பெண்களில் பாலியல் தூண்டுதல் குறைவதற்கான பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பெண்களுக்கு பாலியல் ஆசை குறைவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. இந்த நிலைக்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம், இதன் மூலம் சரியான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியும். அந்த வகையில், உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு மீண்டும் துடிப்பாக இருக்கும்.

பெண்களுக்கு பாலியல் ஆசை குறைவது பொதுவாக பல அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் இல்லாதது, பாலியல் கற்பனைகள் இல்லாதது, தூண்டுவது கடினம், பாலியல் உறவுகளை அனுபவிப்பது கடினம்.

பெண்களில் பாலியல் ஆசை குறைவதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அது நெருக்கத்தை இழக்க நேரிடும், மேலும் உறவில் முறிவுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

பெண்களில் பாலியல் தூண்டுதல் குறைவதற்கான காரணங்கள்

பெண்களுக்கு பாலியல் ஆசை குறையக் காரணமான சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

1. சில நோய்களால் அவதிப்படுதல்

சில நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள், இந்த நோய் நேரடியாக பாலியல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டாலும், பாலியல் ஆசை குறையக்கூடும்.

புற்றுநோய், ஹைபோகோனாடிசம், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், மூட்டுவலி, இரத்த சோகை, ஷீஹான்ஸ் நோய்க்குறி அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம், இதய நோய் மற்றும் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் ஆகியவை பெண்களில் பாலியல் ஆசை குறைவதை பாதிக்கும் சில நோய்களாகும்.

2. பாலியல் பிரச்சனைகள் இருப்பது

அடுத்த பெண்ணில் பாலியல் ஆசை குறைவதற்கான காரணம் பாலியல் பிரச்சனைகள் இருப்பது, உதாரணமாக, உடலுறவின் போது அடிக்கடி வலியை உணர்கிறது அல்லது திருப்தியை அடைவதில் சிரமம் (உச்ச உணர்வு) உள்ளது.

3. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

சில மருந்துகளை உட்கொள்வது பெண்களின் பாலியல் ஆசையை குறைக்கிறது. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், வலிப்பு மருந்துகள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஆகியவை பெண்களின் லிபிடோவைக் குறைக்கும் மருந்துகளில் அடங்கும்.

4. ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது

பாலியல் ஹார்மோன்கள், தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் கார்டிசோல் ஹார்மோன் போன்ற ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உடலுறவு கொள்ள ஒரு பெண்ணின் விருப்பத்தை குறைக்கலாம். ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பொதுவாக கர்ப்பம், தாய்ப்பால் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெண்ணின் உடல் அமைப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, அவளை சோர்வடையச் செய்யும். கூடுதலாக, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மனச்சோர்வு உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், இதனால் அது பாலியல் தூண்டுதலையும் பாதிக்கிறது.

மேலும், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும். இது யோனி வறண்டு போகலாம், அதனால் உடலுறவு வலியை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, இந்த நேரத்தில் லிபிடோ குறைவது சாத்தியமாகும்.

5. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

புகைபிடிக்கும் பழக்கம், அதிக அளவு மது அருந்துதல் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு, மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும், இது பெண்களின் பாலியல் ஆசையைக் குறைக்கும்.

6. உங்கள் துணையுடன் மோசமான உறவைக் கொண்டிருப்பது

ஒரு கூட்டாளருடனான உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் ஒரு உறவில் நெருக்கத்திற்கு முக்கியமாகும். இந்த நெருக்கம் குறையும் போது, ​​பெண்கள் உட்பட பாலுறவு தூண்டுதல் குறையும்.

கூட்டாளர்களுடனான உறவுகளில் தலையிடக்கூடிய விஷயங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• மோசமான தொடர்பு
• வெளிப்படைத்தன்மை இல்லாமை
• ஒரு பழைய தீர்க்கப்படாத மோதல்
• நம்பிக்கையின் நெருக்கடி, உதாரணமாக துரோகம் காரணமாக

7. உளவியல் பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுதல்

உளவியல் நிலைமைகள் அல்லது மன ஆரோக்கியம் பெண்கள் உட்பட பாலியல் தூண்டுதலையும் பெரிதும் பாதிக்கலாம்.

மோசமான உளவியல் நிலைமைகள் பெண்களை மகிழ்ச்சியற்றதாக உணரலாம், தன்னம்பிக்கை குறைவதை அனுபவிக்கலாம், மேலும் அவர்களுக்கு சுயமரியாதை இல்லை என்று கூட உணரலாம். இந்த விஷயங்கள் இறுதியில் பெண்களின் பாலியல் ஆசையை குறைக்கும்.

இந்த உளவியல் சிக்கல்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம்
• மனக்கவலை கோளாறுகள்
• மனச்சோர்வு

பெண்களின் பாலியல் தூண்டுதல் குறைவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஒரு பெண்ணாக உங்களது பாலியல் ஆசையின் குறைவைக் கடக்க செய்யக்கூடிய வழிகள்:

ஆலோசனை

ஒரு கூட்டாளருடன் சேர்ந்து ஆலோசனை செய்வது சிறந்தது. ஒன்றாக அமர்வதன் மூலம், நீங்களும் உங்கள் துணையும் உங்கள் உறவைப் பாதிக்கும் மோதல்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், தீர்வுகள் உட்பட, அதனால் குறைந்த பாலியல் ஆசை மீண்டும் அதிகரிக்கும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

சீரான சத்தான உணவை உண்பது, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், மதுபானங்கள் மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உடலை ஊட்டமளிக்கும், இது உங்கள் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும்.

காதல் பாணியில் மாற்றம்

பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்க, பழக்கத்திற்கு வெளியே உடலுறவு கொள்ள உங்கள் துணையை அழைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உதாரணமாக இதுவரை நடைமுறையில் இல்லாத அல்லது பயன்படுத்தாத செக்ஸ் ஸ்டைல்களை ஆராயுங்கள். செக்ஸ் பொம்மைகள் காதல் செய்யும் போது.

மருத்துவ சிகிச்சை

பாலியல் ஆசை குறைவது சில நோய்கள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அடிப்படை நிலைக்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிப்பார்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் குறைந்த அளவு செல்வாக்கின் காரணமாக லிபிடோ குறைகிறது, உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்க மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீண்ட காலமாக இருக்கும் பெண்களின் பாலியல் ஆசையின் குறைவு கவனிக்கப்படாமல் இருக்க அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, குறிப்பாக இது உங்கள் துணையுடனான உறவில் தலையிட்டால். எனவே, இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு, உங்கள் பாலியல் ஆசை குறைவதற்கு காரணமான விஷயங்களை உங்கள் துணையிடம் தெரிவிக்கவும்.

இது மேற்கொள்ளப்பட்டு, ஆனால் முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்