்ஸ் தெரபி செய்ய வேண்டும்.
ஏனென்றால், செக்ஸ் தெரபி செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் பல்வேறு கவலைகளைத் தெரிவிக்கலாம். நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய கவலைகள்:
- துணையுடன் குறைவான நெருக்கம்
- கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வது கடினம்
- பாலியல் ஆசை அல்லது ஆசை இல்லாமை அல்லது இழப்பு
- பாலியல் நோக்குநிலை பற்றி குழப்பம்
- நோய் அல்லது இயலாமை காரணமாக உடலுறவு கொள்ள பயம்
- கடந்த காலத்தில் ஒரு விரும்பத்தகாத பாலியல் அனுபவம் இருந்தது
- விறைப்புத்தன்மை பெற முடியாது
- முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுதல்
- தூண்டுவது கடினம்
- உச்சக்கட்டத்தை அடைவது கடினம்
- உடலுறவு கொள்ளும்போது வலி உணர்வு
- சில அசாதாரண பாலியல் கற்பனைகள் அல்லது பொருட்களைக் கொண்டிருங்கள்
- அதிகப்படியான லிபிடோ
பாலியல் சிகிச்சையில் என்ன செய்யப்படுகிறது?
ஆரம்பத்தில் நீங்கள் தனிப்பட்ட தரவு மற்றும் பின்னணி நிலைமைகளின் படிவத்தை நிரப்புமாறு கேட்கப்படுவீர்கள், இதில் என்ன மருந்துகள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ள நோய், மன அழுத்தத்தின் வரலாறு வரை.
நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் வந்தால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் உங்களை தனித்தனியாக அல்லது ஒரே நேரத்தில் நேர்காணல் செய்வார்.
செக்ஸ் தெரபியை மேற்கொள்ளும் போது, தீர்வு காண்பதற்காக நிகழும் பிரச்சனைகளை கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுவீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் அடுத்த செக்ஸ் தெரபி அமர்வுக்கு முன் செய்ய வேண்டிய பணிகள் கொடுக்கப்படும்.
பணிகள் இருக்கலாம்:
- உங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்ள பழகுங்கள்
- பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய கல்வி வீடியோக்களைப் படிக்கவும் அல்லது பார்க்கவும்
- உங்கள் துணையுடன் பாலியல் மற்றும் பாலினமற்ற முறையில் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை மாற்றவும்
நீங்களும் உங்கள் துணையும் சந்திக்கும் பாலியல் பிரச்சனைகள் சில நோய்களால் ஏற்படுகின்றன என்றால், உதாரணமாக நீங்கள் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் தீர்வு காண எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளை ஆய்வு செய்வார்.
பாலியல் சிகிச்சை பல குறுகிய அமர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு சிகிச்சை அமர்வு பொதுவாக 30-50 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். எத்தனை முறை செக்ஸ் தெரபி செய்ய வேண்டும் என்பது ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது எவ்வளவு பெரிய பிரச்சனை என்பதைப் பொறுத்தது.
சில விரைவு, அதாவது ஒரு சில வருகைகளில் மட்டுமே, ஆனால் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதும் உண்டு.
உடலுறவு உங்களை அல்லது உங்கள் துணையை மிகவும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்கினால், பாலியல் சிகிச்சைக்காக மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை அணுகவும்.
காரணம், குடும்ப நல்லிணக்கத்துடன் தொடர்புடையது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான உடலுறவு இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இதயத்தை வளர்க்கவும் உதவும்.
